Durante 76 años, un estudio científico de la Universidad de Harvard ha intentado buscar la verdadera fórmula de la felicidad.
El director del estudio, el cuarto desde su inicio, es el psiquiatra estadounidense Robert Waldinger y habló en Mañanas BLU 10 AM sobre esos retos que tiene el ser humano para encontrar la felicidad.
“Cuando las personas contestan nuestras preguntas, nosotros nos fijamos en la manera como lo hacen y cómo describen la vida, además de la emoción al hablar y eso nos da una idea de cuan felices son”, dijo.
Según el experto, para alcanzar la felicidad es necesario encontrar un equilibrio entre el reconocimiento externo y la satisfacción individual.
“Ese equilibrio es distinto para cada persona, porque hay personas que necesitan mucho reconocimiento externo. Los políticos, por ejemplo”.
Waldinger reconoció que hay factores en la vida que afectan drásticamente la manera como vemos la vida y lógicamente el nivel de felicidad, tales como:
-El nacimiento de un hijo
-Realizar el viaje de los sueños.
-Realizarse profesionalmente.
-Satisfacer las necesidades físicas.
-La tranquilidad y las emociones que trae consigo la música, los libros y los recuerdos.
En ese sentido, reconoció que lo más importante en esa búsqueda de la felicidad es la calidad de las relaciones con los demás y la tranquilidad que estas brindan.
Más información en www.robertwaldinger.com
*Escuche la entrevista en el audio adjunto.
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