Médico no se bañó durante 8 años y revela lo que pasó: "No es necesario"

Bañarse a diario con jabón y shampoo es un hábito arraigado en la sociedad, pero ¿realmente es necesario? El médico James Hamblin, de 42 años, lleva ocho años sin ducharse tradicionalmente y asegura que su salud cutánea ha mejorado. Su historia ha generado todo tipo de controversia en redes.

En su libro 'Clean: The New Science of Skin', el experto critica los métodos modernos de higiene, argumentando que muchos productos destruyen bacterias beneficiosas y debilitan las defensas naturales de la piel. "Nos lavamos por costumbre, no por necesidad médica", afirma.

¿Qué pasó cuando dejó de bañarse?

Hamblin reconoce que, al principio, su cuerpo pasó por un proceso de adaptación: su olor corporal fue más intenso durante algunas semanas. Sin embargo, con el tiempo, este desapareció. Ahora, su rutina de limpieza consiste solo en enjuagarse con agua, sin usar jabón, shampoo o desodorante.

El médico no busca imponer su método, pero invita a reflexionar sobre el uso excesivo de químicos: "No se trata de evitar la higiene, sino de replantearla". Según él, reducir estos productos ayuda a mantener un microbioma equilibrado, esencial para una piel sana.

Aunque su postura genera debate, el médico insiste en que la limpieza debe ser consciente: "La piel tiene sus propios mecanismos de defensa. A veces, menos es más".