La crisis del sistema de salud colombiano ha emergido como un tema central en el discurso público, especialmente tras la pandemia. La situación actual revela un panorama complejo donde la desfinanciación juega un papel clave. Según el profesor Andrés Vecino, investigador de la Escuela de Salud Pública de Johns Hopkins, el sistema colombiano se había desempeñado relativamente bien en comparación con otros de la región, particularmente considerando el gasto por capital. Sin embargo, el contexto ha cambiado drásticamente. La desfinanciación del sistema A lo largo de la última década, el sistema de salud ha enfrentado un aumento en la demanda de servicios, exacerbado por la pandemia, que ha dado lugar a un diagnóstico de condiciones de salud que antes no eran tratadas. Este aumento en la demanda ha coincidido con un incremento significativo en los costos de medicamentos e insumos, impulsado por la inflación y la devaluación de la moneda. Con un gasto de aproximadamente 500 USD por persona al año en salud, la brecha entre ingresos y gastos de las EPS se ha hecho cada vez más alarmante. La visión del Gobierno El presidente Gustavo Petro ha argumentado que la salud en Colombia se ha convertido en un negocio, citando el acaparamiento de medicamentos por parte de grandes empresas. Sin embargo, el profesor Vecino sostiene que el problema va más allá de esos casos específicos, señalando que la verdadera raíz de la crisis radica en la desfinanciación y la falta de recursos para satisfacer la creciente demanda de servicios. La realidad de los ciudadanosLas quejas de los ciudadanos son cada vez más frecuentes: falta de acceso a medicamentos, lentitud en las citas médicas y servicios que no se prestan. La crisis no es solo financiera; es humanitaria. Los ciudadanos se encuentran en el centro de un debate político y económico que parece ignorar sus realidades cotidianas. Un alarmante 90% de las quejas se refieren a problemas de acceso a medicamentos esenciales, y muchos se enfrentan a la hospitalización por enfermedades que podrían haberse prevenido con un adecuado acceso a insumos médicos. Escuche aquí el análisis
En medio de la polémica surgida por el llamado del presidente Gustavo Petro a allanar las bodegas donde, según él hay acaparamiento de medicamentos, el Invima anunció medidas para agilizar trámites de registros sanitarios.En diálogo con Mañanas Blu, el director del Invima, Francisco Rossi ha propuesto una solución significativa para el represamiento de trámites de registro sanitario que afecta a 14.000 solicitudes desde 2019. Resaltó la importancia de la documentación que el Invima debe verificar para garantizar que los medicamentos cumplan con los requisitos necesarios. La medida busca distribuir estos trámites y cumplir con su autorización en un plazo de seis meses. “Hoy podemos afirmar que ninguno de estos trámites pendientes está afectando el desabastecimiento de medicamentos”, enfatizó. A pesar de la percepción general, los problemas actuales de acceso a medicamentos están más relacionados con la falta de agilidad en el mercado que con los procesos internos del Invima. El enfoque del plan no solo incluye medicamentos nuevos, sino también productos homeopáticos y suplementos. Insulina y la escasez de medicamentos Ante las afirmaciones del presidente Petro sobre el acaparamiento de insulina, Rossi sugirió que la situación es más compleja de lo que se presenta.El presidente Gustavo Petro realizó una visita al centro médico 11 de noviembre del municipio Los Patios, en Norte de Santander. Desde allí, aseguró que hay acaparamiento de la insulina por parte de las gestoras farmacéuticas.“La insulina la están acaparando y yo le pedí al Superintendente de Salud que allí, donde se detecten bodegas llenas de medicamentos que no se entregan a la población, buscando que la población se vaya contra el Gobierno, se allanen. El Ejército y la Policía tienen que estar disponibles y me van a decir que eso es una dictadura y no, eso es la ley de la República”, señaló Petro.Rossi también comentó sobre la situación con la insulina, reconociendo que hay un tipo específico en escasez, pero explicando que el mercado de la insulina es complejo a nivel global. ''Hay problemas globales debido a tres grandes empresas que dominan el sector'', afirmando que Colombia no es la excepción.
En diálogo con Mañanas Blu, Jorge Toro, presidente de las Instituciones Prestadoras de Servicios de Salud (IPS) en Colombia, habló sobre grave crisis que enfrenta el sistema de salud en el país. Toro destacó cómo los colombianos son los más afectados por la falta de acceso a servicios médicos y medicamentos. "Los prestadores de servicios de salud hemos tenido que cerrar servicios debido a la crisis económica y a la falta de recursos", afirmó el doctor, enfatizando la urgencia de un enfoque humanitario para enfrentar esta situación crítica. La necesidad de inyección de recursos Cuando se le preguntó sobre cuánto dinero se necesita para salir del problema, Toro indicó que la atención a la cartera pendiente es vital. Actualmente, los prestadores no reciben pagos por sus servicios en un plazo razonable, lo que está llevando a un deterioro sensible de la oferta de servicios. "No hay negocio que funcione sin que se le pague por los servicios prestados", declaró. En 2023, se reportó que se habían cerrado 23.600 servicios de salud de forma temporal, lo que pone en riesgo la atención a los usuarios. El impacto de la deuda en el sistema Al preguntar sobre las cifras exactas de la deuda que el gobierno tiene con los prestadores, señaló las inconsistencias en los datos entre los distintos actores del sistema. Esto ha generado confusión y dificultades para planificar soluciones efectivas. "La cartera reconocida es lo primero que se debe pagar", comentó, destacando la necesidad de claridad y acción inmediata. El cierre de camas y servicios médicos Uno de los puntos más alarmantes que mencionó el Dr. Toro es el cierre de camas hospitalarias. Según él, en este momento hay más de 1.000 camas cerradas debido a la falta de recursos. Esta escasez no solo afecta a las instituciones de salud sino que impacta directamente en la calidad de atención a los pacientes. "Los pacientes se están agravando porque no tienen acceso a tratamientos, lo que resulta en un aumento en la atención hospitalaria", explicó. Escuche aquí la entrevista:
La crisis en la entrega de medicamentos sigue golpeando a cientos de pacientes en Bogotá. Desde hace meses, Liliana González ha enfrentado un calvario en su intento por obtener el tratamiento de su madre, sin éxito. En entrevista con Mañanas Blu, con Néstor Morales, denunció que ha visitado sin descanso el dispensario de Audifarma en el barrio Restrepo desde diciembre de 2024, sin recibir solución alguna."Siempre me dicen aquí que no están en pantalla y allá en Capital que sí, y están jugando con la salud de mi mamá", expresó con impotencia. La situación, lejos de ser un caso aislado, refleja un problema estructural en la distribución de medicamentos, afectando a cientos de pacientes que, como Liliana, deben recurrir a comprar los fármacos por cuenta propia.Desabastecimiento y pérdida de citas médicasLa falta de medicamentos no solo ha afectado la salud de los pacientes, sino que también ha tenido repercusiones en la vida laboral y emocional de sus cuidadores. Liliana, además de gastar más de $185.000 por caja del medicamento que necesita su madre, ha perdido dos trabajos debido a las constantes filas que debe hacer."Cada mes hago este suplicio y yo ya no puedo más", afirmó, visiblemente afectada. Su situación se agravó cuando perdió una cita médica crucial para su madre debido a la demora en la entrega del medicamento. "Era a las 2:00 p.m. y aquí salía a las 12:30, cuando llegué ya me la habían cancelado". Hasta el momento, la EPS no le ha ofrecido ninguna solución ni le ha reprogramado la cita.Una problemática que afecta a cientos de pacientesEl caso de Liliana es solo uno entre los cientos de afectados por el desabastecimiento. En el dispensario de Audifarma del Restrepo, más de 400 personas se encontraban en la misma situación la mañana de este jueves, muchas de ellas a la intemperie bajo la lluvia, esperando la entrega de sus medicamentos.Si quiere ayudarle a Liliana con el medicamento que necesita puede comunicarse al número: 3133576294Rosalba Beltrán de Castañeda, otra paciente, ha pasado por una odisea similar. "Necesito pregabalina de laboratorio Pfizer, pero desde noviembre no me la entregan", denunció. Con múltiples problemas de salud, entre ellos fibromialgia, artrosis y reemplazos de cadera, la ausencia de su tratamiento ha hecho que su dolor sea insoportable. "Lloro del dolor, no duermo. A veces me regalan pastas, pero cuando no las consigo, simplemente me toca aguantar".Exigencias al gobierno y las EPSLa grave crisis ha llevado a que muchos pacientes interpongan tutelas con la esperanza de recibir sus medicamentos. Sin embargo, el proceso es lento y desgastante. Liliana hizo un llamado urgente a las autoridades: "Que se pongan la mano en el corazón y miren a todas estas personas, porque ya no podemos más".Hasta el momento, ni el gobierno ni las EPS han dado respuestas claras sobre el desabastecimiento. La situación en el dispensario del Restrepo sigue siendo crítica, con largas filas de pacientes que esperan, sin certeza, una solución que parece cada vez más lejana.
En sus más de 70 años de historia, Atlético Nacional ha contado con futbolistas de alto nivel y ha aportado grandes nombres en la historia de la Selección Colombia, sean activos o con pasado con la 'casaca' verdolaga. Pero en la actualidad dos se destacan en el equipo: Davinson Sánchez y Daniel Muñoz, que se volvieron esas piezas claves de Néstor Lorenzo.Pero ambos pasaron por Atlético Nacional y, pese a hacerlo en años diferentes, ambos fueron dirigidos por Juan Carlos Osorio, histórico técnico de la institución, quien fue el encargado de ponerlos a debutar en el estadio Atanasio Girardot; en diálogo con Blog Deportivo, el entrenador aseguró que "no le sorprende" el gran nivel y es que por ese tipo de virtudes que funcionan en la Selección Colombia es por la que fueron llevados al cuadro verdolaga.Así fue el paso de Daniel Muñoz y Davinson Sánchez en Atlético NacionalEl técnico dijo que "no lo captaron" y su llegada se da por un análisis de oferta que convenció para ser fichado por el conjunto verdolaga para sumarse a la defensa antioqueña. Fue el entrenamiento lo que lo ayudó a potenciar como carrilero para salir desde atrás con la pelota y apoyar desde la línea de 3, como en línea de 4."Era un todo campista. En el juego aéreo era muy competente, muy sobresaliente. Eso le ayuda al momento de jugar en una defensa de 4, no solo para ser una herramienta positiva en el juego ofensiva, sino para esa pelota cruzada al segundo palo que pocos laterales la defienden. La verdad interioriza eficientemente, es decir, polifuncional, jugar de afuera hacia dentro y es capaz de hacer superioridad numérica en el tercio medio, en el carril central", explicó.Por otro lado, se ha dicho que él fue encargado de llevar a Davinson Sánchez de manera personal club y, en diálogo en Blog, aseguró que sí fue totalmente de su equipo y lo captaron en un partido en Cali. Hablaron con la madre y aceptaron viajar a Medellín y lo hicieron debutar que terminó disparando su talento en poco tiempo para volverse en figura en Atlético Nacional en Copa Libertadores y luego en Europa.
El nivel del río Cauca descendió de 9.93 metros a 9.64 metros, en el oriente de Cali, sin embargo, se mantiene la alerta naranja, ya que, si continúa lloviendo, el nivel podría dispararse y ocasionar nuevas afectaciones.Actualmente, hay 135 familias damnificadas que ya han recibido ayuda humanitaria por parte de los organismos de socorro que atienden la emergencia en cinco puntos de Cali a su paso por el afluente."El nivel del río Cauca comenzó a descender después de haber alcanzado los 9,93 metros. Entre las 5:00 de la tarde del 19 de marzo y las 9:00 de la mañana del 20 de marzo, el nivel bajó a 9,64 metros, lo que ha contribuido a una ligera disminución del impacto de inundación por contraflujo", dijo María Alexandra Pacheco, secretaria de gestión del riesgo de Cali.En total, se han identificado 135 hogares afectados, a quienes las autoridades les entregaron las ayudas humanitarias. El sector de mayores afectaciones es Playa Renaciente."La atención se ha focalizado en sectores clave, el primero el Corregimiento de Navarro con 6 hogares afectados, luego Puerto Nuevo con 15 hogares afectados, Brisas del Cauca: con 17 hogares afectados, y Playa Renaciente, el sector más afectado, con 97 hogares afectados", explicó la funcionaria.Igualmente, hay alerta en diez municipios del Valle del Cauca, donde también sus ríos han presentado crecimientos acelerados e, incluso, algunos ya se han desbordado, por lo que las atenciones se priorizan en Yumbo, Vijes, Tuluá y varios ubicados en el norte del departamento.
La Corte Constitucional rechazó dos recusaciones presentadas contra el presidente de ese alto tribunal, Jorge Enrique Ibáñez, quien está a cargo de la ponencia sobre la demanda interpuesta por la senadora Paloma Valencia contra la reforma pensional.Las recusaciones fueron presentadas por dos ciudadanos, quienes argumentaban que el magistrado Ibáñez tenía un posible conflicto de interés debido a su trayectoria política y su elección con el respaldo de sectores opositores al Gobierno actual.Sin embargo, la Corte Constitucional determinó que las solicitudes carecían de pertinencia, ya que los peticionarios no acreditaron legitimación dentro del proceso.El auto 282 de 2025, emitido por la Sala Plena, precisó que la sola presentación de una recusación no suspende los términos procesales, salvo que se determine su pertinencia y en este caso al no cumplirse los requisitos, se rechazaron las solicitudes y se reafirmó que el proceso seguirá su curso sin interrupciones.Al alto tribunal, han llegado varias recusaciones, no solo contra el magistrado Ibáñez, sino también contra la sala plena en su totalidad.El presidente de la Corte Constitucional es quien lleva la ponencia sobre la demanda de inconstitucionalidad que interpuso la senadora de oposición Paloma Valencia."Rechazar, por falta de pertinencia, las recusaciones presentadas por los señores Edwin More y William Estrada en contra del Magistrado Jorge Enrique Ibáñez Najar en el Expediente D-15.989, por las razones expuestas en la parte motiva", expresa la decisión de la Corte.Hay gran expectativa por la decisión que pueda adoptar la sala plena de la corte en tal vez una de sus decisiones más importantes de este año determinar si es o no constitucional la reforma pensional del gobierno del presidente Gustavo Petro.
La ruptura de un tubo del Acueducto de Bogotá en una zona aledaña al colegio CEDID Guillermo Cano Isaza, en la localidad de Tunjuelito en el sur de la ciudad, llevó a que las autoridades tuvieran que evacuar a los estudiantes de la institución educativa, ante la difícil emergencia."Gracias a la rápida intervención del acueducto, la red fue cerrada, el daño ha cesado y la situación está controlada. Actualmente, se realizan trabajos de drenaje en la zona”, reportó la Secretaría de Educación.Además recalcaron que si bien el colegio no resultó afectado directamente, como medida preventiva evacuaron los estudiantes de la jornada de la"De acuerdo con lo reportado por el rector, a lo estudiantes de la jornada de la tarde se les prestó el servicio de alimentación escolar - PAE y regresaron a sus casas de manera preventiva", añadieron.La situación ya fue atendida por el Acueducto de Bogotá y los estudiantes tendrán clases normales en la jornada de este viernes.
La vida de José Sebastián Cabarcas cambió radicalmente el 8 de febrero de 2024, cuando un disparo en Barrancabermeja lo dejó al borde de la muerte. Para su madre, María Alejandra Rincón, recibir la noticia fue devastador, pues los médicos en su ciudad le advirtieron que las posibilidades de que su hijo sobreviviera eran mínimas, incluso, durante su traslado a Bucaramanga.Contra todo pronóstico, Sebastián llegó con vida al Hospital Internacional de Colombia (HIC), donde se inició una batalla médica de más de ocho meses que incluyó 20 cirugías y el apoyo de un equipo multidisciplinario de especialistas.“Llegó sin signos vitales y con una grave afectación en el sistema intestinal, con perforaciones en el páncreas y el intestino delgado. Las hemorragias y fístulas que desarrolló requirieron cirugías constantes para estabilizarlo”, recuerda Jonathan Cáceres Prada, director médico del HIC.A lo largo del tratamiento, Sebastián pasó por unidades de cuidados intensivos y recibió atención de especialistas en traumatología, anestesiología, neumología, psiquiatría, rehabilitación y nutrición, entre otras disciplinas.Tras un proceso largo y desafiante, Sebastián logró recuperarse y meses después de recibir el alta médica, regresó al quinto piso del hospital, el mismo lugar donde pasó los momentos más críticos de su vida. Con emoción, expresó su gratitud.“Agradezco a los médicos, enfermeras y todo el equipo que me dio una segunda oportunidad de vivir, en especial a los doctores Cáceres y Navas”, dijo.El doctor Cáceres destaca la importancia de contar con un hospital de cuarto nivel para enfrentar casos tan complejos: “Predecir la evolución de un paciente con heridas por arma de fuego es complicado, pero la tecnología y el talento humano han sido fundamentales en este caso”.María Alejandra Rincón, madre de Sebastián, jugó un papel crucial en su recuperación. Durante meses, dejó todo de lado para acompañarlo en cada paso del proceso, brindándole la fuerza necesaria para salir adelante. Ahora, madre e hijo se enfocan en reconstruir sus vidas, con la certeza de que su historia es un testimonio de lucha, resiliencia y fe.
Cali enfrenta una crisis sanitaria que ha desencadenado bloqueos y manifestaciones en la ciudad. Cientos de ciudadanos afiliados a la Nueva EPS denuncian la falta de entrega de medicamentos esenciales en Disfarma, uno de los principales dispensarios de la capital del Valle. Entre ellos, Sergio Isaac Garcés Carabalí, un pensionado de 72 años, relató con desesperación su lucha diaria para obtener los medicamentos que él y su hija, quien padece lupus eritematoso, necesitan para sobrevivir.“Estamos bloqueando las vías porque no nos han entregado los medicamentos ni tampoco nos dan ficha”, denunció Garcés en entrevista con Mañanas Blu, con Néstor Morales. Desde las primeras horas de la madrugada, él y otros usuarios llegan al dispensario con la esperanza de recibir una de las 400 fichas que se reparten a diario, pero muchos se quedan sin acceso a sus tratamientos.La espera interminable por medicamentos esencialesEl desabastecimiento no es un problema nuevo, pero se ha agravado en los últimos meses. Según el testimonio de Garcés, desde febrero de este año no ha podido acceder a la insulina y metformina que necesita para tratar su diabetes. Los bloqueos en la Avenida de las Américas, donde se encuentra Disfarma, reflejan la indignación de los afectados. Las largas filas, el racionamiento de fichas y la falta de respuesta por parte de las autoridades han convertido la obtención de medicamentos en una odisea para miles de caleños.Responsabilidad gubernamental: ¿Quién tiene la culpa?En su testimonio, Garcés responsabilizó directamente al presidente Gustavo Petro por la crisis en la salud, señalando la intervención de la Nueva EPS como una de las causas del problema. “Este dispensario es culpa de Petro. Él dice que va a transformar la salud, pero ¿cómo la va a transformar si aquí hay más de 4.000 personas esperando? Petro anda viajando, pero no le importa la salud de los pobres”, expresó.La Nueva EPS, intervenida por el Gobierno en 2023, ha enfrentado dificultades en la distribución de medicamentos, lo que ha incrementado el descontento entre los usuarios. Las quejas apuntan también a la Gobernación del Valle y a la Alcaldía de Cali, que, según los manifestantes, no han gestionado soluciones concretas.Una crisis de dimensiones nacionalesEl caso de Cali no es aislado. La crisis en la entrega de medicamentos se replica en otras ciudades del país, afectando principalmente a pacientes con enfermedades crónicas. La declaración del presidente Petro, en la que aseguró que algunas droguerías están reteniendo los medicamentos, no ha calmado la indignación de los afectados. “¿Cuándo nos va a mirar la clase baja? ¿Cuándo vamos a vivir mejor?”, cuestionó Garcés.
El presidente de la Asociación de Laboratorios Farmacéuticos de Investigación y Desarrollo (Afidro), Ignacio Gaitán, negó que haya un acaparamiento de medicamentos en el país y señaló que el verdadero problema radica en la falta de financiamiento del sistema de salud. En entrevista con Mañanas Blu, el directivo explicó que el flujo de recursos se ha visto gravemente afectado, lo que ha llevado a interrupciones en la cadena de distribución de fármacos."Estamos enfrentados a una crisis de sostenibilidad financiera muy profunda. Al no haber flujo de recursos en el sistema, la cadena logística no fluye. Pararnos en el mundo del acaparamiento no es real", afirmó Gaitán, refutando las declaraciones del presidente Gustavo Petro, quien sugirió que hay bodegas llenas de medicamentos que no están siendo entregados intencionalmente.El déficit financiero y su impacto en la distribución de medicamentosGaitán detalló que el desfinanciamiento del sistema de salud no es un problema reciente, sino una crisis que se ha venido acumulando durante años. Actualmente, las deudas de algunas entidades con la industria farmacéutica datan de 2022, lo que ha generado un colapso en la cadena de pagos."Para que tenga una idea, en algunos tipos de medicamentos estamos poniendo al día deudas del 2022. Si sumamos los déficits de 2023, 2024 y lo que va de 2025, es claro que el problema financiero es estructural y no algo coyuntural", explicó el presidente de Afidro.Según el directivo, los laboratorios han seguido suministrando medicamentos pese a los problemas de cartera. Sin embargo, la falta de recursos ha llevado a que ciertos eslabones de la cadena de suministro se detengan, afectando directamente a los pacientes, especialmente a aquellos con enfermedades crónicas o de alta complejidad.Las afirmaciones del Gobierno y la respuesta del sector farmacéuticoEl presidente Petro ordenó a la Policía y al Ejército estar atentos para intervenir en caso de detectar irregularidades en la distribución de medicamentos. Al respecto, Gaitán aclaró que si bien el Gobierno tiene la facultad de vigilar la cadena de suministro, no puede incautar medicamentos por tratarse de bienes de propiedad privada."El presidente puede, a través de la Superintendencia de Salud, verificar la distribución en los gestores farmacéuticos, pero no puede en ningún caso incautar medicamentos. Esto tiene límites jurídicos y nosotros, como industria, seguimos con el único propósito de abastecer al país", afirmó.El representante de Afidro también desmintió la idea de que los laboratorios están reteniendo medicamentos para perjudicar al Gobierno. Explicó que existen bodegas de almacenamiento como parte de la cadena logística, pero que la industria farmacéutica no se beneficia de retener fármacos, ya que su principal objetivo es que estos lleguen a los pacientes."Nuestro mejor indicador de mercado es que un medicamento llegue y se distribuya, nunca que se quede almacenado", enfatizó.Posibles soluciones: financiamiento alternativo y mayor eficiencia en la cadenaPara resolver la crisis, Gaitán propuso que el Gobierno y la industria farmacéutica trabajen conjuntamente en buscar mecanismos alternativos de financiamiento del sistema de salud. Entre las opciones planteadas, mencionó la posibilidad de implementar microseguros y mejorar la eficiencia en la cadena de abastecimiento."Más allá de revisar la Unidad de Pago por Capitación (UPC), que es importante, debemos ponernos en modo crear y buscar soluciones. Hemos planteado alternativas al Ministerio de Hacienda para financiar el sistema de manera sostenible", indicó.
Cali enfrenta una grave crisis de desabastecimiento de medicamentos, lo que ha obligado a cientos de usuarios de la Nueva EPS a pernoctar en las afueras de los dispensarios en espera de sus fórmulas médicas. La situación es especialmente crítica para adultos mayores y pacientes con enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes y cáncer.En entrevista con Mañanas Blu, con Néstor Morales, Sandra Martínez, delegada de los usuarios de la Nueva EPS en el Valle del Cauca, expresó su preocupación por la falta de acceso a tratamientos esenciales. “El tema es tan grave porque tenemos pacientes que cada día ven agudizados sus diagnósticos”, afirmó.Crisis también afecta a otras ciudades del Valle del CaucaEl problema del desabastecimiento no se limita a Cali. Usuarios de Buenaventura deben trasladarse hasta Dagua para reclamar sus medicamentos, mientras que los pacientes de Yumbo deben viajar hasta el municipio de El Cerrito. “Tenemos que ir hasta Cerrito Valle y, con suerte, regresar con la mitad de la fórmula o sin ella”, denunció Martínez.Las largas filas y la incertidumbre sobre la entrega de medicamentos han generado indignación entre los afectados. Según la delegada de usuarios, el panorama recuerda las crisis del antiguo Seguro Social: “Exactamente las mismas imágenes que había en los años 80”.¿Por qué no se están entregando los medicamentos?La raíz del problema se encuentra en la suspensión de pagos de deudas acumuladas antes de la intervención de la Nueva EPS por parte del Gobierno Nacional. “Al no pagarles a los prestadores, estos restringen sus servicios o dejan de entregar medicamentos”, explicó Martínez.La falta de pagos ha afectado a dispensarios como Disfarma, que a pesar de recibir recursos, no ha cumplido con los usuarios. “Disfarma recibió una parte del pago, pero no les pagó a los laboratorios ni cumplió con la entrega a los pacientes”, agregó.¿Hay acaparamiento de medicamentos?La crisis ha generado especulaciones sobre un posible acaparamiento de medicamentos, una teoría que ha sido mencionada por el Gobierno Nacional. Sin embargo, Martínez considera que el problema radica en la distribución desigual de los fármacos. “Uno va a un dispensario y le dicen que está desabastecido, pero si va a una farmacia privada cercana, encuentra el medicamento”, indicó.La delegada de usuarios insistió en la urgencia de tomar medidas para garantizar el acceso a los tratamientos. “Es una regla clara de la economía: si no le pagan, no entregan. Pero esto no puede seguir así, porque los usuarios estamos cada día más enfermos”, concluyó.La crisis de abastecimiento de medicamentos sigue en aumento y, de no tomarse medidas inmediatas, miles de pacientes en Cali y otras ciudades del Valle del Cauca seguirán sufriendo las consecuencias de un sistema de salud colapsado.
Jaime Alberto Cabal, presidente de Fenalco, expresó su preocupación ante las recientes declaraciones del presidente Gustavo Petro, quien, a través de su cuenta de X, acusó a los gestores farmacéuticos de estar saboteando las políticas de salud.Cabal aclaró que estos profesionales no son los responsables de la crisis, sino que, por el contrario, son actores clave dentro del sistema de salud, encargados de la logística, distribución y dispensación de medicamentos a los afiliados del sistema general de seguridad social en salud.Según datos presentados por Fenalco, durante 2024 los gestores farmacéuticos dispensaron un total de 227 millones de medicamentos, distribuidos en 105 millones de fórmulas, beneficiando a 36 millones de usuarios. Estos profesionales han cumplido durante años con su rol de manera eficiente, incluso cuando el sistema de salud ha dependido de su apoyo financiero para asegurar la entrega oportuna de medicamentos.La difícil situación actual de los gestores farmacéuticos se debe, principalmente, a la creciente deuda del sistema, lo que les impide contar con los recursos necesarios para la compra de los medicamentos.A este problema se suman otros factores, como la demora en los trámites ante el Invima, la escasez de materias primas, los efectos logísticos provocados por los paros y cierres de vías, así como la regulación de precios que afecta la comercialización de ciertos medicamentos en el mercado.La crisis en la entrega de medicamentos en Colombia ha alcanzado dimensiones alarmantes, y la principal causa de esta difícil situación es la deuda acumulada del sistema de salud, que asciende a una cifra preocupante de cuatro billones de pesos.La mora de esta deuda supera los 600 días, lo que está generando una grave afectación en el flujo de caja de los gestores farmacéuticos, quienes juegan un papel crucial en la distribución y dispensación de medicamentos a millones de colombianos.Es importante destacar que los gestores farmacéuticos adquieren los medicamentos con capital de trabajo propio y los facturan al sistema una vez estos son entregados a los pacientes. En muchos casos, el portafolio de medicamentos que deben dispensar está definido por las EPS y un alto porcentaje de los medicamentos (82 %) está sometido a control de precios por parte de la Comisión Nacional de Precios de Medicamentos, lo que garantiza que no haya incrementos artificiales en los costos.Cabal también resaltó que el sistema de salud cuenta con un número amplio de gestores farmacéuticos registrados ante la Superintendencia de Salud, lo que asegura que no existan monopolios en la distribución de medicamentos.A pesar de las dificultades económicas y logísticas que enfrentan, estos gestores continúan trabajando de manera coordinada con los distintos actores del sistema de salud, garantizando el acceso a los medicamentos necesarios para millones de colombianos.
El Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima) ha implementado medidas con el objetivo de agilizar los más de 14.000 trámites relacionados con registros sanitarios y otros procedimientos asociados a medicamentos.A través de la Resolución 2025010547 de 2025, el Invima activó un Plan de Contingencia con una vigencia de seis meses, cuyo propósito es mejorar la eficiencia en la expedición y modificación de registros sanitarios.El plan incluye ajustes en los procedimientos, como reuniones y comunicaciones con los solicitantes para corregir, aclarar o complementar la información requerida dentro de los plazos establecidos por la normativa. Esta estrategia busca reducir los tiempos de respuesta y optimizar el manejo de los trámites asociados, facilitando el acceso rápido a los registros sanitarios.Francisco Rossi, director general del Invima, destacó que el objetivo de estas medidas es adoptar decisiones de manera ágil, optimizando la distribución de medicamentos mediante el uso de tecnologías de la información. Rossi enfatizó la importancia de acelerar los procesos para garantizar la disponibilidad oportuna de productos farmacéuticos en el país.Por su parte, Andrés Mesa, jefe de la Oficina Asesora Jurídica, explicó que este acto administrativo responde a la necesidad de constitucionalizar los procesos internos del Invima, con el fin de fortalecer principios como la buena fe, la eficacia, el debido proceso y la celeridad en los trámites.En cuanto a las solicitudes que involucren documentos emitidos en el extranjero, como certificados de buenas prácticas de manufactura, el Invima verificará su vigencia directamente en las páginas oficiales de las autoridades sanitarias correspondientes, asegurando así la veracidad y actualización de la información.Además, el acto administrativo contempla la creación de una Mesa Técnica que realizará el seguimiento y evaluación del Plan de Contingencia. Esta mesa estará integrada por funcionarios del Invima y del Ministerio de Salud y Protección Social, quienes trabajarán conjuntamente para garantizar el éxito en la ejecución de las nuevas medidas.
La crisis del sistema de salud en Colombia sigue generando preocupación en el sector. En una entrevista con Mañanas Blu con Néstor Morales, el exministro de Salud, Alan Augusto Galán, advirtió sobre la gravedad del desabastecimiento de medicamentos y la falta de respuesta del Gobierno para solucionar el problema."Lo que hemos visto en los últimos dos meses, y desde antes también, es una dilación permanente por parte del Gobierno para cumplir con las órdenes de la Corte Constitucional", afirmó Galán, señalando que, a pesar del auto 007 de 2025 que exige medidas concretas, el Ministerio de Salud ha evitado su cumplimiento. "Han tratado de controvertir los argumentos de la Corte, pidieron una nulidad que aún no ha sido respondida, y lo que estamos viendo es más de lo mismo", agregó.Según el exministro, la problemática se agudiza debido al "desmantelamiento técnico" del Ministerio de Salud, lo que ha limitado sus capacidades para tomar decisiones efectivas. Además, criticó que en la mesa técnica instalada recientemente para abordar la crisis se excluyeron actores clave del sector, como los secretarios de Salud del país, quienes aportan el 40% de la financiación del sistema.En cuanto a los efectos de la crisis, Galán advirtió sobre el cierre de servicios esenciales: "Hemos visto cierres de servicios de gineco-obstetricia y pediatría, así como de centros médicos y diagnósticos, especialmente en ciudades intermedias. Los primeros en verse afectados son aquellos que no tienen el músculo económico y financiero para soportar la iliquidez".El desabastecimiento de medicamentos también impacta directamente a los pacientes. "Pacientes con enfermedades de alto costo que recibían normalmente sus medicamentos a tiempo, hoy están viendo retrasos y dificultades para acceder a ellos", denunció el exministro, recordando que la situación afecta incluso a quienes necesitan tratamientos menos complejos: "La situación es realmente apremiante. El Gobierno no la ha querido escuchar. La hemos venido advirtiendo desde hace más de un año", concluyó.
Este jueves 20 de marzo, se dio inicio a las mesas técnicas convocadas por el Ministerio de Salud, tal y como lo ordenó la Corte Constitucional, con el objetivo de evaluar el reajuste de la Unidad de Pago por Capitación (UPC). Recordemos que estos son los recursos esenciales que el gobierno debe destinar para garantizar la atención adecuada de los pacientes en el sistema de salud colombiano.En la primera sesión, el ministro de Salud, Guillermo Alfonso Jaramillo, presentó los estudios realizados que justifican un aumento del 5,36% en el valor de la UPC. En su intervención, Jaramillo reconoció la grave crisis que atraviesa el sistema de salud y advirtió que, de no aprobarse una reforma estructural al sector, la situación podría empeorar considerablemente.Durante la instalación de la mesa de trabajo, el ministro Jaramillo también arremetió contra la Corte Constitucional, expresando que "preferimos no enfrentar más a la Corte, vamos a buscar otro mecanismo y ya los estamos encontrando". Además, manifestó su preocupación por el hecho de que la Corte estaría ejerciendo acciones que, según él, le corresponden al Consejo de Estado.No obstante, tras su intervención, el ministro abandonó la mesa y delegó la presidencia de la reunión al Viceministro de Protección Social, Luis Alberto Martínez.Tras un breve periodo, Martínez decidió suspender la mesa técnica y convocar una nueva sesión para el próximo jueves 27 de marzo. Sin embargo, durante esta intervención no se pudieron participar muchos de los actores convocados.Por su parte Juan Carlos Giraldo, presidente de la Asociación de Clínicas y Hospitales, señaló que es urgente implementar medidas a corto plazo para mejorar las finanzas del sistema de salud. “Hay que tratar la coyuntura problemática que es una realidad”, indicó Giraldo, quien enfatizó la necesidad de una acción inmediata.Además, Luz Victoria Salazar, directora del Observatorio Interinstitucional de Enfermedades Huérfanas, manifestó que la solución a la crisis del sector no debería depender únicamente de la reforma planteada. “Hay muchas cosas que se pueden mejorar, pero no de la forma como están planteadas. Necesitamos soluciones inmediatas para los pacientes que están en riesgo”, afirmó Salazar, quien también criticó la falta de propuestas concretas por parte del Ministro de Salud.Finalmente, Jorge Toro, director de la Unión de las IPS, expresó que la situación actual es insostenible: “La red prestadora está sin plata, no tenemos caja para operar”, sostuvo Toro, advirtiendo que las instituciones prestadoras de servicios de salud están al borde del colapso por la falta de recursos.En este contexto, se está a las expectativas están centradas en lo que ocurra en la próxima sesión programada para el 27 de marzo
El presidente Gustavo Petro, por medio de su cuenta de X, se refirió al sistema de salud. En principio, aseguró que los gestores farmacéuticos monopolizaron el mercado de las medicinas y elevaron de manera artificial los precios."Debo hacer una advertencia pública, que no es amenaza, sino certeza, no permitiremos que los llamados gestores farmacéuticos que monopolizaron el mercado de las medicinas y elevaron artificialmente los precios, estén acaparando los medicamentos para sabotear la políticas de salud pública", señaló el presidente Gustavo Petro.Por otro lado, le hizo un llamado a las EPS, asegurando que tienen la opción de transformarse en gestoras farmacéuticas."El acaparamiento va contra la ley. Es criminal porque asesina. Si acaparan, iremos por los medicamentos. Llegó el momento de democratizar los gestores de la salud. EPS que quiera transformarse en gestora farmacéutica y abandone sus funciones de intermediaria financiera, como la actual ley permite, será bien recibida por el Gobierno", agregó Petro.
Existen ciertos alimentos que, a pesar de ser ampliamente disfrutados en diferentes momentos del día, pueden no ser la mejor opción antes de dormir, esto es debido a que su composición química puede influir en la calidad del sueño, afectando la capacidad del cuerpo para relajarse y descansar correctamente.Es así como un reciente estudio de la Universidad de Harvard advierte sibre uno en particular que, aunque es consuderado un placer para muchos, puede tener ciertas consecuencias si se consume en la noche.¿Cual es el alimento que debe evitar antes de dormir?De acuerdo con la investigación, aunque es un alimento popular por su delicioso sabor, el chocolate contiene ciertos compuestos que pueden afectar la calidad del sueño. Uno de los principales factores es su contenido en cafeína y teobromina, dos estimulantes naturales que pueden alterar el descanso nocturno.¿Por qué debería evitar el chocolate antes de dormir?La cafeíma es bien conocida por su efecto energizante, pero la teobromina, un alcalodie presente en el cacao, tambipen actúa como un estimulante del sistema nervioso central. Esto puede provocar un aumento del ritmo cardiaco y dificultar la relajación necesaria para conciliar el sueño.Además, el chocolate, epecialmente las versiones con mayor cantidad de azúcar, puede generar picos de glucosa en la sangre, lo que a su vez contribuye a interrupciones en el descanso nocturno.Los compuestos del chocolate y su relación con el sueñoCuriosamente, el chocolate también contiene triptófano, un aminoácido esencial que ayuda en la producción de serotonina, la hormona del bienestar. Esta sustancia es precursora de la melatonina, la hormona que regula el ciclo del sueño. Sin embargo, la presencia simultánea de estimulantes como la cafeína y teobromina contrarresta este efectoo relajante.Otro compuesto presente en el chocolate es la feniletilamina, conocida como el "químico del amor", ya que se asocia con sensaciones placenteras y de felicidad. Si bien estos efectos pueden ser positivos durante el día, consumir chocolate en la noche puede generar una sensación de alerta y bienestar que retrasa la llegada del sueño.¿Cuál es el mejor momento del día para comer chocolate?Los expertos de Harvard señalan que el consumo moderado de chocolate negro puede ser beneficioso para la salud gracias a sus antioxidantes y minerales esenciales. No obstante, el momento en el que se ingiere es clave.Para aprovechar las propiedades del chocolate sin afectar el correcto descanso, lo ideal es consumirlo durante la mañana o en horas de la tarde, evitando su ingesta en horas previas a dormir.Aunque el chocolate es un alimento delicioso y con múltiple beneficios, su consumo antes de acostarse no es recomendable. Sus efectos estimulantes pueden dificultar el sueño y alterar el descanso.
La Asociación Nacional de Empresarios de Colombia (Andi) hizo un nuevo llamado al Gobierno nacional para que los incluya dentro de las mesas técnicas para definir el cálculo de la Unidad de Pago por Capitación (UPC) correspondiente a este 2025. El organismo asegura que, en múltiples ocasiones, ha pedido al Ministerio de Salud que los consideren dentro del diálogo pero, a la fecha, no cuentan con respuesta alguna.“El pasado 10 de marzo se solicitó formalmente al Ministerio de Salud, de parte de la Andi, la participación en la mesa de trabajo para revisar la UPC y lograr su suficiencia. Al no obtener respuesta, el 17 de marzo realizamos, nuevamente, la solicitud formal al despacho del ministro”, expresó la Andi en su comunicado.Cabe recordar que esta discusión se da tras un mandado de la Corte Constitucional, que pidió al Gobierno establecer una mesa con diferentes sectores bajo el propósito de definir la UPC del sistema de salud. El tribunal consideró como insuficiente el aumento del 5,36 % para el 2025, lo que significa un presupuesto promedio en $1.500.000 anuales para atender a cada afiliado.“Por lo anterior, resaltamos la importancia y solicitud de la Andi como único actor presente en la mayoría de la cadena del sector para que participe en la mesa de trabajo creada por ese Ministerio, con el propósito de aportar experiencia y capacidad técnica que permitan lograr de la mejor forma el cumplimiento real y efectivo de las órdenes emanadas por la Corte Constitucional”, continúa el comunicado. El gremio aseguró que tienen la representación más amplia en el sector salud, agrupando más de 200 empresas, lo que daría entonces una perspectiva integral del sistema. Este llamado se da precisamente un día antes de que inicien las mesas técnicas, programadas para este 20 de marzo de 2025, en donde el Gobierno nacional discutirá el ajuste para este componente clave en el sistema de salud colombiano.
Los jugos verdes se han convertido en una opción popular para quienes buscan mejorar su alimentación y aprovechar los beneficios de los ingredientes naturales. Aunque combinaciones como el apio con limón o la espinaca con piña son ampliamente conocidas, existen recetas menos convencionales que pueden aportar propiedades sorprendentes para la salud.Estas bebidas, elaboradas con ingredientes poco habituales, pueden ayudar a mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y aportar una gran cantidad de nutrientes esenciales.Tres jugos verdes con multiples beneficiosSegún Iván Cordero, especialista en nutrición y planes de entrenamiento en uno de sus videos de TikTok, hay tres jugos verdes que no solo son deliciosos, sino que también pueden cambiar su vida si los toma todos los días. Estos jugos están diseñados para proporcionar todos los macronutrientes y micronutrientes esenciales, mejorando su peso, piel, sistema inmune, energía y digestión. Lo mejor de todo: son una opción mucho más económica que los suplementos convencionales.Jugo verde 1: energía y vitalidad al instanteEste jugo es el primero de la lista y está cargado de nutrientes esenciales que su cuerpo necesita. Para prepararlo, necesitará:EspinacaPepinoApioManzana verdeSemillas de chíaProteína de hemp JengibreAguaBeneficios:Vitaminas A, C, K, E, B, B6 y folato, esenciales para el sistema inmunológico y la piel.Minerales como hierro, magnesio, calcio, potasio y zinc, fundamentales para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo.Ácidos grasos omega 3 y una excelente fuente de proteínas, cruciales para el rendimiento físico y la salud cardiovascular.Este jugo es ideal para comenzar el día con energía y fortalecer el sistema inmune, gracias a su alto contenido en antioxidantes y nutrientes antiinflamatorios. Si lo consume todos los días por un mínimo de cuatro semanas, empezará a notar mejoras visibles en su piel, energía y bienestar general.Jugo verde 2: detox y reparación celularEl segundo jugo verde está diseñado para limpiar su organismo y proporcionar los nutrientes necesarios para la reparación celular. Los ingredientes que necesita son:Kale (col rizada)Pimiento verdeZanahoriaPeraSemillas de linazaProteína de soyaAvenaJugo de naranjaAguaBeneficios:Vitaminas A, C, K, E, B6 y folato, que son cruciales para mantener un sistema inmunológico fuerte y combatir el envejecimiento celular.Minerales como calcio, magnesio, potasio, fósforo, hierro y zinc, que favorecen la salud ósea, la circulación sanguínea y la energía.Ácidos grasos omega 3 de la linaza y una excelente fuente de proteínas, que apoyan la regeneración celular y la función cognitiva.Este jugo es perfecto para aquellos que buscan una opción detox que ayude a limpiar el organismo, mejorar la digestión y mantener una piel radiante. Su contenido de fibra y antioxidantes también favorece la desintoxicación y la eliminación de toxinas.Jugo verde 3: rendimiento y recuperación muscularEl tercer y último jugo verde es una combinación perfecta para aquellos que practican deporte y buscan mejorar su rendimiento. Los ingredientes para este jugo son:Lechuga romanaRemolachaPepinoPlátanoTofuAceite de olivaMielAguaBeneficios:Vitaminas A, C, K, B6 y folato, que mejoran la circulación sanguínea y ayudan a la recuperación muscular.Minerales como potasio, magnesio, calcio, hierro y fósforo, fundamentales para la salud muscular y la energía.Grasas saludables del aceite de oliva, proteínas del tofu y antioxidantes de la miel, que apoyan la recuperación y el rendimiento deportivo.Nitratos de la remolacha, que mejoran el rendimiento físico y aumentan la resistencia durante el ejercicio.Este jugo es ideal para consumir después del entrenamiento, ya que proporciona nutrientes que favorecen la recuperación muscular, reducen la inflamación y aumentan tu energía para el día a día.Varíe sus jugos para obtener beneficios únicosIván Cordero recomienda variar estos jugos verdes según tus necesidades para maximizar sus beneficios. Puede consumirlos como desayuno o como un snack saludable a mediodía. La clave está en utilizar la licuadora, lo que le permitirá tener un mayor control sobre las cantidades de ingredientes y de glucosa que consume.
Dormir es una de las actividades más importantes para el bienestar y la salud general del cuerpo. De acuerdo con la Fundación del Sueño, la mayoría de personas pasa un tercio de su vida durmiendo o descansando.Sin embargo, muchas personas se preguntan cuál es la mejor postura para dormir y si realmente tiene un impacto en la calidad del descanso. Aunque internet está lleno de consejos sobre la postura ideal para dormir, los expertos advierten que intentar controlarla puede ser más perjudicial que beneficioso.Es común que una persona elija una postura para dormir, pero lo cierto es que la posición cambia varias veces durante la noche. El psicólogo canadiense Joseph De Koninck investigó cómo dormían realmente las personas y descubrió que la posición inicial del sueño no es necesariamente la que se mantiene durante toda la noche. Además, su estudio reveló que el número de veces que una persona cambia de postura disminuye con la edad.De Koninck encontró que la mayoría de las personas pasan más de la mitad del tiempo durmiendo de lado. De hecho, los adultos mayores tienden a dormir sobre su lado derecho, lo que, según algunos estudios, podría ayudar a regular la tensión arterial. También se observó que las personas con obesidad y los mayores de edad tienden a moverse menos mientras duermen.¿Se puede entrenar la postura al dormir?Algunas personas necesitan cambiar su postura al dormir debido a problemas como la apnea del sueño. Para ayudar con esto, existen dispositivos diseñados para entrenar al cuerpo a adoptar una posición específica. Entre los métodos más curiosos, está el de colocar una pelota de tenis en la espalda para evitar dormir boca arriba, una técnica que ha demostrado ser efectiva en ciertos casos.No obstante, entrenar a una persona para cambiar su postura puede ser un proceso largo y frustrante. La mayoría de los estudios muestran que los pacientes tienden a abandonar estos métodos debido a la incomodidad.¿Cuál es la mejor postura para dormir?Si bien aún no hay un consenso absoluto sobre cuál es la mejor postura para dormir, algunas investigaciones sugieren que dormir de lado podría tener beneficios para la cognición y la prevención de enfermedades neurodegenerativas. Un estudio en roedores mostró que esta posición podría estar asociada con un menor riesgo de demencia, aunque no está claro si esto se aplica a los humanos.Más allá de la postura, los expertos coinciden en que lo más importante es la calidad del descanso. Raman Malhotra, ex presidente de la Academia Americana de Medicina del Sueño, recomienda enfocarse en cómo se siente uno al despertar. “Nuestra mejor medida de la calidad del sueño es cómo nos sentimos por la mañana”, afirma.
Las infecciones respiratorias agudas (IRA) continúan en aumento en Colombia, generando preocupación entre las autoridades de salud. Hasta el 8 de marzo de 2025, el Instituto Nacional de Salud (INS) reportó 1.295.445 casos atendidos en consulta externa y urgencias, un incremento del 4 % en comparación con el mismo período del año anterior, cuando se registraron 1.250.782 casos.Los expertos atribuyen este aumento a los cambios bruscos de temperatura, que facilitan la propagación de virus respiratorios como el COVID-19, el virus sincitial respiratorio y la influenza. Según Luz Adriana Ausique, especialista en terapia respiratoria de la Universidad Manuela Beltrán (UMB), estos factores han generado un mayor impacto en la salud pública.Regiones más afectadas por infecciones respiratoriasLos departamentos y ciudades con mayor número de contagios registrados hasta la fecha son:Bogotá: 326.047 casosAntioquia: 194.058 casosCundinamarca: 71.719 casosCali: 55.713 casosSantander: 43.202 casosEl aumento en los contagios ha generado una mayor demanda en los servicios de salud. Hasta la fecha, 54.414 personas han requerido hospitalización, mientras que 7.188 pacientes han sido ingresados a Unidades de Cuidados Intensivos (UCI) debido a complicaciones respiratorias graves.Síntomas de alerta en niñosLos menores de edad son una de las poblaciones más vulnerables ante las IRA. La experta de la UMB advierte que los signos de alarma en niños incluyen:Tos persistente y fiebre altaDificultad para respirarHundimiento en las costillas al respirarColoración azulada en labios y dedosAnte la presencia de estos síntomas, se recomienda acudir de inmediato a un centro de salud para evitar complicaciones.Recomendaciones para prevenir infecciones respiratoriasPara reducir el impacto de las infecciones respiratorias y evitar el colapso en los servicios de salud, las autoridades sanitarias han reforzado una serie de medidas preventivas.Medidas generalesLavar las manos con agua y jabón o utilizar alcohol en gel, especialmente después de toser, estornudar o tocar superficies públicas.Ventilar los espacios cerrados para reducir la acumulación de virus en el ambiente.Evitar los cambios bruscos de temperatura y abrigarse adecuadamente, sobre todo en las mañanas y noches frías.Evitar la propagación del virusUsar tapabocas en lugares cerrados o en el transporte público, especialmente si se presentan síntomas respiratorios.Cubrir la boca y la nariz al toser o estornudar con el antebrazo o un pañuelo desechable.Evitar el contacto cercano con personas enfermas y, en caso de síntomas, permanecer en casa para evitar contagiar a otros.Fortalecer el sistema inmunológicoVacunarse contra la influenza y otras enfermedades respiratorias, especialmente los grupos de riesgo.Mantener una alimentación equilibrada rica en frutas y verduras con vitaminas C y D.Hidratarse adecuadamente para mantener las mucosas protegidas y reducir el riesgo de infección.Dormir lo suficiente y controlar el estrés, ya que un buen descanso fortalece el sistema inmune.¿Cuándo acudir al médico?Se recomienda buscar atención médica en caso de:Fiebre alta persistente que no disminuye con medicamentos.Dificultad para respirar o sensación de falta de aire.Dolor en el pecho o tos severa con expectoración.Las infecciones respiratorias pueden tener consecuencias graves si no se tratan a tiempo, especialmente en niños, adultos mayores y personas con enfermedades preexistentes. Seguir estas medidas de prevención es clave para reducir el impacto de estas enfermedades y proteger la salud de toda la población.
El estrés, la ansiedad y el insomnio se han convertido en problemas comunes en la sociedad actual, afectando la calidad de vida de muchas personas. Sin embargo, la naturaleza ofrece alternativas efectivas para combatir estos males.Es así como se ha pooppularizado la melissa officinalis, también conocida como toronjil u hoja de limón.Esta planta medicinal ha sido utilizada durante siglos por sus propiedades relajantes, analgésicas y antiinflamatorias. Gracias a su alto contenido de ácido rosmarínico, el toronjil contribuye a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y ayuda a mejorar el sueño, convirtiéndose en una opción natural para quienes buscan bienestar sin recurrir a fármacos.Beneficios del toronjil para el dolor de cabezaEl dolor de cabeza es una dolencia común que puede ser provocada por múltiples factores, siendo el estrés y la tensión los principales desencadenantes. La infusión de toronjil es un remedio natural que ayuda a aliviar este malestar gracias a su efecto relajante sobre los vasos sanguíneos.Sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias contribuyen a reducir la presión en la cabeza, lo que la convierte en una opción recomendada para quienes sufren de migrañas o cefaleas tensionales.Un aliado natural para mejorar el sueñoDormir bien es esencial para la salud física y mental, el toronjil ha demostrado ser un aliado eficaz en la lucha contra el insomnio. Sus compuestos fenólicos de efecto sedante ayudan a relajar el sistema nervioso, favoreciendo un descanso profundo y reparador.Según estudios, consumir dos tazas diarias de infusión de toronjil durante dos semanas puede mejorar la calidad del sueño en personas con insomnio leve. La Agencia Europea del Medicamento (EMA) reconoce su uso tradicional para favorecer el sueño y aliviar síntomas de estrés mental.Otros beneficios del toronjilAdemás de sus efectos sobre el estrés y el insomnio, la melisa ofrece otras ventajas para la salud:Propiedades antibacterianas e inmunomoduladoras, fortaleciendo el sistema inmune.Mejora la digestión, ayudando a aliviar cólicos, hinchazón y flatulencias.Efecto antiespasmódico, útil para calmar molestias estomacales y musculares.¿Cómo consumir el toronjil?La forma más efectiva de aprovechar sus beneficios es mediante la infusión de sus hojas frescas o secas. Para prepararla, sigue estos pasos:Hervir una taza de agua.Agregar unas hojas de melisa y tapar.Dejar reposar por 5 minutos.Colar y beber hasta tres veces al día.Para potenciar su efecto, se puede combinar con otras hierbas relajantes como valeriana, manzanilla o lúpulo. Un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland señala que el 81% de las personas con problemas de sueño mejoraron al consumir una mezcla de toronjil con otras plantas calmantes.
La Asociación Colombiana de Sociedades Científicas (ACSC), en representación de más de 70 especialidades médicas, ha expresado su profundo malestar y preocupación por las recientes afirmaciones del presidente Gustavo Petro, quien el pasado 17 de marzo publicó en su cuenta de X una serie de declaraciones que según la asociación descalifican la labor del talento humano en salud en Colombia.En su mensaje, el presidente afirmó que “Los expertos, los hombres y mujeres de la ciencia, se venden al mejor postor” y que “traficar con la muerte es de vampiros, no de hombres de la ciencia.” Estas palabras han sido interpretadas por la ACSC como un ataque infundado y despectivo a los profesionales de la salud, quienes, a diario, trabajan incansablemente para salvar vidas en condiciones cada vez más precarias.En su comunicado, la asociación lamenta profundamente la falta de reconocimiento hacia quienes dedican su vida a atender la salud de los colombianos. Según la ACSC, la referencia a los profesionales de la salud como "mercaderes" o "traficantes de la muerte" no solo es ofensiva, sino que también socava las bases del sistema de salud en el país, empeorando la ya compleja situación que enfrenta el sector.El gremio aseguró que el personal médico no se "vende al mejor postor" como el presidente sugiere, sino que su dedicación a la profesión y a los pacientes los impulsa a exigir un sistema de salud que esté a la altura de las necesidades de la población. Además, critican lo que consideran un intento del Gobierno de deslegitimar sus demandas por un trato más justo y por el respeto a sus derechos laborales y profesionales.Para la ACSC, el hecho de que el presidente haya utilizado términos tan contundentes revela un desconocimiento de los derechos fundamentales del gremio y de la realidad que viven a diario los trabajadores del sector.La solicitud de la ACSC es: piden al presidente Petro una rectificación pública de sus declaraciones y exigen ser incluidos en las decisiones políticas que afectan el sistema de salud, dado que las políticas públicas deben estar alineadas con los derechos constitucionales de los trabajadores de la salud.En este sentido, la asociación recuerda que el derecho a participar en las decisiones que afectan el bienestar de los colombianos es fundamental y debe ser reconocido por el gobierno. Además, rechazan la idea de que exigir mejoras en el sistema de salud sea interpretado como una forma de oposición política, como lo ha sugerido el presidente.Finalmente, la ACSC hace un llamado a la reflexión, instando al presidente a reconsiderar sus palabras y acciones. Señalan que, como él mismo citó en su mensaje, "la verdad la imponía el poder", pero esperan que en Colombia sea la verdad la que prevalezca sobre los intereses de quienes detentan el poder.