A tan solo una semana de su estreno, el programa no solo domina las pantallas en el prime time, sino que también está batiendo récords en todas sus plataformas digitales.El concurso, que sigue siendo uno de los más queridos por los colombianos, logró un impresionante rating de 11.7 puntos el pasado 14 de enero, superando a su principal competidor, que alcanzó apenas 6.5 puntos. Este logro reafirma el éxito del programa, que desde su debut ha mantenido una audiencia cautiva, con un share total de 50.3 desde la primera noche de transmisión. Esto significa que alrededor de seis millones de personas se han conectado diariamente con Yo me llamo en su horario estelar.Pero el impacto de la nueva temporada no se limita a la televisión. En el ámbito digital, el programa ha experimentado una destacada presencia. En su sitio web, se generaron más de un millón de páginas vistas, mientras que las transmisiones en YouTube superaron los 3.5 millones de visualizaciones. Las redes sociales también han sido clave para su éxito, con aproximadamente 18.100 menciones y más de 78 millones de reproducciones de los contenidos relacionados con el show. Además, se registraron más de 3 millones de interacciones, lo que demuestra el alto nivel de participación de los televidentes en diversas plataformas.Esta exitosa temporada de Yo me llamo cuenta con un jurado de lujo: César Escola, Amparo Grisales y Rey Ruiz, quienes han capturado la atención de la audiencia con su carisma y criterio. El concurso sigue manteniendo su fórmula ganadora, en la que concursantes de todo el país imitan a artistas de renombre, demostrando sus habilidades vocales y dándolo todo para conquistar a los jueces y al público.A lo largo de la semana, el programa ha logrado una combinación perfecta entre entretenimiento televisivo y el poder de las redes sociales, lo que ha elevado la visibilidad y la interacción en tiempo real. La audiencia no solo disfruta del espectáculo frente al televisor, sino que también se involucra activamente en las redes, creando una experiencia más rica y completa.Con estos resultados, Yo me llamo continúa consolidándose como un fenómeno cultural en Colombia. El programa, que se emite de lunes a viernes a las 8:00 p.m., seguirá siendo el rey de las noches colombianas, con una propuesta fresca que sigue sorprendiendo a todos, tanto en la televisión como en el ámbito digital.
Ubicado en la ciudad de Katowice, Polonia, el primer y único salón de abrazos profesional se ha convertido en un refugio para muchas personas que buscan aliviar su soledad o superar dificultades emocionales. Este singular negocio, dirigido por Anna Kasperek, se ha hecho tan popular que actualmente existe una lista de espera para quienes desean experimentar la terapia de abrazos. La iniciativa comenzó en enero de 2023, cuando Anna, licenciada en fisioterapia, leyó un artículo sobre las terapias de abrazos que están ganando terreno en el extranjero. Intrigada, investigó si había algo similar en Polonia, pero al descubrir que los dos lugares existentes ya habían cerrado, decidió embarcarse en la apertura de su propio salón. "No esperaba que hubiera tanta gente interesada, aunque es triste cuántas personas se sienten solas", confesó Kasperek en una entrevista reciente con Jam Press, citada por el New York Post. El funcionamiento del servicio es simple pero reconfortante. Las sesiones pueden durar entre 30 minutos y 2 horas, y antes de comenzar, Anna pregunta a cada cliente sobre su estado de salud y si está bajo la influencia de alcohol o drogas. También deja en claro que el servicio es estrictamente platónico: cualquier comportamiento que cruce los límites sexuales dará lugar a la terminación inmediata de la sesión. En su página web, se especifica: "¡El servicio es platónico, sin matices sexuales!". Los abrazos se realizan en un entorno cómodo, rodeado de almohadones y mantas perfumadas, con música tranquila y la calidez de una chimenea encendida. La oferta de Kasperek no se limita solo a abrazar: cada sesión incluye también una especie de "coaching" profesional, en el que se escucha al cliente y se le ofrece apoyo emocional. "Las personas buscan comprensión, apoyo y un espacio donde puedan sentirse aceptadas", explica Kasperek. El público objetivo ha sido especialmente la población de entre 40 y 60 años, quienes acuden semanalmente a la terapia para combatir la soledad y otros problemas emocionales. Además de su experiencia como fisioterapeuta, Kasperek es también masajista profesional, y entiende profundamente el impacto positivo que el contacto físico tiene sobre el cuerpo y la mente. "Cuando nos abrazamos, nuestro cerebro libera endorfinas, responsables del bienestar y la satisfacción. Estas sustancias tienen efectos analgésicos y reducen la ansiedad", explica. De acuerdo con la terapeuta, los mayores beneficios los obtienen aquellos que han vivido experiencias traumáticas o que se sienten especialmente aislados. Las víctimas de abuso sexual o violencia física, o quienes simplemente buscan comprensión, son los más propensos a beneficiarse de esta terapia. Este tipo de servicio se ha vuelto esencial en momentos de crisis, y Kasperek ha destacado que en ciertos casos, la intervención temprana, como un simple abrazo o una escucha activa, puede ser crucial para prevenir tragedias. "Si las víctimas recibieran ayuda a tiempo, podríamos evitar hasta el 80% de los suicidios. A menudo, basta con un abrazo, escuchar o simplemente tomar la mano", subraya. A pesar de la particularidad del negocio, la dueña asegura sentirse orgullosa de poder ayudar a sus clientes de esta manera. "Estoy feliz de poder brindar apoyo emocional de forma tan directa y efectiva. La gente viene buscando ayuda, y es maravilloso ver los resultados positivos que podemos lograr", concluye.Hoy en día, el salón de abrazos se ha convertido en un santuario para muchos, y la historia de Kasperek es un testimonio de cómo un gesto simple, pero lleno de significado, puede transformar vidas y ofrecer consuelo a quienes más lo necesitan.
Natalia Niño, vicepresidenta de gastronomía y alimentos de Cine Colombia, habló en Mañanas Blu 10:30 A.M. sobre la nueva apuesta de la marca Cine Colombia hacia transformarse en una cadena de gastronomía además de entretenimiento y cultura.La apuesta inició hace varios años y se ha sintetizado con la apertura de Cinepolitana el pasado diciembre "Esto hace parte de una apuesta de Cinecolombia y de una estrategia en la que ya llevamos más de tres o cuatro años y lo que buscamos un poco es hacer un shift, un cambio de lo que es el territorio de la marca y del negocio y mudar de ser una compañía exclusivamente de entretenimiento y diversión para pasar a ser una compañía de gastronomía, cultura y entretenimiento", afirmó la vicepresidenta en diálogo con Camila Zuluaga. Según Niño, la marca Cine Colombia se enfocó en esta idea tras observar la tendencia que se asentó durante la pandemia y evidenciar las oportunidades de consumo que planteaban sus clientes, "los momentos de consumo y los hábitos de consumo definitivamente luego de la pandemia han mudado, pero luego también de entender que tenemos una oferta de valor súper robusta y súper contundente en términos gastronómicos que creemos que puede estar en otros momentos de consumo y por eso es que estamos apostándole a sacar nuestros conceptos fuera de los multiplex. Nos interesa consolidarnos como un jugador líder en la categoría de restaurantes y alimentos a nivel nacional, así que seguramente durante todo este año nos van a empezar a ver no solamente con Cinepolitana en otros centros comerciales y en calle, sino también con las barras de sushi y otros y otros de nuestros conceptos", agregó la vicepresidenta. Por otra parte, el restaurante Cinepolitana, ubicado en la Calle 93 estará recibiendo la tarjeta Cineco como medio de pago hasta el 31 de enero. Además, todos los clientes Cineco que los visiten recibirán una pizza de regalo por compras de mayores a $50000. Pueden elegir entre una pizza postre, una pizza de nutella con fresas o de arequipe con banano.Cinepolitana estará viendo la luz en el próximo mes en Buenavista y Barranquilla.
Tras las fiestas navideñas y un merecido descanso, retomar el ejercicio o la vida fitness puede parecer un desafío para muchos, especialmente cuando hubo excesos con temas como la comida no tan saludable y el consumo de alcohol. Por eso, Carlos Arturo Reyes, jefe de Cultura y Deportes del Politécnico Grancolombiano, recomienda empezar de forma progresiva, evitando apresurarse, a la hora de retomar las rutinas físicas. Retome el ejercicio aumentándolo gradualmentePara Reyes, es esencial comenzar con ejercicios de bajo impacto y sesiones cortas, por ejemplo, de entre 30 y 40 minutos, aumentando la intensidad de manera gradual conforme el cuerpo se adapta al esfuerzo. Junto a eso, sugiere también evitar el exceso al principio es clave para evitar lesiones y asegurar una adaptación saludable.Otro de los aspectos fundamentales al reintegrar la actividad física es no olvidar las fases del entrenamiento. Un buen calentamiento, una fase central equilibrada y estiramientos son esenciales para prevenir daños y mejorar el rendimiento. Reyes destaca la importancia de establecer metas alcanzables a corto plazo para mantener la motivación. Es mejor evitar plantearse objetivos demasiado ambiciosos al inicio del año, ya que los verdaderos resultados requieren tiempo y constancia.La clave para mantener la constancia a largo plazo es hacer del ejercicio una actividad agradable. Ya sea bailando, corriendo, practicando yoga o nadando, encontrar un ejercicio que se disfrute facilita mucho la continuidad. Variar las actividades también ayuda a evitar la monotonía y mantener el entusiasmo. Además, entrenar con amigos o unirse a grupos de ejercicio es una excelente estrategia para mantener el compromiso y hacer la experiencia más placentera.Alimentación equilibrada, clave tras celebraciones navideñasReyes también destaca la importancia de combinar el ejercicio con una alimentación equilibrada. Una dieta adecuada a las necesidades de cada persona favorece no solo la recuperación muscular, sino también el bienestar físico y emocional. Esto se convierte en un pilar fundamental para que la vuelta al ejercicio sea exitosa y sostenible.Errores a la hora de retomar rutinas físicasEntre los errores más comunes al retomar el ejercicio, Reyes señala el deseo de hacer demasiado al principio. Muchas personas intentan compensar el tiempo perdido, lo que puede llevar a lesiones y desmotivación. La clave es la disciplina, la constancia y evitar esperar resultados inmediatos. También es esencial no pasar por alto los períodos de recuperación, ya que el descanso adecuado es vital para el rendimiento a largo plazo.¿Cómo comenzar a hacer ejercicio?Finamente, para aquellos que no tienen experiencia previa, Reyes sugiere comenzar con actividades de bajo impacto como caminatas, estiramientos o ejercicios de movilidad. Estos ejercicios ayudan a fortalecer los músculos y mejorar la resistencia cardiovascular sin poner en riesgo la salud. "El ejercicio no debe ser solo una meta temporal, sino un hábito sostenible que se disfrute y se priorice en la rutina diaria", concluye Reyes.
Sobre las 10:45 de la noche de este jueves, 16 de enero de 2025, la Lotería del Quindío llevó a cabo el sorteo número 2946. En esta ocasión, el premio mayor ofrecido fue de 2.000 millones de pesos y dejó como número ganador el: 6579 de la serie 029.¿Quiere consultar los resultados de todas las loterías y chances favoritos por WhatsApp? Haga clic aquí , suscríbase a nuestro canal y descubra al instante si es el próximo ganador.Resultados sorteo N.º 2947 de la Lotería del QuindíoConsulte los resultados oficiales de la Lotería y verifique si su número fue uno de los ganadores. Recuerde que además del premio mayor de $2.000 millones, hay múltiples combinaciones ganadorasPremio mayor de $2.000 millonesNúmeroSerie6579029Seco de $300 millones de pesosNúmeroSerie7568111Seco de $200 millones de pesosNúmeroSerie98221478243143Seco de $100 millones de pesosNúmeroSerie478117992040982240094Seco de $50 millonesNúmeroSerie20710529912192072208571871586789079905005366721837323085Seco de $20 millonesNúmeroSerie7212063247216510290500598108980804488210446789079905005366721837323085Seco de $10 millonesNúmeroSerie67110415230038574907113080514084078675605501080116725093801709161191343345064949603916181601466094113712362161372079176762904866171887264177A continuación, la imagen de los resultados del sorteo, publicada por la lotería, en sus redes sociales:Los últimos números ganadores de la Lotería del Quindío2 de enero: 6976 serie 130.26 de diciembre: 3135 serie 021.19 de diciembre: 0745 serie 153.12 de diciembre: 7960 serie 125.Resultados para chance con la Lotería del QuindíoPrimeras tres cifras: 657Últimas tres cifras: 579Últimas dos cifras: 79Última cifra: 9Video del sorteo 2947 de la Lotería¿A qué hora juega la Lotería del Quindío?A partir de las 10:30 de la noche de todos los jueves se juega el sorteo de la Lotería. En caso de ser festivo esta se puede retrasar o adelantar 24 horas.
Los alcaldes de la región del Catatumbo enviaron una carta al presidente colombiano, Gustavo Petro, en la que afirman que los enfrentamientos entre la guerrilla del ELN y una disidencia de las Farc, que dejan un número indeterminado de muertos, eran algo anunciado y le pidieron abrir un corredor humanitario.Según los alcaldes, de la inminencia de "la confrontación armada entre el ELN y las disidencias de las Farc" habían advertido en reuniones con el comisionado consejero de Paz, Otty Patiño; el ministro del Interior, Juan Fernando Cristo, y otros funcionarios "durante los últimos meses de 2024".La violencia en la convulsa región del Catatumbo, en el departamento de Norte de Santander, en el noreste del país, estalló el jueves entre el ELN y el Estado Mayor Central (EMC), una de las disidencias de las antiguas Farc, y se cobró la vida de varias personas, entre ellas al menos cuatro firmantes del acuerdo de paz."El primer día de confrontación armada deja un número considerable de víctimas que destruye el tejido social", agregaron los alcaldes.En un principio, la Misión de la ONU en Colombia informó de cinco firmantes de paz asesinados por el ELN, pero la Agencia para la Reincorporación y la Normalización (ARN) señaló que son cuatro los excombatientes que, al parecer, fueron "sacados de sus viviendas y ejecutados", mientras que el partido Comunes, surgido de las antiguas FARC, afirmó que son siete las víctimas mortales.Cuatro peticionesAnte esa situación, los alcaldes de los municipios de Ábrego, Convención, El Carmen, El Tarra, Hacarí, La Playa, San Calixto, Sardinata, Teorama y Tibú, que componen el Catatumbo, una región pobre y montañosa limítrofe con Venezuela, le hicieron a Petro cuatro peticiones para llevar paz y estabilidad a la zona.La primera es gestionar ante los grupos enfrentados "la creación de un corredor humanitario que permita a través de las aeronaves de la Fuerza Aérea la evacuación de heridos, la recuperación de cadáveres y el ingreso de la misión médica y humanitaria y alimentos".En segundo lugar piden "garantizar la atención integral a la población víctima" porque "los municipios no cuentan con las capacidades financieras y técnicas para atender la complejidad de la crisis que se presenta".La carta lleva además la firma de los alcaldes de Ocaña, Cáchira, Bucarasica y La Esperanza, todos de Norte de Santander, así como de Rio de Oro y González, en el vecino departamento del Cesar, situados en la área de influencia del Catatumbo.Los alcaldes también proponen al Gobierno que gestione con las delegaciones de paz un acuerdo para bajar la intensidad del conflicto entre el ELN y las disidencias de las FARC, "que excluya a la población civil como condición para mantener las mesas de diálogo entre el Gobierno nacional y los actores armados".Finalmente, piden "agilizar la inversión acordada en el Pacto Social para la Transformación Territorial del Catatumbo (...) pues es necesario pasar de la planeación a la ejecución".Petro, por su parte, dijo hoy que "este Gobierno está con el pueblo del Catatumbo" y señaló: "Mañana se pronunciará la delegación oficial de mi gobierno ante los diálogos de paz con el ELN".
El inicio de un nuevo año es el momento perfecto para reflexionar sobre cómo mejorar nuestra vida y fortalecer las relaciones con quienes nos rodean. Estudios recientes destacan que compartir tiempo de calidad y mantener un estilo de vida activo son fundamentales para el bienestar integral. Este 2025, tres propósitos se destacan por su impacto positivo: reforzar los lazos familiares y sociales, cuidar la salud mental y emocional, y desconectarse del estrés para reconectar con lo esencial.A través de actividades recreativas innovadoras, como las que ofrecen parques de entretenimiento familiar, podemos transformar estos objetivos en una realidad tangible. En ciudades como Bogotá, existen espacios ideales para mezclar movimiento, diversión y conexión emocional, convirtiendo cada salto en una oportunidad para cultivar el bienestar integral.El movimiento como pilar del bienestarEstar activo no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto profundo en el bienestar mental y emocional. De acuerdo con la Asociación Americana de Psiquiatría, la actividad física regular puede reducir hasta un 25 % el riesgo de ansiedad y depresión. Además, el ejercicio estimula la producción de endorfinas y serotonina, conocidas como las “hormonas de la felicidad”, lo que ayuda a combatir el estrés y mejorar la autoestima.Las actividades recreativas en trampolines representan una alternativa divertida y efectiva para mantenerse en movimiento. Saltar fortalece los músculos, mejora la coordinación, promueve la salud cardiovascular y libera tensiones acumuladas. Durante las vacaciones, cuando el sedentarismo puede convertirse en un riesgo, este tipo de entretenimiento se consolida como una opción emocionante para toda la familia.Beneficios comprobados del tiempo de calidad en familiaUn estudio de Rice Psychology Group y Hearts at Home señala que el tiempo de calidad en familia no solo fortalece los lazos emocionales, sino que también fomenta la autoestima y promueve un comportamiento positivo en los niños. Estos momentos compartidos crean recuerdos imborrables y refuerzan el sentido de pertenencia, elementos esenciales para una vida equilibrada y feliz.Declaraciones que inspiranItalo Alexander Mullo, gerente de Sky Zone, resume esta filosofía: “Aquí nos enfocamos en brindar más que entretenimiento; queremos ofrecer un espacio donde las familias y los amigos puedan fortalecer sus relaciones, cuidando los lazos emocionales que generan en sus vidas. Este año 2025, nuestras actividades están diseñadas para construir bienestar y fomentar conexiones más sólidas en cada salto.”Tres propósitos para un 2025 memorable1. Conexión familiar y socialFortalecer los lazos con nuestros seres queridos es fundamental para el bienestar emocional. Las actividades grupales en espacios recreativos ofrecen una plataforma única para crear recuerdos significativos y fomentar la colaboración. Desde juegos en equipo hasta retos compartidos, estas experiencias inspiran un sentido profundo de comunidad y alegría.2. Salud mental y emocionalEl ejercicio es una herramienta poderosa para mejorar la salud mental. Actividades como saltar en trampolines ayudan a liberar tensiones, mejorar la concentración y renovar la energía emocional. Iniciar el año con este tipo de actividades permite combatir el estrés y enfrentar los desafíos diarios con optimismo.3. Tiempo para desconectarse y reconectarEn un mundo donde las pantallas dominan gran parte de nuestro tiempo, encontrar momentos para desconectarse es esencial. Visita espacios recreativos invitan a la interacción genuina, ayudando a las personas a reconectar con lo que realmente importa. Estas experiencias ofrecen una pausa necesaria para disfrutar momentos de calidad y fortalecer relaciones significativas.
El atacante noruego Erling Haaland firmó un nuevo contrato para permanecer hasta 2034 en el Manchester City, anunció este viernes el club de la Premier League.El contrato actual expiraba en junio de 2027, pero ahora el delantero se compromete a permanecer con los 'Citizens' hasta el final de la temporada 2033/34."El Manchester City es un club especial, lleno de gente fantástica. Estoy muy contento de haber firmado mi nuevo contrato y pasar más tiempo en este gran club", comentó el jugador noruego, citado en el comunicado.Haaland llegó al City en 2022 y suma 111 goles en 126 partidos con el vigente campeón de Inglaterra.El español Txiki Begiristain, director del fútbol del City, comentó la renovación: "Todo el mundo en el club está satisfecho de que Erling haya firmado su nuevo contrato"."Que haya firmado por tanto tiempo demuestra su compromiso y amor por el club, sus espectaculares números y récords hablan por sí mismos", añadió.Solo hay una incógnita en este contrato, las supuestas irregularidades financieras del Manchester City. Si el juicio de la Premier League contra el City -que acabó el pasado mes de diciembre- encuentra culpable a los 'Sky Blues' y este es sancionado con la pérdida de categoría, ¿seguirá Haaland en el City?El conjunto que dirige Pep Guardiola parece convencido de que esa no será la resolución y esta renovación de Haaland, hasta 2034, es la primera muestra de ella. Renovando a Haaland se aseguran a un delantero que ha marcado 11 goles en 126 partidos, que ha ganado dos Botas de Oro en la Premier y que ya es el decimoséptimo máximo goleador en la historia de la Champions.Además, a nivel colectivo lo ha ganado ya todo, dos Premier, una Champions, una FA Cup, una Supercopa de Europa y un Mundial de Clubes le reciben en su palmarés.Esta es la primera operación para la reconstrucción que pretende hacer Guardiola en los dos años de extensión que firmó en noviembre.Las siguientes serán confirmar las incorporaciones de Vitor Reis, del Palmeiras, por 29 millones de libras (34 millones de euros), al también central Abdukodir Khusanov, del Lens, por 33 millones de libras (39 millones de euros), y al delantero Omar Marmoush, del Eintracht de Fráncfort, por 68 millones de libras (80 millones de euros).Si el City está dispuesto a desembolsar más de 150 millones de euros en invierno, a la espera de si deciden traer también a un centrocampista, en los despachos de Mánchester deben estar muy tranquilos sobre las consecuencias de las supuestas irregularidades financieras.Esta reconstrucción responde, además, a una necesidad deportiva, porque el City se desmoronó a partir de septiembre con la rotura del ligamento cruzado anterior y ha perdido la oportunidad de ganar una quinta Premier League consecutiva, quedó eliminado demasiado pronto de la Copa de la Liga y tiene un 'match ball' en la Champions el próximo 2 de enero en la Champions. Está siendo, de largo, la temporada más complicada desde que Guardiola llegó al City y reconoció hace escasos días que la culpa es suya por no haber fichado en verano.El técnico de Sampedor creyó que con lo que tenía le valía. No en vano es un equipo que ha ganado cuatro Premier consecutivas, además de la primera Copa de Europa en la historia del club, pero varios jugadores han dado signos de desgaste, como Ilkay Gündogan, Bernardo Silva y Kevin de Bruyne, además de otros que se marcharán este enero por su bajada de nivel, como Kyle Walker.Las lesiones también han sido una plaga, con una estadística que asusta: el City ha sufrido quince lesiones de dos o más semanas de duración. La más importante, sin ninguna duda la de Rodri.Con Haaland, además, el City cometió el error de quitarle a un complemento como Julián Álvarez y no sustituirlo. El argentino, que se fue al Atlético de Madrid para ser titular, era un gran revulsivo desde el banquillo y en ocasiones un acompañante perfecto para el noruego. Desde el City se aceptaron los 80 millones del Atleti, pero no se invirtieron en nada, dejando salir también a Liam Delap, que está cuajando una gran temporada en el Ipswich Town. Guardiola ya sabía lo que era ganar una Premier sin delantero, tras la marcha de Sergio Agüero, pero en esta 2024-2025 cometió un error que ahora trata de subsanar en enero.La renovación de Haaland es la primera piedra para ello.
Nuevamente la región del Catatumbo está bajo ataque. En las últimas horas se han registrado asesinatos de firmantes de paz, masacres contra civiles y enfrentamientos entre guerrillas del ELN y los disidentes de las Farc. El Catatumbo ha sido históricamente una de las regiones más violentas de Colombia. La complejidad de su territorio, el abandono por parte del Estado y el dominio de los grupos armados constituyen, hasta hoy, es el día a día de miles de ciudadanos que habitan en esta zona.¿Dónde queda el Catatumbo? El Catatumbo es una región ubicada en el noreste del departamento de Norte de Santander. Limita con Venezuela y es conocida mundialmente por el fenómeno natural del "Relámpago del Catatumbo", una serie de descargas eléctricas casi continuas que ocurren sobre el lago de Maracaibo. Municipios que hacen parte del Catatumbo:TibúConvenciónEl TarraEl CarmenTeoramaSan CalixtoHacaríSardinataLa Playa de BelénÁbregoEn el siguiente mapa podrá ver exactamente dónde se ubica esta región y el territorio que incluye:¿Por qué es tan violenta esta región?"Desde finales de los años 70 las guerrillas del ELN, el EPL y, más adelante, las Farc, han hecho presencia en el territorio del Catatumbo. Sus habitantes recuerdan cómo estas guerrillas han llevado a cabo acciones como tomas a poblados, extorsiones y secuestros y han regulado la vida diaria", recuerda el Centro Nacional de Memoria Histórica. La violencia en el Catatumbo es un problema complejo con raíces históricas y múltiples factores interrelacionados:Conflicto Armado: La región ha sido durante décadas un escenario de conflicto armado entre grupos guerrilleros, paramilitares y fuerzas armadas estatales. Esta confrontación ha dejado una profunda huella en la población civil, generando desplazamiento forzado, homicidios, reclutamiento de menores y otros graves crímenes.Narcotráfico: La ubicación geográfica del Catatumbo, cerca de las fronteras con Venezuela, lo convierte en una zona estratégica para el cultivo de coca y el tráfico de drogas. Los grupos armados ilegales se disputan el control de las rutas del narcotráfico, lo que intensifica la violencia.Presencia de grupos armados ilegales: La presencia de grupos armados ilegales como el ELN y disidencias de las Farc ha generado un clima de inseguridad y ha dificultado la presencia del Estado. Estos grupos controlan extensas zonas rurales y utilizan la violencia para imponer su ley.Débil presencia Estatal: La presencia del Estado en la región ha sido históricamente débil, lo que ha permitido que los grupos armados ilegales se fortalezcan y ejerzan control sobre la población. La falta de oportunidades económicas y sociales también ha contribuido a la proliferación de la violencia.Enclaves insurgentes: La región cuenta con enclaves insurgentes donde estos grupos tienen una fuerte presencia y ejercen un control territorial casi absoluto. Estos enclaves dificultan la acción de las fuerzas del Estado y limitan las posibilidades de desarrollo.Por esta violencia que no cesa, miles de personas se han visto obligadas a abandonar sus hogares. Además, la región está altamente contaminada con minas antipersonales, lo que ha dejado numerosas víctimas civiles.Los grupos armados ilegales reclutan a niños y niñas para que participen en el conflicto y la población civil se ve sometida a restricciones a la libertad de movimiento y a la intimidación por parte de los grupos armados.
En la actualidad, la transición de un año a otro se convierte en un momento ideal para la reflexión personal. Blanca Mary Sánchez, neuro coach experta en productividad, habló en Sala de Prensa Blu y brindó perspectivas valiosas sobre cómo cerrar el 2024 con gratitud y preparación para el 2025.Sánchez compartió que, aunque un año termine, los patrones y hábitos a menudo se repiten. Por eso, ella invitó a establecer lo que denomina el ‘punto cero’; un espacio para reflexionar sobre logros, aprendizajes y los retos que se presentaron.Reconocer logros y aprendizajesReflexionar sobre el año requiere un análisis de lo que hemos logrado. Desde cambios de salud hasta mejoras en finanzas personales, cada pequeño paso cuenta. Identificar logros grandes y pequeños crea una base sólida para lo que se desea alcanzar en el nuevo año. Nuestro progreso puede ser impulsado por incluso la ‘mínima acción viable’, como el simple hecho de salir a caminar o ajustar hábitos de alimentación.Mantener un equilibrio saludableEl equilibrio es clave para abordar metas y responsabilidades. Blanca Mary mencionó que a menudo confundimos estar ocupados con ser productivos."No se trata de cuántas cosas hacemos, sino de la calidad de esas acciones", afirmó. Por lo tanto, el enfoque debe estar en actividades que nos acerquen a nuestras metas, en lugar de simplemente mantenernos ocupados.Estrategias para el bienestar emocionalLa salud mental, especialmente post-pandemia, se volvió crucial. La necesidad de buscar ayuda ya sea a través de profesionales de la salud o de apoyo social, es más importante que nunca. La también coach señala que la disciplina y la organización son esenciales, sugiriendo que una buena manera de empezar es con micro pasos: ‘no digas que vas a ser disciplinado, simplemente enfócate en dar un pequeño paso hacia adelante cada día’.Despedida del Año y nuevas oportunidadesA medida que se acerca el fin del año, la coach invitó a practicar la gratitud y a cerrar ciclos no resueltos. Las emociones son energía en movimiento, y expresar agradecimiento puede transformar nuestra perspectiva. En estos últimos días del año, es fundamental ajustar nuestra mentalidad, ser amables con nosotros mismos y dar pequeños pasos hacia un mejor equilibrio emocional. La generosidad y el agradecimiento son claves para mejorar nuestra salud mental y alimentar esas relaciones que son tan significativas.Cerrando este año con reflexiones y aprendizajes, se entra al 2025 con una mentalidad renovada y un enfoque en el bienestar integral. Así que, tomemos nota de nuestros logros, agradezcamos lo vivido y preparemos el terreno para un nuevo año lleno de oportunidades y felicidad.Finalmente, con cada despedida de un año, hay una invitación a renacer con nuevas energías. El 2025 se presenta como un lienzo en blanco, donde cada uno de nosotros puede decidir qué pintar. Que este nuevo año esté lleno de crecimiento, salud y abundancia para todos, y que cada pequeño paso que demos nos acerque a la vida que deseamos construir juntos.Escuche la entrevista completa acá:
Aunque los platos tradicionales colombianos como los tamales, la lechona, el sancocho y los envueltos dominan las mesas durante las celebraciones de Año Nuevo, la gastronomía asiática ha ganado terreno como una alternativa innovadora y deliciosa para despedir el año. Restaurantes como Kinjo y Zekkei están marcando tendencia en la capital, ofreciendo propuestas culinarias que combinan sabores orientales y peruanos con un toque local y muy colombiano.Auge de la cocina asiática honestaFundado en 2020, justo antes de la pandemia, Kinjo ha superado los desafíos iniciales para posicionarse como una propuesta de comida asiática de alta calidad. El diferencial de Kinjo radica en su compromiso con la calidad y la sostenibilidad. Utilizan productos locales, trabajando con comunidades del Pacífico colombiano para obtener ingredientes como el atún y el róbalo, fomentando la pesca responsable.Ubicado en un espacio accesible y acogedor, Kinjo invita a sus comensales a disfrutar de una experiencia gastronómica centrada en compartir. Entre los platos más destacados de su menú están:Tacos NikkeiBibimbapUdón Batayaki"Nuestra cocina Goshiso, que significa 'manjar' en japonés, combina bases asiáticas con toques latinos, enriqueciendo la experiencia con texturas y sabores variados," añadió Alejandra León.Una propuesta diferente en augeOtro restaurante que está ganando reconocimiento en la escena gastronómica de Bogotá es Zekkei, cuya propuesta oriental ha captado la atención de los amantes de la buena cocina. Su chef destaca la importancia de innovar y ofrecer platos que conecten con el paladar colombiano, sin perder la esencia de la tradición nacional, pero con sabores peruanos.Diferentes sabores: una tendencia para fin de añoLa creciente popularidad de la comida asiática en esta época refleja un cambio en los hábitos de consumo de los colombianos, quienes buscan nuevas experiencias para compartir en familia y con amigos. Con opciones como Kinjo y Zekkei, esta gastronomía no solo se posiciona como una alternativa para cenas especiales, sino también como una elección para cualquier momento del año.En esta temporada, los sabores del Lejano Oriente y de una de las mejores del mundo: la peruana, invitan a cerrar el 2024 con un brindis lleno de sabores y creatividad culinaria.
Aunque muchas personas se sienten abrumadas por estos gastos adicionales, la realidad es que la clave para mantener un control sobre las finanzas no radica solo en reducir gastos, sino en implementar un truco de ahorro poco conocido pero extremadamente eficaz. Este truco, que se basa en la técnica del "ahorro en lotes pequeños", puede transformar significativamente sus finanzas si le aplica de manera constante.El truco de ahorro: ahorro en lotes pequeñosEl truco que te proponemos es sencillo, pero potente: en lugar de tratar de ahorrar una gran cantidad de dinero de una sola vez, divida sus ahorros en pequeñas metas diarias, semanales o mensuales. Este enfoque reduce la presión de tener que realizar un gran sacrificio inmediato, y se convierte en una manera menos dolorosa de ahorrar, que además puede mantenerse a largo plazo.Para ponerlo en práctica, siga estos pasos:Establecer un objetivo claro: Antes de empezar, defina cuánto dinero le gustaría ahorrar para el final del año o para un propósito específico. Por ejemplo, si quiere ahorrar 500.000 pesos para unas vacaciones el próximo verano, divídalos en metas mensuales de 50.000 pesos al mes. Si lo prefiere, también puede hacerlo de forma semanal.Ahorre en lotes pequeños todos los días: La clave de este truco es no esperar hasta el final del mes para hacer un gran depósito. En su lugar, realice pequeñas contribuciones diarias, como 2.000 o 5.000 pesos al día. Esto puede parecer poco al principio, pero cuando se acostumbre a guardar esa pequeña cantidad, no sentirá la presión de hacerlo todo de golpe. En solo unos meses, esos pequeños ahorros se convertirán en una suma significativa.Utilice aplicaciones para hacer el seguimiento: Hoy en día, existen diversas aplicaciones de finanzas personales que le ayudan a llevar un registro de sus ahorros. Estas aplicaciones permiten establecer metas de ahorro y seguir su progreso de forma visual, lo que hace que el proceso sea aún más motivador. Algunos ejemplos son Fintonic o Twine, que permiten automatizar ahorros de pequeñas cantidades, lo que elimina la tentación de gastar el dinero.Automatice su ahorro: Si es alguien que tiende a olvidar ahorrar, puede configurar transferencias automáticas desde su cuenta principal a una cuenta de ahorros específica. Así, el dinero se ahorra sin necesidad de pensar en ello, y ni siquiera sentirá el impacto en su vida diaria.Aproveche ofertas y promociones: Durante la temporada de Navidad, muchas tiendas y plataformas online ofrecen promociones, descuentos y precios especiales. Aproveche estos descuentos para comprar regalos o productos necesarios sin que afecten tanto a su presupuesto. El dinero que ahorre en estas compras también puede destinarlo a sus metas de ahorro.Un cambio de mentalidad: cómo el ahorro puede transformar su vidaAhorrar dinero no es solo una cuestión de tener más recursos, sino de desarrollar una mentalidad más responsable y disciplinada. El ahorro regular le permite crear un colchón financiero, lo que proporciona una mayor seguridad frente a imprevistos. Más allá de las pequeñas victorias cotidianas, lo más valioso de ahorrar es el cambio de hábitos y la sensación de control que ofrece sobre sus finanzas. A medida que siga este plan y vea cómo crecen sus ahorros, comenzarás a notar que su relación con el dinero se transforma.El comienzo del año es el momento ideal para empezar a aplicar este truco. Tomar decisiones de ahorro, por pequeñas que sean, es un paso hacia una vida financiera más saludable y equilibrada. Puede que al principio no parezca mucho, pero con el tiempo, esos pequeños esfuerzos lo llevarán a alcanzar sus metas más ambiciosas y, lo más importante, le darán la tranquilidad de saber que estás preparado para lo que venga.
Navidad y Año Nuevo son la oportunidad ideal para reunirse en familia y compartir momentos inolvidables y, quien sea el anfitrión tendrá la gran responsabilidad de convertir su casa en un espacio de momentos inolvidables.El espacio de encuentro: la mesa donde todos se sientan a cenar. Decorar la mesa con sentido para este momento puede brindar un espacio de buenos deseos y prosperidad. Según voceros de Shein Colombia "No se necesita mucho presupuesto para diseñar una decoración inolvidable, al elegir los elementos adecuados, puede darle significado y trascendencia al espacio donde se reúne con familia y amigos, mediante accesorios variados y únicos».Centros de mesa, lo primordial para decorar: Piñas, velas, candelabros, guirnaldas, elementos decorativos simbólicos… las opciones para decorar están llenas de significado según lo que quiera evocar en la cena de Navidad. Aquí, algunos elementos en tendencia este 2024: ● Piñas pintadas: Las piñas simbolizan la prosperidad y la abundancia. Pintarlas de colores vivos como el dorado y plateado puede representar la riqueza y la buena fortuna para el año que viene.● Velas aromáticas: Las velas son símbolos universales de luz y esperanza. Aromas como pino y canela no solo evocan el espíritu navideño, sino que también están asociados con la tranquilidad, la protección y la purificación del ambiente.● Canela y clavos: Conocidos por su aroma cálido y especiado, la canela y los clavos aportan un toque acogedor y festivo. En el marco de la Navidad, históricamente se les ha dado un significado de abundancia.● Capullos de flores y frutas: combinar rodajas secas de naranja que simbolizan la salud y la buena fortuna, con pétalos de rosas, jazmín, lavanda que representan la promesa de crecimiento o renacimiento con el inicio de una nueva etapa le da un toque natural y aromático a tu decoración de mesa.Además, puede combinar estos elementos con guirnaldas y luces, para construir centros de mesa que vayan en línea con su personalidad y la temática que tenga en su casa. También puede agregar figuras decorativas clásicas de Navidad como ángeles o estrellas.El significado de los colores para elegir su centro de mesaLos colores navideños tienen una gran influencia en las emociones y pueden transmitir diferentes mensajes, por eso son tan importantes en estas fechas. Aquí una lita de sus significados:● Rojo: Simboliza la pasión, la energía y la vida, el amor y la alegría de estas fechas.● Verde: Está asociado a la esperanza, la renovación y la naturaleza. Está fuertemente ligado a la vida eterna y la fuerza de la naturaleza.● Dorado: Se relaciona con la riqueza, el éxito y la luz, de ahí que evoque la divinidad y la iluminación.● Blanco: Representa la pureza, la paz y la nueva vida y es ideal para invitar a la reflexión y la tranquilidad.● Azul: Simboliza la tranquilidad, la armonía y la sabiduría. Con su cercanía al blanco, también inspira paz y serenidad.Esta manera de implementar los colores también se puede aplicar a la decoración general de la casa, en elementos tan esenciales como los cubiertos o servilletas, o hasta en los adornos de las paredes.
A través de sus pasillos llenos de color, luces y detalles artísticos, se desenvuelven los pabellones de Vassar. con Visa y RappiPay como patrocinadores principales, la feria llega con una curaduría enfocada en que todos los asistentes puedan encontrar objetos con sentido y diferentes en un espacio donde lo mejor del talento local se reúne. Desde Foie gras hasta obras de arte elaboradas por artistas emergente, Vassar ofrece una experiencia que no se iguala a ninguna otra en Colombia.Desde su primera edición en 2021, Vassar ha crecido exponencialmente, sumando cada vez más emprendimientos hasta alcanzar los 477 en esta edición. Los organizadores de este evento siempre han tenido claro su objetivo principal: brindar apoyo al talento local y resaltar el diseño y la creatividad que brotan de cada rincón del país."Tenemos marcas internacionales, tenemos marcas nacionales que se juntan y realmente están creando un ecosistema muy diferente que permite a nuestros expositores, que son el centro de esta feria, brillar. Y eso es algo por lo que tenemos que estar muy agradecidos. Recordemos el eslogan que tenemos como Vassar que es "Movimiento local" y es que más allá de un eslogan, realmente demuestra lo que significa unir fuerzas, crear redes y entre todos crear una plataforma que nos permita salir adelante", afirmó uno de los organizadores del evento. Lo que comenzó como una feria se ha transformado en un auténtico movimiento, un espacio que inspira y emociona a personas de todas las edades. Con entretenimiento, descubrimiento y, sobre todo, creatividad."Nos sentimos orgullosos de la forma en la que esta feria ha crecido y se ha convertido en un punto de encuentro para quienes valoran la creatividad y el espíritu emprendedor. Este año, cada rincón de Vassar reflejará ese compromiso con lo mejor de nuestra cultura y la calidad de nuestros productos", comenta Andrés Felipe Tejada, presidente de la Asociación de Emprendedores (AdeE).El sábado 7 de diciembre, el grupo musical Clara Luna, ganador del Latin Grammy, ofrecerá un espectáculo especial en celebración del Día de las Velitas, un evento diseñado para dar la bienvenida a la Navidad en un ambiente de música y unión familiar. Además, esta edición marca el debut de la convocatoria “Sonidos Locales”, una plataforma creada para dar a artistas emergentes, quienes también son emprendedores, la oportunidad de presentarse en el escenario de la feriaPor otra parte, Visa y RappiPay ofrecerán el 20% de descuento en los emprendimientos de la feria pagando con tarjetas Visa RappiPay. De igual forma en caso de que algún asistente no la tenga, en la misma feria se podrá adquirir y disfrutar de todos los beneficios. Además, Vassar ofrece una agenda vibrante, con música en vivo, actividades para los más pequeños, las mascotas y una propuesta gastronómica completamente variada. Así, el evento se convierte en un verdadero motor de innovación y entretenimiento.
Las personas con una mayor inteligencia emocional y que han tenido relaciones de apego más seguras en su infancia usan más los emojis para comunicarse, según ha comprobado un estudio dirigido por investigadores de la universidad estadounidense de Indiana recogido este miércoles en la revista Plos One.Los emojis son miniaturas digitales que representan emociones, objetos, animales y mucho más, y suelen ser enviados por teléfonos inteligentes o correos electrónicos para crear significados más complejos durante las comunicaciones virtuales.Los autores del estudio señalan que evaluar cómo varía el uso de los emoji en función de las habilidades comunicativas e interpersonales de las personas puede ayudar a comprender mejor los mecanismos psicológicos de quién los utiliza.Para hacerlo, investigaron las asociaciones entre la frecuencia de uso de emoji, el estilo de apego de la persona y la inteligencia emocional a través de géneros y tipos de relación en una muestra de 320 adultos de una media de 34 años, entre los que había 191 mujeres, 123 hombres y 4 transexuales.>>> Lea también: En este país encontraron el yacimiento de oro más grande del mundo con 1.000 toneladasPara ser elegibles, los participantes debían tener al menos 18 años de edad, hablar inglés con fluidez, vivir en Estados Unidos y enviar y recibir regularmente mensajes de texto en los que se pudieran utilizar emojis.Los autores definen la inteligencia emocional como “la capacidad de procesar y gestionar las emociones propias y las de los demás”, mientras que los estilos de apego se refieren a patrones de cómo los individuos se relacionan con los demás influidos por las relaciones que tuvieron con quienes les cuidaron de bebés y en la edad más temprana.El apego se clasifica, a grandes rasgos, en tres tipos: apego ansioso, evitativo y seguro, y los dos primeros, ansioso y evitativo, indican la falta de seguridad del niño con su cuidador principal de pequeños.ResultadosLos resultados del estudio revelan que los individuos con mayor inteligencia emocional y apego seguro suelen emplear emojis con más frecuencia.En el caso de las mujeres, los niveles más altos de evitación del apego se asocian con una menor frecuencia de envío y recepción de emojis con amigos y parejas románticas.En el caso de los hombres, los niveles más altos de evitación del apego están relacionados con el envío de menos emojis a dichas parejas.Además, las mujeres utilizaban los emojis más que los hombres, pero esta diferencia se refiere sobre todo a sus interacciones con amigos y familiares.Los autores consideran que este trabajo abre nuevas vías de investigación en la intersección de la psicología, la comunicación mediada por ordenador y el estudio del apego y la inteligencia emocional.Los investigadores reconocen, no obstante, que una limitación del estudio es que los participantes eran en su mayoría personas heterosexuales blancas, con un nivel educativo alto, casadas y de habla inglesa que vivían en Estados Unidos.
La implementación de impuestos sobre los productos de nicotina, incluidos los cigarrillos electrónicos y el tabaco calentado, ha sido una estrategia comúnmente utilizada con el fin de reducir el consumo. La lógica detrás de estos impuestos es que aumentar el precio de estos productos puede disuadir a los consumidores, creando una barrera económica que limita su accesibilidad. Sin embargo, la evidencia internacional sugiere que este enfoque, si no se maneja con moderación, puede generar efectos contraproducentes, como el fomento del mercado ilegal.Según los datos de Invamer, para el año 2023, el contrabando de cigarrillos alcanzó 35% en Colombia, lo que representa un incremento de más de 22 puntos porcentuales desde 2016. Es decir, el punto de mayor incidencia de contrabando que se ha registrado en el país.En Panamá, el contrabando alcanza el 91%, mientras que en Ecuador es del 84%. En Ecuador, la carga fiscal sobre los cigarrillos es del 70%, muy por encima del promedio latinoamericano, que se sitúa en torno al 45%. Estos datos sugieren que cuando los impuestos son demasiado elevados, los consumidores tienden a recurrir al mercado ilegal, lo que fomenta el crimen organizado, deteriora la seguridad y reduce la eficacia de la política fiscal.¿Cómo se deberían aplicar estos impuestos a los vapeadores o alternativas libres de humo? Al analizar la diferencia que tienen los impuestos de los cigarrillos electrónicos frente al de los cigarrillos de combustión – tradicionales-, se observa que 15 de los 18 países que cuentan con este gravamen en la OCDE, tienen un diferencial superior al 70%, siendo el impuesto de los cigarrillos electrónicos menor.En resumen, aunque los impuestos sobre los productos de nicotina, incluidos los cigarrillos electrónicos y el tabaco calentado, tienen como objetivo disminuir el consumo, su implementación debe ser cuidadosa. Si los impuestos son excesivamente altos, se corre el riesgo de incentivar el contrabando y afectar el empleo formal.Estuvimos en entrevista con Martín Jaramillo, él es profesor de la Universidad Javeriana, especialista en Tributación y Hacienda pública y nos habló sobre dos proyectos de ley que se encuentran en debate en el Congreso y cuáles son sus principales pros, contras y diferencias:1. Ya hay varios países alrededor del mundo que tienen este impuesto activo. ¿Por qué Colombia se ha demorado?Bueno, pues lo primero es porque este tipo de dispositivos son muy nuevos y sobre todo se han masificado en países como el nuestro hace muy poco tiempo. La ley, quisiera uno, fuera un poquito más rápida de lo que es, pero llegar a consensos es difícil.¿Qué es lo malo? Que mientras llegamos a consensos, el mercado, la gente, las demandas de los consumidores no paran. Hasta hace poco no teníamos ni siquiera regulación. Eso quiere decir que, cualquier acción que uno creería que debería estar bajo una norma, bajo unos parámetros, no está.Por fortuna ya se reguló, ya está en la ley. Y ahora queda hablar de impuestos. Yo he venido hablando de esto en los últimos meses porque estos impuestos son muy bonitos. Son impuestos territoriales y ahora que estamos hablando del referendo fiscal, de la autonomía territorial, etc., hay algo en lo que todos nos podemos poner de acuerdo, que le va a dar más recursos a los departamentos y hoy no existe.¿Por qué no tenemos el impuesto aún? Porque son productos muy nuevos, pero tenemos la oportunidad en el Congreso de que eso sea una ley.2. Actualmente hay dos proyectos de ley alrededor de este tema ¿Cuáles son?En este momento hay dos proyectos de ley, obviamente como todo, ninguno de los dos es perfecto, pero sí hay uno de los dos que se asemeja un poco más a lo que proponen otras prácticas internacionales y que está muy ajustado a lo que nosotros queremos como sociedad. ¿Y qué queremos como sociedad? Primero, que en temas de salud pública la gente consuma menos de aquello que le hace daño y por otro lado, desde la parte fiscal, que hayan recursos para atender el sistema de salud que lo necesita.En Colombia, el contrabando es un problema muy importante ya que afecta la salud pública, la hacienda pública y la economía. Si nosotros regulamos esto mal, si gravamos estos productos mal, terminamos como pasó en Ecuador: poniendo una tarifa que no corresponde con un criterio científico en los temas de tributación y terminamos con una gran parte del consumo en la ilegalidad. Hoy en día, de cada diez cigarrillos consumidos en Colombia entre 3 y 4 son de contrabando, es decir, el 35 % del mercado no cumple la regulación ni cumple la tributación.De los dos proyectos en trámite, el del congresista Zabaraín del Partido Conservador que, insisto, seguramente tendrá muchas cosas por mejorar en los próximos debates, establece un impuesto a los vapeadores aplicando una equivalencia en mililitros con la tarifa vigente para cigarrillos.¿Pero entonces qué hace este Proyecto de Ley? Ese proyecto propone que utilicemos las equivalencias que mencionan los expertos para establecer el impuesto a vapeadores y otros producto de nicotina sin combustión. Y debería ser así, porque no hay ninguna justificación para decir que el cigarrillo tiene impuesto y los productos no.El segundo Proyecto de Ley es de la Representante Carolina Giraldo del Partido, que tiene mucho apoyo desafortunadamente, debo decir. Es un proyecto que tiene, seguramente, muy buenas motivaciones, yo no tengo la menor duda. Sin embargo, este proyecto estaría triplicando los impuestos a los cigarrillos y creando un nuevo impuesto que no solo grava las soluciones líquidas sino también los dispositivos.En los últimos 10 años pasamos de algo así como el 10 % de contrabando de cigarrillos a un 90 % en algunos departamentos. Aumentar estos impuestos aumentaría el contrabando y nos sucedería lo que hoy vive Ecuador, donde todo se volvió informal, ilegal y de contrabando, fortaleciendo a grupos delincuenciales.Los expertos sugieren gravar el elemento que causa daño. En este caso, sería la combustión. Es decir, debería haber un impuesto asociado al nivel de combustión. O si queremos desincentivar el consumo azúcar, debería ser el azúcar. Un ejemplo es Coca Cola: si lo que queremos reducir es el consumo de azúcar, se grava la cantidad de azúcar que tiene la bebida. Bueno, este proyecto no lo hace, porque grava el dispositivo y terminaríamos pagando más impuestos por un vapeador que por un cigarrillo, a pesar de que el cigarrillo tiene todos los problemas de la combustión. Gravar el dispositivo lo ha desaconsejado Fedesarrollo, lo ha desaconsejado la Federación Nacional de Departamentos y ningún país del mundo con mejores prácticas lo hace.Entonces, es un proyecto inconveniente, ya que terminará empujando gran parte del mercado hacia la informalidad o hacia el contrabando.3. Hablando de la línea internacional que acaba de mencionar ¿Cómo han gravado otros países los vapeadores? ¿Qué han aplicado ellos y les ha funcionado?Países como Inglaterra, por ejemplo, han acogido el enfoque de cobrar en función del contenido del componente que hace daño a la salud. Eso tiene mucho sentido porque es deseable que un vapeador pague el impuesto a razón de la cantidad de mililitros que contiene. Así es como lo han hecho en la gran mayoría de países.Hay otros que han conservado la misma tarifa de los cigarrillos. Sin embargo, resulta atípico que algún país diga: "vamos a cobrarle más a los vapeadores que a los cigarrillos" o "cobremos sobre el dispositivo".4. Además de reducir el consumo ¿Por qué es importante para una sociedad y para un país implementar este tipo de impuestos?Primero, es una herramienta de financiación para campañas preventivas, lo que es importantísimo. Otro de los beneficios, que incluso ha sido destacado por una investigación de EAFIT, indica que, al ser los departamentos los responsables de las labores de control y fiscalización de los productos gravados con este impuesto, resulta conveniente que estos recursos se dirijan a los departamentos, ya que se generan incentivos para que estos fortalezcan sus capacidades de control y lucha contra el contrabando. Resulta difícil pedirle a una entidad territorial sin recursos que haga esfuerzos significativos por controlar un problema de alcance nacional. Al otorgarles el recaudo, se crea un mayor incentivo para controlar el mercado ilegal.Adicionalmente, al controlar el contrabando se restringe la financiación de grupos criminales vía rentas ilegales. Cuando los grupos ilegales acceden a rentas del contrabando, se fortalecen y, en consecuencia, se deterioran los niveles generales de seguridad en el país.*Contenido Patrocinado*
Las largas jornadas laborales previas al cierre del año, la escasez de vacaciones, los gastos que ya comienzan a acumularse por los regalos, las cenas y las celebraciones, hacen que el sueño de salir a descansar se vea cada vez más lejano.Sin embargo, esto no significa que la ciudad se quede sin opciones. Es necesario adaptar nuestra mentalidad a las nuevas circunstancias y ver la Navidad en Bogotá como una oportunidad para explorar planes innovadores, disfrutar del entorno citadino y compartir momentos con amigos y familiares sin la necesidad de viajar. La capital siempre ofrece alternativas únicas para aquellos que eligen quedarse y celebrar en su propio hogar.Cinco planes de Navidad imperdibles en BogotáEl Alumbrado Navideño en la Carrera Séptima y el Centro Histórico Uno de los planes más tradicionales en Bogotá durante la temporada decembrina es el recorrido por los impresionantes alumbrados navideños. A lo largo de la Carrera Séptima, la Plaza de Bolívar y otros puntos del centro histórico, la ciudad se llena de luces, colores y formas que transforman el paisaje urbano en un espectáculo visual. Estos alumbrados se han convertido en una tradición para los bogotanos, quienes disfrutan de paseos nocturnos con familia y amigos mientras se maravillan con las instalaciones artísticas que adornan las calles.Brunch Navidad y Brunch Año Nuevo del JW Marriot: Con espacios de temporada, detalles exclusivos, música en vivo y atención personalizada tendrá una experiencia aún más especial. Prepárese para disfrutar de Langosta a la Parrilla, el famoso y tentador Tomahawk y una variedad de platillos navideños, desde el clásico Pavo Navideño hasta opciones veganas y vegetarianas elaboradas con ingredientes frescos, selección de bebidas nacionales e importadas y postres artesanales navideños. Banda Musical en Vivo, Kids Zone a cargo de recreacionistas profesionales y 50% de descuento para niños. Para el Brunch de Año Nuevo buffet colombiano compuesto por platos platos típicos como bandeja paisa, tamales, lechona tolimense y arepas rellenas, entre otras delicias locales. Además de bebidas seleccionadas, decoración excepcional en ambiente ameno y música típica en vivo. Reservas en el +573214901274. Feria de Navidad de Corferias: Corferias se viste de gala cada diciembre con su Feria de Navidad, un evento que reúne lo mejor de la gastronomía, el arte, la moda y la cultura. En este espacio se encuentran desde productos navideños hasta exposiciones de artistas locales y nacionales. Además, los niños disfrutan de actividades como el encuentro con Santa Claus y el espectáculo de luces y música. Es el lugar ideal para aquellos que buscan hacer compras navideñas o disfrutar de una experiencia cultural única.Navidad en el Jardín Botánico: El Jardín Botánico ofrece en diciembre una experiencia única con su tradicional evento “Navidad en el Jardín”. Un recorrido nocturno por sus senderos iluminados con motivos navideños, acompañado de música y actividades interactivas, permite disfrutar de la naturaleza en una de las zonas más verdes de la ciudad. Los visitantes pueden compartir en familia, respirar aire fresco y disfrutar de una atmósfera festiva en plena ciudad.Conciertos y espectáculos en el Teatro Julio Mario Santo Domingo: El Teatro Julio Mario Santo Domingo, uno de los espacios culturales más emblemáticos de Bogotá, se convierte en un punto de referencia durante el mes de diciembre, ofreciendo una programación navideña que cautiva a todos los públicos. Durante este mes, el teatro presenta una serie de eventos que incluyen conciertos, obras de teatro y espectáculos de danza, todos pensados para crear una atmósfera mágica y festiva. Entre los principales atractivos está la temporada de conciertos, donde se pueden escuchar desde piezas clásicas hasta música contemporánea, interpretadas por algunas de las mejores agrupaciones y solistas del país y del mundo. Además, el teatro ofrecerá representaciones teatrales que abordan temáticas navideñas y familiares, con una puesta en escena de alta calidad que es perfecta para disfrutar en familia. Reservas aquí. Es cierto que la Navidad en Bogotá puede ser diferente para aquellos que no pueden salir de la ciudad. Sin embargo, como capital del país, Bogotá siempre tiene algo especial para ofrecer. La diversidad de planes disponibles demuestra que, aunque las circunstancias cambien, la ciudad se adapta para que todos puedan vivir la magia de la temporada. Al final, la clave está en saber aprovechar lo que nos brinda la ciudad, explorando nuevas formas de disfrutar del tiempo en familia, con amigos o de manera individual. En Bogotá, la Navidad siempre encuentra una manera de sorprender y de hacernos sentir parte de una gran comunidad.
Después de hacer soldout en Barranquilla, Medellín Y Bogotá, Jorge Alfredo Vargas, Tarsicio Maya, Lorena Neira, Diego y comino del grupo Salpicón y el hombre de las mil y una voces, Camilo Cifuentes, presentan una terapia inigualable donde la actualidad nacional, la irreverencia, las imitaciones y el humor son constantes.La conducción magistral de Jorge Alfredo Vargas, la burla de Tarsicio Maya, el talento y diversión de Oscar Iván castaño, las imitaciones de Lorena Neira, la trova en vivo del Grupo Salpicón que interactúa de manera única con el público y el concierto de cierre con la caracterización en vivo de Camilo Cifuentes ante los asistentes, hacen de estas dos horas un evento memorable. Las entradas para este espectáculo de humor, sátira política, trova y música que llega a Bogotá, están disponibles en mitaquilla.com.co y en las taquillas del teatro Astor Plaza o en el número de WhatsApp: 3238097043
KitchenAid ha lanzado una innovadora máquina de espresso semi-automática con molino de café integrado, diseñada para revolucionar la experiencia de preparar café en casa. Uno de los aspectos más notables de la Máquina Semi-Automática de Espresso de KitchenAid es su certificación por Quiet Mark, que garantiza que es una de las opciones más silenciosas en su categoría. Esto permite a los usuarios disfrutar de un café de alta calidad sin ruido, ideal para iniciar las mañanas con tranquilidad. "El sonido afecta profundamente a nuestros niveles de estrés y productividad", explicó Poppy Szkiler, fundadora y CEO de Quiet Mark Certification. "Invertir en un diseño acústico de primera clase es esencial para la salud y felicidad en el hogar. KitchenAid ha sido pionera en crear una máquina de espresso que prioriza la calma y el bienestar".La máquina no solo es silenciosa, sino que también destaca por su capacidad de adaptarse a las necesidades de los amantes del café. Diseñada para integrarse con elegancia en la encimera de cualquier cocina, promete un rendimiento sobresaliente que va desde la molienda del grano hasta la extracción perfecta de un espresso. "La nueva Máquina Semi-Automática de Espresso de KitchenAid ha sido creada para elevar su ritual del café, aunando tecnología de vanguardia y diseño atemporal", comentó Esteban Forero, Manager de KitchenAid en Colombia, Perú y Ecuador. "Nuestro compromiso es ofrecer calidad y estilo incomparables en cada taza".El molino de café de acero integrado es otro punto clave que distingue a este modelo. Proporciona un molido uniforme, fundamental para extraer el mejor sabor de cada grano. Gracias a este detalle, los usuarios pueden disfrutar de una amplia gama de preparaciones, desde un espresso clásico hasta un cremoso cappuccino, todo hecho en casa con facilidad y precisión.La nueva Colección Espresso de KitchenAid ofrece múltiples beneficios que aseguran una experiencia completa. Entre ellos, la cafetera semi-automática KES6551BK, diseñada no solo para simplificar el proceso de preparación, sino también para permitir a los usuarios experimentar y crear bebidas variadas, como Americanos, Lattes y más. Cada elemento ha sido cuidadosamente pensado para satisfacer tanto a los principiantes como a los expertos en café, llevando la cultura del espresso al siguiente nivel.La propuesta de KitchenAid se enfoca en satisfacer las expectativas de los entusiastas del café con soluciones que equilibran funcionalidad y diseño. La marca, conocida por su compromiso con la innovación, reafirma así su objetivo de integrar productos que mejoren la vida diaria. Esta máquina de espresso no solo representa una inversión en calidad, sino también en el bienestar de quienes la utilizan, ofreciendo una experiencia sensorial completa.En resumen, la nueva máquina de espresso semi-automática con molino de café de KitchenAid es un testimonio del compromiso de la marca con la excelencia y la innovación. Con su diseño acústico de vanguardia, facilidad de uso y un molino de alta calidad, promete transformar la rutina del café en una experiencia placentera y sin interrupciones.Este y más productos los puede encontrar en Retail haciendo click aquí y en tiendas Kitchen.
El bar en Cartagena Alquímico, ubicado dentro de la ciudad amurallada, es el octavo mejor del mundo en 2024, según The World's 50 Best Bars. Se trata de una lista anual que se basa en los votos de expertos en la industria, incluyendo bartenders reconocidos, consultores, escritores especializados y críticos de cócteles.La edición 2024 de The World's 50 Best Bars se dio a conocer el pasado 22 de octubre en Madrid, España, e incluye grandes bares de hotel, bares clandestinos, salones extravagantes y antros clásicos.¿Cuánto cuesta ir de fiesta a Alquímico en Cartagena?Según la página web de Alquímico, donde está publicado el menú, la botella de aguardiente tiene un costo de 250.000 pesos. Si prefiere algo más fuerte, como whisky o tequila, el precio aumenta considerablemente, con botellas desde los 400.000 pesos. Pero si usted es de los que mejor se toma una cerveza, allí la encontrará desde los 15.000 pesos.>>> Lea también: El nuevo lugar de comida asiática que se ajusta a todos los bolsillos en BogotáEstas son algunas de las opciones disponibles en Alquímico; sin embargo, también puede encontrar variedad de vinos, vodkas, ginebras, mezcal y cocteles de la casa.Asimismo, hay menú de comidas, con opciones desde los 22.000 pesos. Así las cosas una noche de rumba en este bar podría salir en aproximadamente 150.000 pesos si va con un grupo de amigos. Si va en pareja puede que gaste un poco más. “Alquímico es un lugar abierto al público que busca que todos sus clientes vivan una grata experiencia durante su estadía en este. Por ello, contamos con las siguientes políticas para ejercer nuestro derecho de admisión, con la finalidad de mantener la integridad y tranquilidad de empleados y clientes”, destaca el bar, cuyo código de vestuario para ingresar es casual-formal.Otros bares de Colombia en The World's 50 Best BarsEn esta prestigiosa lista también hay un bar de Bogotá: La Sala de Laura, que se ubica en el segundo piso del reconocido restaurante de Leo Espinosa. Se ubica en la posición 44.
Uno de los vínculos más respetados y sagrados para los colombianos es el matrimonio. En Colombia es un tema bastante interesante y que ha evolucionado significativamente a lo largo de los años ya que hay una tendencia creciente entre las generaciones más jóvenes a explorar diferentes tipos de relaciones, como el poliamor y las relaciones abiertas. Esto refleja un cambio en las normas sociales y una mayor apertura hacia diversas formas de amor y compromiso.La IA de Google "Gemini" y ChatGPT arrojaron estos interesantes en referencia a si los colombianos aún quisiera vivir esta inolvidable experiencia:La preferencia entre monogamia y libertinaje varía mucho entre los colombianos, ya que depende de factores como la cultura, la religión, la educación y las experiencias personales. En general, la monogamia tiende a ser más común y aceptada socialmente, especialmente en contextos familiares y tradicionales. Sin embargo, hay un creciente interés en relaciones más abiertas y diversas, especialmente entre las generaciones más jóvenes.Pero en general, muchos colombianos prefieren casarse y seguir un modelo de monogamia, especialmente en contextos tradicionales y familiares. El matrimonio es visto como un compromiso importante y una parte fundamental de la vida.Factores que influyen a favor del matrimonioValores culturales y religiosos: la tradición católica en Colombia ha promovido históricamente la monogamia como modelo ideal de relación. Sin embargo, la influencia de otras culturas y la secularización han diversificado las perspectivas.Influencia de los medios de comunicación: películas, series y publicidad a menudo presentan diferentes modelos de relación, lo que puede influir en las expectativas y deseos de las personas.Cambios sociales y económicos: la urbanización, la mayor independencia económica de las mujeres y la globalización han generado nuevas formas de relacionarse y cuestionar los modelos tradicionales.Experiencias personales: las vivencias individuales y las relaciones previas moldean las creencias y actitudes hacia la monogamia y el libertinaje.Estudios recientes sugieren una tendencia hacia la diversidad en las preferenciasNo monogamia consensuada: cada vez más personas exploran relaciones abiertas, poliamorosas y otras formas de no monogamia, siempre y cuando sean consensuadas y respetuosas.Monogamia serial: muchos prefieren mantener relaciones monógamas por períodos de tiempo definidos, antes de pasar a otra relación.Infidelidad: si bien la infidelidad es considerada una violación de la confianza en una relación monógama, su frecuencia y aceptación varían.
En el programa En Blu Jeans, el profesor universitario e inversionista chileno, Santiago Allamad, habló sobre el efecto catedral y cómo los espacios influyen en la forma de pensar y crear. El efecto catedral es un fenómeno que surge a raíz de la pandemia del COVID-19. Durante el confinamiento, se descubrió lo importante que es el entorno físico en el que se encuentran las personas y cómo afectan las ideas y pensamientos. En un estudio realizado por la Universidad de Minnesota y otra universidad en Vancouver, se descubrió que existen dos tipos de espacios físicos: las catedrales y las capillas. Las catedrales son aquellos espacios con techos altos y amplios, mientras que las capillas son espacios más pequeños con techos más cercanos a la tierra. La forma en la que se piensa y se cree es diferente en cada uno de estos espacios. En las catedrales, se tiende a tener pensamientos abstractos y relacionales, lo que estimula la creatividad. En cambio, en las capillas, los pensamientos son más específicos y detallados, lo que permite concentrarse en tareas minuciosas. El profesor Santiago Allamad dijo: "El punto es que lo que nos rodea nos afecta".Esto lleva a reflexionar sobre la importancia de diseñar intencionalmente nuestros espacios para potenciar nuestra creatividad y productividad. Si se necesita concentración y ser minucioso, es recomendable buscar espacios cerrados y libres de distracciones. Por otro lado, si se busca generar ideas creativas y colaborar con otros, es ideal contar con espacios amplios y abiertos. Pero, ¿cómo se puede simular estos espacios en la propia casa, especialmente considerando el teletrabajo y la falta de espacio? Según Santiago Allamad, Magister en Educación, se pueden dividir los espacios de trabajo en cuatro grandes áreas: descanso, recreación, ejercicio y creación/trabajo."Es muy recomendable que si tú tienes que hacer trabajo de concentración, de ser muy minucioso, lo ideal es que sea en un espacio donde haya poca distracción hacia arriba, ¿Qué quiero decir con eso? , debes buscar espacios más cerrados, busca esquinas, busca lugares donde no haya tanto flujo de personas", dijo.Es importante asegurarse de tener un espacio dedicado exclusivamente al descanso, separado de los lugares donde realizamos otras actividades. Además, es recomendable buscar un lugar con vistas amplias, como una ventana, para generar la sensación de mayor espacio. Sin embargo, el diseño de los espacios no es lo único que influye en la creatividad y productividad. También es importante mantener el orden y la organización en los espacios. La creatividad requiere de un ambiente limpio y libre de distracciones, para poder unir ideas separadas y generar conexiones sorprendentes. Los espacios tienen un poder significativo en la forma de pensar y crear. Diseñar intencionalmente los espacios puede ayudar a potenciar la creatividad y productividad. No hay que subestimar el impacto que tiene el entorno físico en las ideas y proyectos.
En un mundo donde las relaciones son cada vez más digitales y efímeras, el valor de los detalles tangibles se hace más importante. Un gesto clásico como un par de relojes que se complementan con una rica cena o una endulzada romántica, puede simbolizar un vínculo especial y duradero. Es por esto que en el Mes del Amor y la Amistad, G-SHOCK invita a celebrar los lazos inquebrantables con sus parejas de relojes más icónicas.Desde hace décadas, el Día del Amor y la Amistad se ha convertido en un momento clave para sorprender a quienes amamos. Este año, en lugar de flores o chocolates, ¿por qué no optar por algo que dure tanto como esos recuerdos compartidos como los relojes de G-SHOCK?Por eso, una opción infalibles es la dupla conformada por las series DW-5600 y GMD-S5600, esta combina estilo y funcionalidad. Su diseño clásico y compacto es ideal para quienes valoran la simplicidad y la durabilidad, mientras que su resistencia a los impactos convierte a estos relojes en compañeros ideales para las aventuras diarias.Para quienes prefieren una combinación de estilo y sencillez, las series GA-2100 y GMA-S2100 son la opción ideal. Con un diseño ligero pero resistente, estos relojes son perfectos para aquellos que buscan una apariencia moderna y funcional, sin sacrificar la resistencia que caracteriza a esta línea. Estos relojes analógico-digitales no solo son icónicos, sino que cuentan con una estructura de carbono que garantiza su resistencia a cualquier reto.Y para las parejas que buscan un estilo más audaz, los modelos GA-110 y GMA-S110 ofrecen un diseño llamativo y atrevido, que incluye resistencia al agua de hasta 200 metros, lo que los convierte en el complemento perfecto para cualquier actividad.“En G-SHOCK, creemos que el mejor regalo para celebrar el Amor y la Amistad es uno que resista el paso del tiempo, tal como nuestras relaciones más valiosas. Estos pares de relojes no solo son el reflejo del estilo y funcionalidad, sino también un símbolo de unión y resistencia”, afirma Thiago Nadoti, Assistant Marketing Manager de Casio Latinoamérica.Ya sea que prefieras un estilo clásico, moderno o atrevido, este Mes del Amor y la Amistad es el momento ideal para compartir un regalo que representa la resistencia, el estilo y la unión de dos piezas únicas.Estos relojes están disponibles en la G-SHOCK store más cercana o en tiendas online de Titec.co y TimesSquare.
En el tercer capítulo de "Qué hay para Haceb" las dos periodistas nos hablan sobre los trucos para optimizar el lavado de los platos y la ropa. "Uno gasta mucho tiempo lavando. O sea, más o menos que uno lave tres, dos veces por semana, digamos, ahora que estamos ahorrando agua, dos veces por semana promedio. Hagamos cuentas: si yo lavo dos veces por semana, más o menos son ocho veces al mes. Ocho lavadas al mes por 12. Esto me da 96 veces al año. Y póngale que nos demoremos 2 horas lavando, dos por 96, nos da 192 horas al año. Mucho tiempo", dice Juanita Kremer. Y agrega que tiene una lavadora Haceb que "utiliza el agua adecuada para la cantidad de ropa que tengo y así me ahorro un montón de agua y evito el desperdicio". Además, la lavadora tiene una función que es maravillosa, que es la de desinfección: "uno le echa jabón, suavizante, utiliza esta función y empieza a sacarle hasta los demonios y los malos pensamientos a la ropa y, por si fuera poco, tiene la función del lavado de tenis."Lavado de Tenis efectivo y económicoY es que de verdad lavar los tenis es complicadísimo. "Yo lo he intentado y no, por eso, que uno lave en la lavadora y salgan divinos, eso yo lo amo, me encanta", haciendo referencia a las funciones de la lavadora más reciente de la marca Haceb. Invertir en electrodomésticos que optimicen el tiempo, reduzcan consumo de agua, energía y que también minimicen el trabajo es vital para el correcto funcionamiento del hogar. No se pierda este podcast de Bumbox ingresando aquí.