El jugo natural que recomienda nutriólogo para bajar de peso mientras duerme; por menos de $1.500

Bajar de peso mientras se duerme es un concepto que ha despertado el interés de muchas personas en la búsqueda de un estilo de vida más saludable. Aunque tradicionalmente la pérdida de peso se asocia con la actividad física y la alimentación, el cuerpo continúa funcionando durante el descanso, realizando procesos clave como la regulación hormonal y la reparación celular.

La forma en que una persona duerme, lo que consume antes de acostarse y otros hábitos nocturnos pueden influir en el metabolismo y en la capacidad del organismo para quemar grasa durante la noche.

Jugo natural para bajar de peso mientras duerme

Bajar de peso mientras duerme puede sonar como un sueño, pero según el nutriólogo Alex Cifuentes en uno de sus videos de TikTok, es posible con un sencillo jugo natural. Lo mejor de todo es que este remedio casero cuesta menos de $1.500 y se prepara con ingredientes fáciles de conseguir.

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De acuerdo con Cifuentes, este jugo es una de las recetas más fuertes que ha probado para la pérdida de grasa. Sin embargo, advierte que no se debe tomar por más de 14 días, ya que su efectividad es tan alta que podría afectar la masa muscular.

Ingredientes:

• 1 zanahoria
• 1 limón
• Agua

Preparación:

1. Pelar y cortar la zanahoria en trozos.
2. Licuar junto con el jugo de un limón y un poco de agua.
3. Colar y servir.

El especialista en nutrición asegura que la zanahoria tiene propiedades depurativas que ayudan a derretir la grasa y eliminar toxinas, mientras que el limón mejora la digestión y acelera el metabolismo.

¿Cómo consumir el jugo de zanahoria para bajar de peso?

El nutriólogo recomienda tomar este jugo 30 minutos antes de dormir para potenciar su efecto quema grasa durante la noche. Según él, su alumna Roxy logró bajar de peso aplicando esta sencilla receta junto con hábitos saludables.

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Beneficios de la zanahoria para la perdida de peso

Las zanahorias ofrecen una serie de beneficios que pueden contribuir a la pérdida de peso de varias maneras:

1. Baja en calorías: las zanahorias son naturalmente bajas en calorías, lo que las convierte en un excelente refrigerio o acompañamiento para personas que buscan reducir su ingesta calórica.
2. Rica en fibra: la fibra es un componente crucial para la pérdida de peso. La fibra en las zanahorias te ayuda a sentirte lleno por más tiempo, lo que puede reducir la probabilidad de comer en exceso. Además, la fibra promueve la salud digestiva.
3. Sensación de saciedad: debido a su contenido de fibra y agua, las zanahorias pueden proporcionar una sensación de saciedad, lo que ayuda a controlar el apetito y reducir la ingesta de calorías.
4. Nutrientes esenciales: las zanahorias son una buena fuente de vitaminas y minerales, incluidos la vitamina A, la vitamina K y el potasio. Estos nutrientes son importantes para la salud en general y pueden respaldar un metabolismo saludable.
5. Contenido de agua: el alto contenido de agua en las zanahorias también contribuye a la sensación de saciedad y ayuda a mantenerse hidratado, lo cual es importante para la pérdida de peso.