son los carbohidratos como las harinas, los azucares y las grasas.
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Clever recomendó para estos días de frio tomar agua de panela caliente, y el chocolate, debido a que es una bebida energizante pero recomienda tener cuidado por el aporte calórico.
El café es otra de las bebidas recomendó ya que estimula mucho el sistema nervioso.
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