Un reciente estudio publicado en la revista Plos One ha descubierto que el deterioro de las conexiones funcionales entre los sistemas motor y auditivo del cerebro podría ser la causa principal de las alucinaciones auditivas en personas con esquizofrenia. Esta investigación, realizada por científicos de universidades chinas, arroja nueva luz sobre el origen de este trastorno que afecta la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo.Las alucinaciones auditivas, caracterizadas por la percepción de voces internas en ausencia de sonido externo, son un síntoma común en pacientes con esquizofrenia y otros trastornos mentales. Este fenómeno puede llevar a dificultades para distinguir entre pensamientos propios y estímulos externos, afectando la independencia y capacidad para realizar actividades cotidianas.>> Lea también: ¿Tomar café después de los 60 años podría jugarle una mala pasada?El estudio involucró a 40 pacientes con esquizofrenia, 20 de los cuales experimentaban alucinaciones auditivas. Los investigadores utilizaron electroencefalogramas para analizar la actividad cerebral de estos pacientes y compararla con la de aquellos que no sufrían alucinaciones.Los resultados revelaron dos fallos cerebrales críticos en pacientes con alucinaciones auditivas:Falla en la "descarga corolaria": el cerebro no suprime el sonido interno de la propia voz cuando se intenta hablar, lo que debería ocurrir de manera automática en personas sanas."Copia de referencia ruidosa": el cerebro presenta una mayor reverberación interna de los sonidos que se planean pronunciar, lo que intensifica la percepción de voces internas.Según los autores del estudio, estas anomalías en dos procesos cerebrales específicos contribuyen a las alucinaciones auditivas. La investigación sugiere que abordar estos fallos podría ser clave para desarrollar nuevos tratamientos más efectivos para pacientes con esquizofrenia y otros trastornos mentales.Este descubrimiento representa un avance significativo en la comprensión de las bases neurológicas de las alucinaciones auditivas y abre camino para futuras investigaciones que buscan mejorar la calidad de vida de aquellos que sufren de este trastorno.
La Gobernación de Antioquia anunció que, junto con el ESE Hospital Carisma, implementará los Dispositivos Comunitarios, denominados escuchaderos, en 96 municipios del departamento, los cuales son plataformas que fomentan la movilización comunitaria orientada a la promoción de la salud mental, la prevención y reducción de daños por consumo de sustancias psicoactivas.Esto para contrarrestar los trastornos mentales, neurológicos, el consumo de sustancias y el suicidio las cuales reportaron como causas significativas de discapacidad y mortalidad en Colombia. "Esa estrategia llega a través de tres modalidades, centros de escucha que son en los temas comunitarios o de barrio, zona de orientación escolar para llegar con los profesionales en psicología a todas las instituciones educativas y dispositivos de patio es trabajar con todas las personas privadas de la libertad en los establecimientos penitenciarios de estos 96 municipios", explicó Leonor Suárez, gerente encargada del ESE Hospital Carisma.La gobernación señaló que con la implementación de los Dispositivos Comunitarios en Antioquia se espera un avance en el fortalecimiento del sistema de salud mental y la prevención de adicciones, mejorar la calidad de vida, reducir costos y fomentar una comunidad más saludable.Vale la pena recalcar que durante el análisis del Plan Estratégico de la Política Pública de Salud Mental y adicciones en Medellín, se identificó que van 745 casos de personas que intentaron atentar contra su vida en lo que va corrido del año, lo que se traduce en más de 13 casos por día, sumado a esto, están los 207 de personas que atentaron contra su vida en el 2023.Como una manera de contrarrestar esta situación, la ciudad cuenta con 54 escuchaderos, que han beneficiado a 4.115 personas y han permitido la activación de 116 rutas de emergencias por situaciones de intervención inmediata. Además, más de 10.000 atenciones o intervenciones breves psicosociales se han realizado en los Escuchaderos.
En Colombia, la salud mental es un tema central en la vida de millones de personas. La creciente prevalencia de trastornos como la ansiedad, el estrés y la depresión ha hecho que sea una necesidad adquirir herramientas para el manejo de las emociones. Es por ello que Daniel Restrepo, un joven abogado colombiano, ha decidido crear un podcast llamado "Tenemos que hablar", dedicado a brindar herramientas para manejar las emociones y fortalecer el bienestar mental.En este podcast, Restrepo y sus invitados, expertos en psicología, desarrollo personal, médicos integrativos, entre otros, abordan temas como la gestión del estrés y la ansiedad, la importancia del autocuidado y la resiliencia emocional. Con más de 47.000 reproducciones en Spotify, "Tenemos que hablar" se ha convertido en un espacio de apoyo y aprendizaje para muchos.El podcast busca que los oyentes se sientan identificados y comprendan que pueden enfrentar momentos difíciles, pero con las herramientas adecuadas, es posible construir un camino hacia un bienestar integral. En cada episodio, exploran herramientas concretas que los oyentes pueden aplicar en su vida diaria para mejorar su bienestar mental o enfrentar los desafíos emocionales que conlleva el emprendimiento."Es por ello que, por medio de los relatos de grandes expertos en salud mental y las historias de vida de personas reconocidas, buscamos que los oyentes se sientan identificados y comprendan que, al igual que todos, pueden enfrentar momentos difíciles, pero con las herramientas adecuadas, es posible construir un camino hacia un bienestar integral”, dijo Daniel Restrepo.
Colombia es una sociedad bipolar en la que a la gente le sale más fácil un insulto que una demostración de empatía o de amabilidad, asegura la escritora y periodista Maribel Abello Banfi, coautora de 'La belleza de la locura', un libro sobre el trastorno bipolar escrito a cuatro manos con la también periodista Catalina Gallo.Abello y Gallo, que acaban de presentar su libro en la Feria Internacional del Libro de Bogotá (FILBo), aseguran en una entrevista con EFE que en la sociedad actual se olvidan fácilmente las angustias y necesidades de los demás y se pasa a "insultar inmediatamente al otro, a señalarlo, a tratarlo mal, y eso es parte del problema colectivo"."Pienso que somos una sociedad bipolar y deberíamos mirar eso porque se habla de violencia constantemente y se habla de la paz, se habla de las comunidades que han sufrido la violencia pero no somos conscientes de que eso es una constante en este país; no se toma en serio que una sociedad colectivamente puede tener un trastorno bipolar, yo pienso que Colombia sufre de eso", afirma Abello.Ese tipo de situaciones, opinan, se da con cualquier persona, y mucho más con quienes sufren un trastorno mental, como es el caso de las autoras, que sufren la bipolaridad."Hay que tratar a las personas con más respeto, un insulto sale muy fácilmente, en cambio la empatía no sale tan fácil", señala Abello, también conocida en Colombia como actriz de televisión y directora teatral.Con ella concuerda Gallo, quien defiende que el trastorno bipolar "es una enfermedad y hay que tratarla como tal"."Mi mensaje es que no nos tengan miedo a los enfermos mentales, que somos personas como cualquier otra y que lo que nosotros tenemos es como tener un problema de hipertensión, un problema de diabetes o cualquier otra enfermedad crónica", afirma.Cartas sobre el trastornoLa idea de escribir 'La belleza de la locura' (Aguilar) surgió luego de que Gallo publicara en 2016 un libro titulado 'Mi bipolaridad y sus maremotos', que llamó la atención a Abello y le propuso un intercambio epistolar para discutir sobre el tema."Yo leí el libro y me emocioné mucho al saber que compartíamos, yo en secreto, y ella que lo estaba sacando a luz (el trastorno). La llamé (...) y le dije: 'por qué no escribimos este libro, con cartas'", cuenta Abello.Así nació el libro en el que en 34 cartas que se intercambiaron entre el 6 de marzo y el 1 de noviembre de 2023 corren el velo para hablar y discutir sobre el trastorno bipolar, cómo lo han manejado, las internaciones, el abordaje con astrología y angeología por un lado y los tratamientos basados en la ciencia por el otro."Ambas respetamos profundamente la mirada de la vida que está detrás de las cartas (...) eso fue muy estimulante para seguir escribiendo", afirma Gallo quien señala que con el libro no pretenden "solucionarle el problema a nadie" sino "que sea una compañía para otras personas que sufren lo mismo, que padecen la enfermedad".Abello, por su parte, dice que se trata de "dar esperanza para cambiar la visión (de la bipolaridad) y para que la gente entienda que eso forma parte de tu vida".Al respecto, Gallo llama la atención para el hecho de que hay "un estigma social muy grande hacia el enfermo mental", aunque a raíz de la pandemia, "que puso sobre el tapete el tema de las enfermedades mentales de una forma muy notoria", se habla más de estos temas."Pero es necesario hablar más porque el juicio está, el rechazo está, el señalamiento está", dice.Abello reconoce que, en su caso, el haber estado 30 años dedicada a la actuación la llevaba "a otras realidades" y eso le ayudaba "a mantener una vida normal", pero cuando dejó de hacerlo empezó "a sentir el trastorno como tal y a sufrirlo porque ya no estaba en esa irrealidad de la creación del arte sino en el diario vivir"."No es fácil, lo difícil es no solamente aceptarlo sino que la familia te ayude, que la familia lo entienda", indica.Abogados divorciaron por error a una pareja que llevaba más de 20 años casada, ¿qué pasó?
La relación entre las emociones y las enfermedades es profunda y compleja, dado que las emociones tienen un impacto significativo en la salud física. Para profundizar sobre este tema, En En Blu Jeans, estuvo el coach, conferencista internacional y escritor Best Seller Sergio Villamizar Roldán.“Lo primero que hay que entender es que si no hay salud mental, no hay salud física y esa es una relación directa, porque los dos, cuando se manejan de una manera inadecuada, generan un factor de riesgo muy alto”, afirmó.¿Cuál es la relación entre las emociones y la salud?Villamizar señaló que las enfermedades físicas son manifestaciones de desequilibrios emocionales subyacentes, explicó cómo estas emociones pueden manifestarse físicamente a través de la somatización cuando no se expresan adecuadamente.Las emociones y las enfermedades que generanSeñaló que el cuerpo humano es un reflejo de las experiencias emocionales, y las enfermedades pueden ser interpretadas como mensajes del subconsciente para abordar y sanar estas emociones.Las migrañas y los dolores de cabeza se relacionan con el pensamiento excesivo y las críticas a si mismos.Los problemas respiratorios pueden estar relacionados con sentimientos de no sentirse amado en la vida.La artritis, descrita por los griegos como "el llanto del alma", está relacionada con experiencias emocionales no resueltas a lo largo de la vida.Los problemas respiratorios, como el asma, pueden estar vinculados a experiencias emocionales durante el embarazo, como el rechazo materno.Los malestares dentales relacionados con la rabia y la impotencia. Las enfermedades cardíacas están vinculadas a sentimientos de no ser valorado por los demás.El Alzheimer, podría estar relacionado con el deseo inconsciente de olvidar experiencias dolorosas del pasado. La bipolaridad se relaciona con un intento de justificar comportamientos inadecuados, originados en la presión social por alcanzar el éxito.La sanación emocionalVillamizar explicó cómo abordar estas conexiones emocionales para mejorar la salud física, con el amor, el perdón y la aceptación como herramientas para sanar emocionalmente. Además, la influencia de los pensamientos y las emociones en los genes.Enfatizó en la importancia de entender las emociones para sanar el cuerpo y la mente, para evitar que el sentimiento baje el sistema inmunológico y desencadenar enfermedades.
Una mañana, "el humorista Gonzalo Valderrama salió de su casa para desaparecer y echarse a morir" con esta premisa inicia el octavo episodio de "Qué Locura", narrando la historia de uno de los precursores del Stand Up comedy en Colombia.Gonzalo Valderrama nos cuenta cómo es vivir con trastorno bipolar afectivo, una enfermedad que unas veces lo hace sentirse el superhéroe más poderoso y otras el ser más miserable del mundo.Cuando alguien sufre trastorno bipolar, su comportamiento y sus pensamientos pueden estar fuera de su propio control. Los amigos, la familia y los compañeros de trabajo suelen ser los primeros en darse cuenta del padecimiento. Un síntoma bipolar temprano puede ser la hipomanía. Cuando alguien es hipomaníaco, puede sentirse muy enérgico e impulsivo ya que el trastorno bipolar se caracteriza por cambios de humor extremos. Estos pueden variar desde máximos extremos (manía) hasta mínimos extremos (depresión).Los episodios de manía y depresión suelen durar varios días o más. Durante un período de depresión, los síntomas pueden incluir:Sentirse triste, desesperado o irritable la mayor parte del tiempoFalta de energíaDificultad para concentrarse y recordar cosasPérdida de interés en las actividades cotidianasSentimientos de vacío o inutilidadSentimientos de culpa y desesperaciónSentirse pesimista sobre todoDudas sobre uno mismoEstar delirando, tener alucinaciones y pensamientos perturbados o ilógicosFalta de apetitoDificultad para dormirLevantarse tempranoTener pensamientos suicidasSi tiene trastorno bipolar, es posible que tenga episodios de depresión con más regularidad que episodios de manía, o viceversa, a esto se le conoce como estado mixto: una la persona experimenta síntomas de depresión y manía juntos; por ejemplo, hiperactividad con depresión.Para conocer la historia completa de Gonzalo Valderrama puede dar click aquí o visitar www.porquequieroestarbien.com
En su infancia, Samuel Mariño sufrió el más cruel matoneo: insultos, golpes, burlas. Todo por ser un niño especial: un niño cuya voz no cambió. Esta es la historia de un joven venezolano que pasó de encerrarse en el salón durante los recreos a cantar ópera en los escenarios más importantes del mundo.Con voz firme, Samuel cuenta cómo, a pesar de alcanzar la fama, las cicatrices que le dejó el bullying aún no han sanado y nos alerta El bullying puede tener efectos tanto a corto como a largo plazo. Si bien la mayoría de las investigaciones sobre el acoso se han centrado en niños y adolescentes que han sido acosados, aquellos que acosan a otros también se ven afectados negativamente, al igual que aquellos que son acosados y acosan a otros, e incluso aquellos que no están directamente involucrados pero son testigos del bullyong.Niños que han sido acosadosLas investigaciones han encontrado que los niños y adolescentes que han sido acosados pueden experimentar efectos psicológicos, físicos y académicos negativos.Los efectos psicológicos del acoso incluyen depresión, ansiedad, baja autoestima, comportamiento autodestructivo (especialmente en el caso de las niñas), consumo y dependencia de alcohol y drogas, agresión y participación en actos violentos o delictivos (especialmente en el caso de los niños). Si bien el acoso puede provocar problemas de salud mental en cualquier niño, aquellos que ya tienen dificultades de salud mental tienen aún más probabilidades de ser acosados y experimentar sus efectos negativos.El ciberbullying (acoso que ocurre con computadoras o dispositivos móviles) también se ha relacionado con problemas de salud mental. En comparación con sus compañeros que no sufrieron acoso cibernético, los niños que sufrieron bullying cibernético reportan niveles más altos de depresión y pensamientos suicidas, así como mayor angustia emocional, hostilidad y delincuencia.Conozca más de esta historia en el séptimo capítulo de BumBox dando clic aquí o ingresando a www.porquequieroestarbien.com
Durante su vida, Carlos Sarria ha rezado más padrenuestros que un monje de clausura. En este episodio, el periodista radial cuenta cómo se vive con TOC, un trastorno que él describe como un “demonio que se le metió en su cabeza” y lo obliga a repetir decenas de veces las acciones más cotidianas mientras lo invade de pensamientos tan negativos como irreales.El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) presenta un patrón de pensamientos y miedos no deseados conocidos como obsesiones. Estas obsesiones llevan a quienes las padecen a realizar conductas repetitivas, también llamadas compulsiones. Estas obsesiones y compulsiones interfieren con las actividades diarias y causan mucha angustia.En última instancia, quienes padecen TOC se siente impulsados a realizar actos compulsivos para aliviar el estrés. Incluso si se intenta ignorar o deshacer estos pensamientos o impulsos molestos, estos siguen regresando. Este es el círculo vicioso del TOC.SíntomasEl trastorno obsesivo-compulsivo suele incluir tanto obsesiones como compulsiones. Pero también es posible tener sólo síntomas de obsesión o sólo síntomas de compulsión que ocupan una gran cantidad de tiempo de la persona que los sufre.Las obsesiones más comunes suelen estar relacionadas a temas como:Miedo a la contaminación o la suciedad.Dudar y tener dificultades para afrontar la incertidumbre.Necesidad de que las cosas estén ordenadas y equilibradas.Pensamientos agresivos u horribles sobre perder el control y hacerse daño a sí mismo o a otros.Pensamientos no deseados, incluyendo agresión, o temas sexuales o religiosos.Para saber más de este trastorno y escuchar el capitulo completo puede hacer clic aquí o ingresar a www.porquequieroestarbien.com
Con el creciente uso de las redes sociales, algunas personas tienden a crear apariencias y estereotipos de belleza elevados, lo que puede generar en los más jóvenes una percepción distorsionada de la realidad. Ahora, entre los menores de 12 años, ha surgido una nueva adicción a la compra y uso de cosméticos, lo cual puede acarrear consecuencias físicas y mentales, conocida como cosmeticorexia.¿Qué es la cosmeticorexia y cuáles son sus síntomas?La cosmeticorexia, también llamada dismorfia cosmética o trastorno obsesivo-compulsivo de la imagen corporal, es un trastorno mental que se caracteriza por una preocupación excesiva por la apariencia física, especialmente en lo que respecta al estado de la piel y el cabello.Las personas que sufren de cosmeticorexia pueden presentar los siguientes síntomas:Preocupación constante por las imperfecciones de la piel o el cabello: se miran al espejo con frecuencia, buscando cualquier defecto, incluso aquellos que son imperceptibles para los demás.Uso excesivo de productos cosméticos: intentan cubrir las imperfecciones con capas de maquillaje, cremas, lociones y otros productos.Comportamientos compulsivos: pueden realizar rituales de limpieza de la piel o del cabello, o incluso recurrir a tratamientos estéticos invasivos.Baja autoestima: se sienten inseguros sobre su apariencia y creen que no son lo suficientemente atractivos.Aislamiento social: evitan salir o relacionarse con otras personas por miedo a ser juzgados por su apariencia.Consecuencias físicas y mentales de la cosmeticorexiaFísicasDeterioro de la piel: el uso excesivo de productos cosméticos puede irritar la piel, obstruir los poros y provocar acné, dermatitis e incluso quemaduras.Daño al cabello: el uso excesivo de tintes, decolorantes y otros productos químicos puede dañar el cabello, dejándolo seco, quebradizo y sin brillo.Problemas de salud: la preocupación excesiva por la apariencia física puede afectar el sueño, la alimentación y la salud en general.PsicológicasBaja autoestima: las personas con cosmeticorexia suelen sentirse inseguras sobre su apariencia y creen que no son lo suficientemente atractivas.Ansiedad y depresión: la preocupación constante por las imperfecciones puede conducir a la ansiedad y la depresión.Aislamiento social: las personas con cosmeticorexia pueden evitar salir o relacionarse con otras personas por miedo a ser juzgadas por su apariencia.Comportamientos compulsivos: la cosmeticorexia puede llevar a comportamientos compulsivos como la limpieza excesiva de la piel o el cabello, o la compra compulsiva de productos cosméticos.Vea el video completo aquí:
El periodista Manuel Teodoro es reconocido en Colombia desde hace veinte años, cuando se estrenó su programa de investigación: Séptimo Día. En este, el quinto episodio de ¡Qué locura!, Manuel narra con detalle su batalla contra el alcohol que le costó cerca de veinte recaídas: “Hasta que un día, en diciembre de 2006, me la pegué con toda y estoy vivo de milagro".El trastorno por consumo de alcohol es un patrón de consumo que implica problemas para controlar la ingesta y continuar con el consumo aún cuando causa problemas. Este trastorno también implica tener que beber más para obtener el mismo efecto o tener síntomas de abstinencia cuando se disminuye el consumo o se deja de beber rápidamente.El consumo no saludable de alcohol incluye cualquier consumo de alcohol que ponga en riesgo la salud y seguridad de quien consume o cause otros problemas relacionados con el alcohol. También incluye el consumo excesivo de alcohol, un patrón de consumo de alcohol en el que un hombre bebe cinco o más tragos en dos horas o una mujer toma al menos cuatro tragos en dos horas. El consumo excesivo de alcohol causa importantes riesgos para la salud y la seguridad.La intoxicación por alcohol Se produce a medida que aumenta la cantidad de alcohol en el torrente sanguíneo. Cuanto mayor sea la concentración de alcohol en sangre, más probabilidades habrá de sufrir efectos negativos. La intoxicación por alcohol provoca problemas de conducta y cambios mentales. Estos pueden incluir comportamiento inapropiado, estados de ánimo inestables, falta de juicio, dificultad para hablar, problemas de atención o memoria y mala coordinación. También puede tener períodos llamados "apagones", en los que no recuerda eventos. Los niveles muy altos de alcohol en sangre pueden provocar coma, daño cerebral permanente o incluso la muerte.Si desea saber más acerca de este trastorno y conocer la historia de Manuel Teodoro haga click aquí o ingrese a www.porquequieroestarbien.com.
Un nuevo caso ha encendido las alarmas entre los usuarios del aeropuerto El Dorado de Bogotá, luego de que Juan David Rada compartiera en TikTok una experiencia que califica como una posible estafa. Según su relato, todo ocurrió mientras esperaba a una amiga en la zona de comidas del terminal aéreo.Rada, quien había llegado temprano para recibir a su amiga proveniente de Barranquilla, se encontraba tomando un café en un punto estratégico donde podía observar las pistas. “Estuve como cuatro horas porque llegué muy temprano. Cuando mi amiga aterrizó, se me sentó una señora al lado. Al principio no hablamos, pero luego me preguntó: ¿Llegas o te vas?”, narró.El hombre explicó que la mujer intentó entablar conversación con preguntas personales, incluyendo si la amiga que esperaba era “amiga o novia”. A pesar de la incomodidad inicial, la situación tomó un giro extraño cuando la mujer comenzó a insistir en “rezar” para que su amiga terminara con su novio y Rada pudiera iniciar una relación con ella.Posteriormente, la mujer cambió de tema y comentó que estaba atrapada en el aeropuerto porque no tenía efectivo para regresar a su casa en Chiquinquirá. Según el relato, le pidió $30,000 y, al notar la duda de Rada, le aseguró que también tenía la aplicación Nequi para recibir el dinero.“Justo tenía $30,000 en Nequi, así que se los pasé, pero me pidió que bajara la voz porque no quería que la gente pensara que estaba mendigando”, dijo Rada, quien reconoció sentirse presionado por la cercanía de la mujer y su insistencia.Tras compartir su experiencia en redes, el video generó múltiples comentarios, algunos empatizando con su decisión y otros sugiriendo que no se trataba de un robo, sino de una situación de manipulación emocional. “Yo tampoco hubiera sabido decir que no”, “Eso no tiene nada de robo 😂”, “No se sienta robado, piensa que ayudo a alguien, dio hasta que le dolió dar 30 mil pesos. Allá esa persona si te engañó o no”, “Eso nos pasa a los corazones nobles JAJAJAJAJAJAJA”, son algunos de los comentarios que se leen en el video.
Consulte los números ganadores del Chontico Noche de hoy. Un sorteo que se realiza a diario, incluso en festivos. Los resultados aquí.En el último sorteo de Chontico Noche de este jueves, 21 de noviembre de 2024, el número ganador fue el Tres últimas cifras: Tres primeras cifras: Cuatro cifras: Quiere consultar los resultados de sus loterías y chances favoritos por WhatsApp? Haga clic aquí, suscríbase a nuestro canal y descubra al instante si es el próximo ganador.¿Cuánto paga este chance?Un acierto (última cifra): la uña, 5 pesos por cada peso apostado.2 aciertos (últimas cifras): la pata, 50 pesos por cada peso apostado.3 aciertos (últimas cifras): con pleno 400 pesos por cada peso apostado y con combinado 83 pesos por cada peso apostado.4 aciertos (todas las cifras): son súper pleno 4.500 pesos por cada peso apostado y con súper combinado 308 pesos por cada peso apostado.Recuerde que para premios mayores de 48 UVT, es decir $2.259.120 se genera retención en la fuente del 20 % sobre el valor del premio.Sorteos y HorariosChontico Día: Disponible todos los días, incluyendo domingos y festivos.Chontico NocheLunes a viernes: 7:00 p. m.Sábados: 10:00 p. m.Domingos y festivos: 8:00 p. mSuperchontico Millonario: Juega los jueves a las 9:30 p. m.El Chontico Noche es un juego de azar muy popular en Colombia, especialmente en regiones como Bogotá, Soacha y Cundinamarca. Se juega de lunes a domingo, incluyendo festivos, y puedes participar a través de los puntos de venta de Paga Todo.
En la búsqueda por ahorrar en energía día a día, en un contexto en el que se habla de una crisis energética a nivel nacional y mundial, los colombianos siguen buscando la mejor manera para bajar su factura de la luz.Es así como los electrodomésticos juegan un papel importante en el ahorro de energía en los hogares, debido a la cantidad que hay para cubrir diferentes necesidades. Uno de los factores clave que influye en el ahorro es la hora del día en la que se utilizan estos aparatos, lo que afecta el consumo y, por ende, la factura que llega a fin de cada mes.¿Cuál es el electrodomésticos que más gasta energía en la mañana?De todos los electrodomésticos, el aire acondicionado se lleva el primer lugar como uno de los que más consume energía en las primeras horas del día. Durante el período comprendido entre las 7:00 y las 10:00 de la mañana, este aparato requiere mayor esfuerzo para mantener los espacios frescos debido al aumento de la temperatura exterior, lo que coincide con el inicio de las actividades diarias en la mayoría de los hogares.Esta franja horaria, conocida como hora pico, incrementa la demanda eléctrica a nivel general, lo que no solo afecta el consumo personal, sino también los costos del sistema eléctrico en su barrio o conjunto.Otros electrodomésticos que impactan en su factura de energíaAunque el aire acondicionado es un gran consumidor en las mañanas, no es el único que dispara la factura de luz si se usa en horarios de alta demanda. Entre los aparatos que también generan altos consumos se encuentran:Secadora de ropaCafetera eléctricaPlanchaLavavajillasHorno eléctricoMicroondas @electrovoltec 7 Electrodomésticos que Elevan tu Consumo de Luz Parte #4 #Ahorro #Electricista ♬ sonido original - Electrovoltec Para evitar un aumento en la factura de luz, lo ideal es utilizar estos electrodomésticos en horarios de menor demanda, como en la noche o madrugada. Muchos aparatos modernos permiten programar su uso, lo que facilita ajustarlos a horarios más eficientes.Al modificar tus hábitos de uso y aprovechar estas herramientas, no solo logrará reducir su consumo energético, sino también contribuirá al cuidado del medio ambiente y a un sistema eléctrico más sostenible.
Listo el estadio Palogrande de Manizales para darle inicio a los cuadrangulares finales de la Liga BetPlay 2024-II. Once Caldas recibe en la primera fecha al Deportes Tolima esperando hacer respetar la casa con los tres puntos y aspirar a la lucha del título que entrega la anhelada estrella de Navidad en Colombia.No será fácil, pues los dirigidos por David González querrán conseguir ese pase a la final en un grupo tan parejo. La mejor forma de lograrlo sería empezar ganando de visitante, pensando en un escenario ideal en esa lucha de clasificación. Entre puntos se pierdan, el escenario será más factible para cualquiera de las dos instituciones en estos cuadrangulares.EN VIVO Once Caldas vs. Deportes Tolima: vea aquí gratisDesde las 6:30 de la tarde se vivirán 90 minutos vibrante en el Palogrande de Manizales. Hinchas del blanco blanco o del cuadro pijao podrán disfrutar d este partido gracias al equipo de Blog Deportivo de Blu Radio, que, a través de la señal de YouTube, se encargarán de tener todas las emociones en torno a este importante compromiso de Liga en este inicio de cuadrangulares finales.Historial entre Once Caldas y Deportes TolimaA la fecha, ambos equipos se han enfrentado en torneo cortos en 45 oportunidades con una 'paternidad' del cuadro pijao. En total, el vinotinto y oro ha conseguido los tres puntos en 18 oportunidades con 67 goles a favores, la mayoría, incluso, en condición de visitante demostrando que se hace más fuerte en el Palogrande Manizales que en su propia casa. Once Caldas vs. Deportes Tolima: así van las apuestasVictoria vinotinto: cuota paga 3.00.Empate: cuota paga 2.90.Victoria de Once Caldas: cuota paga 2.80.Posibles alineacionesOnce Caldas: James Aguirre; Juan David Cuesta, Jorge Cardona, Jeider Riquett, Juan Pablo Patiño; Iván Rojas, Alejandro García, Lucas Ríos; Jefry Zapata, Michael Barrios; Dayro Moreno.Deportes Tolima: William Cuesta; Yhormar Hurtado, Marlon Torres, Anderson Angulo, Júnior Hernández; Juan Pablo Nieto, Cristian Trujillo; Yeison Guzmán, Jeison Lucumí, Alex Castro; Brayan Gil.
Sin una bala y con mucho sigilo, un grupo de personas logró el pasado 1 de julio robar en horas de la madrugada unos $85.000 millones en efectivo de la bodega de la empresa de valores Proseguro de Barranquilla, ubicada a solo unos metros del comando de la Policía Metropolitana.La cifra fue confirmada por investigadores de la Policía Metropolitana, tras meses de investigación y seguimiento, quienes entregaron los detalles a la fiscal del caso, para que este viernes 22 de noviembre presente el caso ante un juez durante la audiencia imputación de cargos, luego de que este jueves se lograra la captura de ocho presuntos participantes de este cinematográfico hurto que, por lo pronto, involucra a una trabajadora de la empresa.De acuerdo con información que conoció Blu Radio, la cifra de lo robado no pudo ser establecida una vez se presentaron los hechos, pues inicialmente se especuló que solo habrían sido $10 mil millones los que estos asaltantes habrían tomado. No obstante, tras el registro con el equipo contable de la compañía, se pudo establecer la astronómica cifra que supera lo robado del Banco de la República de Valledupar en 1994.Según información entregada a este medio, ya se logró la recuperación de una parte del dinero robado e, incluso, una parte de este fue rastreado en cuentas internacionales y en la compra de inmuebles y carros. Sin embargo, los detalles en torno a esto serán revelados durante la audiencia de este viernes.
