Esta es la nueva forma en que los adultos mayores redefinen el envejecimiento

Según el Dane, actualmente cerca del 15 % de los habitantes son adultos mayores, y esta cifra seguirá en aumento en los próximos años. Sin embargo, lejos de ser una etapa de retiro y pasividad, cada vez más personas mayores están redefiniendo lo que significa envejecer con el concepto de "sexalescencia".

Este término hace referencia a una nueva generación de adultos mayores que se encuentran en esta etapa con vitalidad, entusiasmo y una actitud de autodescubrimiento. Son personas que buscan mantenerse activas, explorar nuevas experiencias y continuar con su desarrollo personal a través del aprendizaje, el ejercicio y la socialización.

“Hoy en día, los adultos mayores buscan mayor autonomía e independencia. La oferta de actividades físicas , cognitivas y sociales les ayuda a mantener un bienestar integral y a reducir problemáticas como el aislamiento y los trastornos del sueño”, mencionó Andrea Romero, coordinadora de programas para personas mayores en Compensar.

Orígenes de la sexalescencia

• La palabra "sexalescencia" proviene del latín "sexagenarius" (sesentenario) y el sufijo "-escencia" (proceso de llegar a ser).
• Aunque el concepto ha existido de manera implícita durante décadas, el término comenzó a ganar popularidad en los últimos años, a medida que la población mundial envejece y se busca una visión más positiva de la tercera edad.

Foto: Unspash

¿Qué implica la sexalescencia?

• Cambio de paradigma: la sexalescencia desafía la idea de que la vejez es sinónimo de declive físico y mental. En cambio, promueve una visión de la vejez como una etapa de nuevas oportunidades y crecimiento personal.
• Impacto en la sociedad: a medida que la población sexalescente crece, se espera un impacto significativo en la sociedad en términos de consumo, participación laboral, actividades culturales y políticas.
• Salud y bienestar: la sexalescencia enfatiza la importancia de mantener un estilo de vida saludable, tanto física como mentalmente, para disfrutar plenamente de esta etapa de la vida.
• Relaciones intergeneracionales: la sexalescencia promueve el encuentro y el intercambio entre generaciones, enriqueciendo la vida de jóvenes y mayores.

¿Cómo se manifiesta la sexalescencia en la actualidad?

• Educación y aprendizaje: muchos adultos mayores sexalescentes buscan nuevas oportunidades de aprendizaje, ya sea a través de cursos formales, talleres o actividades autodidactas.
• Participación social: los sexalescentes se involucran activamente en actividades de voluntariado, organizaciones comunitarias y proyectos sociales.
• Viajes y turismo: muchos adultos mayores aprovechan su tiempo libre para viajar y explorar nuevos destinos.
• Actividades físicas: los sexalescentes participan en una variedad de actividades físicas, como yoga, pilates, senderismo y baile, para mantenerse activos y saludables.
• Uso de la tecnología: muchos adultos mayores adoptan la tecnología para mantenerse conectados con familiares y amigos, acceder a información y disfrutar de actividades de entretenimiento .