Si entra al baño y no se lava las manos antes, esto le puede pasar a su cuerpo

Uno de los momentos más críticos para la higiene personal es el uso del baño. Lavarse las manos después de ir al baño es un hábito esencial para mantener una buena higiene y prevenir enfermedades. Durante el uso del sanitario, las manos pueden entrar en contacto con bacterias y virus que se encuentran en superficies, y si no se lavan adecuadamente, estas infecciones pueden propagarse fácilmente al tocar otros objetos, alimentos o incluso a otras personas.

Según un informe de Unicef de 2022, un 25% de la población mundial sigue sin contar con acceso a instalaciones adecuadas para lavarse las manos con agua y jabón en sus hogares. La falta de acceso a instalaciones básicas de higiene, como el agua y el jabón, deja a millones de personas en riesgo de enfermedades prevenibles. Por eso, es importante lavarse las manos después de usar el baño, no solo es crucial para la salud individual, sino también para la salud pública global.

¿Por qué debe lavarse las manos antes de ir al baño?

En la mayoría de las veces, cuando se va al baño, lo primero que hace es lavarse las manos después de realizar sus necesidades. Sin embargo, según el dermatólogo Ibran Rodríguez, este hábito podría no ser el más adecuado para su salud y, en lugar de protegerlo, podría estar exponiéndose a infecciones.

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El dermatólogo indicó en uno de sus videos de redes sociales, que la clave para mantenerse más protegido frente a virus y bacterias es lavarse las manos antes de entrar al baño, no después. Aunque la mayoría de las personas lo hace en el orden tradicional, según Rodríguez, esta práctica es un error que podría llevarlo a problemas de salud.

“Nos exponemos a tocar superficies públicas que, como todos sabemos, están llenas de virus y bacterias. Al tocar estas superficies y luego ir al baño, estamos llevando esas infecciones a nuestro cuerpo”, explicó Rodríguez. Este simple cambio de rutina puede ayudarte a evitar una serie de problemas.

¿Por qué lavar las manos antes de entrar al baño y no después?

En los baños públicos, por ejemplo, está rodeado de objetos que han sido tocados por muchas personas. Desde la manija de la puerta hasta la llave o el inodoro, todo es un posible vehículo de transmisión de bacterias y virus. Si no se lava las manos antes de entrar, podría estar exponiéndote a patógenos que luego pasa a otras partes de su cuerpo.

El dermatólogo también aclaró que la higiene es fundamental, por lo que recomienda lavarse las manos antes y después de usar el baño. La clave está en no contaminar las manos con elementos externos antes de tocar partes de su cuerpo que están más vulnerables a infecciones.

¿Cómo lavarse las manos correctamente antes de ir al baño?

1. Moje las manos: abra la llave y moje las manos con agua limpia. La temperatura del agua no es tan importante como el uso de jabón.
2. Enjabónese las manos: aplique suficiente jabón para cubrir todas las superficies de sus manos.
3. Frótese las manos: frote las palmas entre sí, entrelace los dedos, frote el dorso de las manos y limpie debajo de las uñas. Asegúrese de frotar durante al menos 20 segundos.
4. Enjuáguese las manos: enjuague bien sus manos con agua limpia para eliminar todo el jabón.
5. Séquese las manos: séquese las manos con una toalla limpia, si no hay toallas disponibles, puede secarlas al aire.