Trucos para mejorar la autoestima

para mantener sentimientos adecuados hacia uno mismo en todo momento.

1.            Reconocer las fortalezas: cuando uno tiene la autoestima reducida, siente que todo lo hace mal. Sin embargo, si empieza a darse cuenta de las cosa buenas que tiene, va a sentirse mejor.

2.            No aguantar maltratos de nadie: muchas veces los problemas de autoestima no radican en uno mismo, sino de los demás.

3.            Alejar a la gente negativa: es adecuado descartar los amigos negativos, pues se puede contagiar.

4.            Aprender a recibir cumplidos.

5.            Compararse con uno mismo: la idea no es compararse con nadie más, sino con uno mismo para hacer una evaluación de lo que hay que fortalecer y hay que mejorar.

6.            Parar de darse duro: la idea es comprenderse como uno es, con errores y cualidades, dispuesto a mejorar cada día.

7.            Ayudar a los demás: colaborarle a los otros, ayuda a sentirse mejor con uno mismo.