Un dentista lanzó una alarma sobre el "error número uno en el cepillado de dientes" que puede provocar graves daños en las encías e incluso la pérdida de piezas dentales.
El doctor Andrej Bozic, experto en salud bucal de Dentum, ha emitido una dura advertencia sobre los peligros de cepillarse los dientes con exceso, según informa el diario Express .
El experto advierte que, si bien el cepillado regular es vital para evitar la placa y las caries, cepillarse los dientes con demasiada fuerza puede causar estragos en las encías.
"Si bien cepillarse los dientes con regularidad es crucial para eliminar la placa y prevenir las caries, cepillarse con demasiada fuerza puede dañar el delicado tejido de las encías", explicó.
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¿El resultado? Encías que se encogen, dejando expuestas raíces dentales sensibles propensas a caries y molestias.
La lenta recesión de las encías suele pasar desapercibida hasta que se ha producido un daño importante. Normalmente, se desencadena por hábitos de cepillado bruscos, que crean espacios propicios para la invasión bacteriana y la enfermedad de las encías, informa Gloucestershire Live.
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¿Cómo saber que comete este error?
Esté atento a estos signos reveladores de la recesión de las encías, como señala el doctor Bozic:
- Sensibilidad dental: Una reacción aumentada a la temperatura o a las golosinas azucaradas.
- Raíces dentales visibles: Dientes que parecen alargados a medida que crecen más las superficies radiculares.
- Molestia en las encías: Dolor o sensibilidad después del cepillado.
- Encías sangrantes: Susceptibilidad a sangrar durante su rutina de cuidado dental.
El Dr. Bozic ha recomendado utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves para mantener una buena higiene bucal sin dañar las encías.
"Es suave con las encías pero eficaz para limpiar los dientes sin causar abrasión. El cepillado no debe ser una acción agresiva. Utilice una presión ligera y deje que las cerdas hagan el trabajo. Si nota que las cerdas se abren después de un corto período, es probable que se esté cepillando con demasiada fuerza", afirmó.
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