Este martes en La Nube, hablamos con Erika Ariza, psicóloga de Salud Digital del proyecto ‘Porque quiero estar bien’, sobre el uso responsable de la tecnología.
Ariza explicó cómo afecta a los niños y a los jóvenes el uso excesivo de aparatos electrónicos y entregó algunas recomendaciones para evitar problemas a largo plazo.
Esta pandemia ha traído muchos retos, entre ellos mayor tiempo en pantalla y ahora los chicos lo hacen todo a través de internet. Es importante estar pendientes de los niños y jóvenes e intentar limitar el tiempo que pasan en las pantallas.
Señaló que no se trata de satanizar o prohibir el uso de aparatos electrónicos y de las redes sociales , sino estar pendientes y medir el tiempo que permanecen conectados.
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También dijo que es de gran importancia el contacto y el tiempo que pasan en familia, pues es esencial abrir líneas de comunicación, estar pendientes de sus vidas o buscar escenarios en familia en donde se pueda compartir.
"El contacto excesivo con las pantallas trae riesgos de seguridad que pueden poner en peligro a los niños", afirmó.
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Finalmente, la psicóloga señaló que es de gran importancia identificar cualquier cambio de actitud en los niños o jóvenes, hablar con ellos y encontrar una solución a su problemática por permanecer tanto tiempo en internet.
Escuche la entrevista completa de la psicóloga Erika Ariza sobre la exposición excesiva de los niños y jóvenes en las pantallas:
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