Con este sencillo truco puede establecer tiempos límites de uso en Instagram y TikTok

29 de Septiembre, 2023

Actualizado: septiembre 29, 2023 10:29 a. m.

Las redes sociales se han convertido en un espacio en el que las personas no solo comparten fotos, historias y videos de su vida personal, sino que también pueden encontrar contenidos útiles, como consejos y reseñas sobre lugares, libros o películas.

La amplia variedad de contenido, desde recetas y trucos hasta consejos de moda y más, ha llevado a los usuarios pasen más tiempo conectados a la pantalla de sus teléfonos celulares, descuidando otras actividades.

Este fenómeno ha generado que algunos usuarios desarrollen una adicción que podría tener consecuencias negativas a largo plazo, tanto físicas como mentales.

Por eso, para contrarrestar esa situación, aplicaciones como Instagram y TikTok han incorporado la opción de establecer límites de tiempo en el uso de las redes sociales.

¿Cómo activar el límite de tiempo en Instagram?

Para activar esta función en Instagram, primero debe acceder a su perfil en la aplicación. Luego, seleccione las tres líneas horizontales que aparecen en la parte superior derecha de la pantalla. Se desplegará un menú en el que encontrará la opción "Tu actividad". Al seleccionarla, se abrirá una nueva ventana en la que podrá ver el tiempo que ha pasado conectado a la red social. También podrá activar la opción "Programar recordatorio para hacer pausas", que le permitirá elegir intervalos de tiempo, desde 10 minutos en adelante.

Instagram logo /

Foto: AFP

¿Cómo activar el límite de tiempo en TikTok?

Para activar esta función en TikTok, inicie la aplicación y acceda a su perfil seleccionando las tres líneas horizontales en la parte superior derecha de la pantalla. Aparecerá un menú en el que encontrará la opción "Ajustes y privacidad". Busque la función "Tiempo de pantalla" y active la opción "Descansos del tiempo de pantalla", donde podrá establecer el tiempo que prefiera.