Expertos revelan cómo proteger sus oídos en un concierto: puede ser muy dañino

Los conciertos y eventos multitudinarios son experiencias que combinan música, energía y emoción. Sin embargo, también representan un riesgo significativo para la salud auditiva si no se toman precauciones adecuadas. La exposición a niveles de ruido elevados puede causar daños temporales o permanentes en los oídos, afectando su calidad de vida. ¿Cómo afecta el ruido de los conciertos la audición?Durante un concierto, los niveles de ruido suelen superar los 100 decibelios (dB), mucho más allá del umbral seguro para el oído humano, que es de 85 dB en exposiciones prolongadas. A estos niveles, basta con unos pocos minutos para que las células sensoriales del oído interno sufran daños.Entre los efectos más comunes están:Pérdida auditiva temporal: Sensación de oído taponado o dificultad para escuchar sonidos suaves, que puede durar desde horas hasta días.Acúfenos: Zumbidos en los oídos que, si bien suelen ser temporales, pueden convertirse en un problema crónico.Pérdida auditiva permanente: Un daño irreversible causado por la destrucción de las células sensoriales del oído interno.Estos problemas no solo afectan la capacidad auditiva, sino que también pueden interferir en el sueño, la concentración y el bienestar general.Factores que incrementan el riesgo en eventos masivosExpertos de GAES advierten que la duración del evento, la proximidad a las fuentes de sonido y la frecuencia de asistencia son factores clave que incrementan el riesgo de daño auditivo en eventos masivos. La exposición prolongada al ruido elevado, estar cerca de altavoces o del escenario, y asistir repetidamente sin protección adecuada pueden causar fatiga auditiva y pérdida auditiva acumulativa.¿Cómo prevenir la perdida auditiva al asistir a conciertos?La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que millones de jóvenes y adultos están en riesgo de pérdida auditiva debido al uso inadecuado de dispositivos de audio y la exposición frecuente a ruidos elevados en conciertos y eventos deportivos.Proteger su audición no significa renunciar a estos eventos, sino disfrutarlos con conciencia y responsabilidad. Con medidas sencillas, como usar protectores auditivos y limitar la exposición al ruido, puede asegurarse de seguir apreciando la música y las experiencias sonoras a lo largo de su vida.Beneficios de proteger sus oídosPrevención de la pérdida auditiva: la exposición prolongada a ruidos fuertes puede causar daños irreversibles en el oído interno.Disfrute de la música a largo plazo: al proteger sus oídos, podrá seguir disfrutando de la música durante toda su vida.Mejora de la calidad de vida: la pérdida auditiva puede afectar significativamente la calidad de vida, dificultando la comunicación y la socialización.