Diez hábitos que afectan la salud del cerebro

que revela los 10 hábitos que de manera inconsciente provocan graves daños al cerebro.

1. No desayunar

2. Dormir con la cabeza cubierta

3. Comer muchos azúcares

4. Hacer poca actividad física

5. Dormir poco tiempo

6. Hacer esfuerzos cerebrales cuando esté enfermo

7. Fumar

8. Soledad

9. La contaminación ambiental

10. Momentos de estrés y enojo