En un esfuerzo por regular el creciente mercado de suplementos dietarios, el Ministerio de Salud ya tiene un borrador de decreto que busca controlar la venta y promoción de estos productos. En una entrevista con Néstor Morales en Mañanas Blu, Diana Trejos, presidenta de la Asociación Colombiana de Nutrición, expresó su preocupación sobre las exageraciones respecto a las propiedades y beneficios de muchos suplementos.
La regulación de los suplementos dietarios
El borrador del decreto del Ministerio de Salud establece directrices claras sobre la presentación y comercialización de los suplementos dietarios. Trejos explicó que la nueva normativa exigirá que los productos estén claramente rotulados, especificando ingredientes, cantidades, calorías y funciones para las cuales fueron desarrollados.
"La resolución hace una diferencia muy grande, porque no son desarrollados para tratar una enfermedad. Son para complementar, adicionar o enriquecer la alimentación normal, pero cuando esta no es suficiente," afirmó Trejos.
El principal objetivo de esta regulación, según dijo, es evitar que los suplementos dietarios sean percibidos como medicamentos capaces de curar enfermedades.
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“El problema es atribuirle al suplemento funciones que no tiene”, subrayó Trejos. La normativa busca que los productos especifiquen claramente que están destinados a personas sanas y no deben ser usados para tratar condiciones médicas sin la supervisión de un profesional de la salud.
Excesos en el consumo de suplementos
Un estudio reciente reveló que el 45% de los colombianos ha tomado o toma suplementos dietarios en algún momento de sus vidas. Este alto porcentaje refleja una tendencia cultural a buscar soluciones rápidas y accesibles para problemas de salud mediante el uso de estos productos. Sin embargo, el uso indiscriminado de suplementos puede tener efectos adversos significativos.
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Trejos destacó que muchas personas consumen suplementos sin considerar las posibles interacciones con otros medicamentos que puedan estar tomando.
"Muchas de estas sustancias, sobre todo las de origen herbal, pueden hacer una interacción con los medicamentos y afectar su absorción, disminuyendo su eficacia," alertó.
El uso de estos productos sin una adecuada supervisión puede tener consecuencias graves para la salud, No es lo mismo Pepito que Marta, cada persona tiene un organismo diferente y puede reaccionar de manera distinta a los suplementos
Recomendaciones y advertencias
Para quienes consumen suplementos, la recomendación de Trejos es clara: “Siempre es mejor que un profesional de la salud asesore y diga qué suplemento tomar, en qué cantidad y por cuánto tiempo.” Además, subrayó la importancia de no utilizar estos productos de manera crónica sin una evaluación médica adecuada, ya que pueden causar daño renal o hepático.
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"El problema no es consumir un suplemento ocasionalmente. El problema es cuando se hace de manera crónica, sin necesidad y sin supervisión. Esto puede llevar a problemas serios, como una falla renal o hepática", dijo Trejos, quien también enfatizó que los suplementos deben ser utilizados solo cuando la alimentación no es suficiente, y siempre bajo la recomendación de un profesional.
El borrador del decreto también aborda la venta de suplementos dietarios a menores de edad. En este sentido, Trejos mencionó que no hay suficientes estudios que respalden la seguridad de estos productos en niños, adolescentes, mujeres embarazadas o en etapa de lactancia. Por lo tanto, la nueva normativa prohíbe su uso en estos grupos vulnerables.
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"La resolución es muy clara: los suplementos dietarios no deben ser utilizados por niños, adolescentes, mujeres embarazadas o en lactancia," enfatizó Trejos.
La falta de estudios sobre la seguridad de estos productos en estos grupos hace que su uso sea arriesgado y potencialmente peligroso
La expansión del mercado de suplementos
El mercado de suplementos dietarios en Colombia ha experimentado una expansión significativa en los últimos años. Productos como el cartílago de tiburón, el omega 3 y otros miles de suplementos prometen beneficios que a menudo no están respaldados por evidencia científica.
"Queremos vivir 200 años con productos en teoría naturales, y esta expansión es lo que lleva al Gobierno a intentar regular," señaló Trejos.
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Los peligros de las bebidas energizantes
Otro tema abordado en la entrevista fue el consumo de bebidas energizantes, especialmente entre los jóvenes. Trejos destacó que estos productos, a menudo cargados de cafeína y otros estimulantes, pueden tener efectos adversos graves si se consumen en exceso.
"Las bebidas energizantes fueron desarrolladas para mantener a las personas despiertas durante largas jornadas de trabajo o viajes. Sin embargo, su uso se ha extendido a contextos para los cuales no fueron diseñadas, como el deporte. Esto puede ser muy peligroso, especialmente para aquellos que tienen condiciones cardíacas no diagnosticadas", puntualizó la presidenta de la Asociación Colombiana de Nutrición
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