El poco descanso y los dispositivos electrónicos se han convertido en factores que afectan la rutina del sueño en miles de personas, razón por la que son muchos los que buscan alternativas para poder recargarse de energía y dormir mejor.
Es por eso que se viralizó un video de un hombre que asegura tener un truco que utilizan en la Naval de Estados Unidos para lograr descansar cuando se tiene poco tiempo para hacerlo.
Según explica el protagonista del clip, hay que acostarse en el suelo y poner los pies sobre la cama o sobre cualquier objeto, la idea es dejar las piernas y el cuerpo en un ángulo de 90 grados.
A su vez, indica que hay que poner el cronómetro en ocho minutos, para que así no se exceda en el tiempo de sueño, pero sí se obtenga un descanso reconfortante.
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Hubo quienes se mostraron sorprendidos en los comentarios del clip, el cual ya alcanza más de 27 millones de reproducciones.
Truco para tener una reconfortante siesta de 8 minutos pic.twitter.com/YuBpwHnw1z
— Chismes Colombia (@ChismesCol) May 11, 2022
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