Una vez más se vuelve a demostrar que no hay límites para estudiar y lograr el objetivo que se tenga en la vida. Así lo dejó claro María Clotilde Franco al graduarse con honores del bachillerato en un colegio de Manizales.Noticias Caracol encontró el testimonio de esta mujer que, a sus 84 años, cumplió su sueño de graduarse del colegio después de haber postergado sus estudios por diferentes razones en su vida.Abuelita se gradúa con honores en ManizalesEl colegio Andrés Bello, de Manizales, tuvo el honor de tener a Clotilde como su estudiante más longeva en obtener el título de bachiller. Su perseverancia y ganas de estudiar las demostró desde el principio, pues ella misma fue la que decidió ir a la institución educativa para matricularse.Con su toga y birrete, recibió el diploma que la certifica con el título de bachiller, siendo destacada por los profesores, compañeros de clase y, por su puesto, su familia."Ella se sentía que estaba al mismo nivel que los demás estudiantes. Ella nunca se sintió rara o que no encajaba, igual los otros estudiantes siempre la respetaron mucho", dijo el profesor Jesús David Moreno.¿Cuántos años estudió?María Clotilde estuvo en este colegio durante siete años para cumplir con su sueño de terminar sus estudios. Durante este tiempo, su materia favorita fue lenguaje y la que le costó un poco más fue matemáticas. Sin embargo, nada le quedó grande para recibir su título con honores.La "rebelde" de la familiaUna de las hermanas de María Clotilde recordó que ella siempre logró lo que se propuso, pese a que es la menor de los siete hermanos."Ella siempre ha sido como brava. La dejamos que siguiera, se amañó y siguió estudiando", añadió su hermana Elvia Franco.Sin duda la historia de María Clotilde es un ejemplo de inspiración para los jóvenes y adultos que tienen dudas de continuar sus estudios por pena o el "qué dirán".
Con la aprobación de la reforma pensional, que generó un cambio de 180 grados en el sistema actual de pensión, ahora quienes hayan cotizado, pero no alcancen las semanas tendrán diferentes opciones para recibir su dinero.De esta manera, la implementación del pilar semicontributivo beneficiará específicamente al grupo de personas que tienen algún número de semanas cotizadas, pero que no van a alcanzar a pensionarse.¿Cómo acceder al pilar semicontributivo?Para hacer parte del pilar semicontributivo, los colombianos deberán tener mínimo 300 semanas para hombres, quienes deben ser mayores de 65 años, y para mujeres haber cotizado máximo 999 semanas y ser mayor de 60 años.Si cumple con esos requisitos, se le otorgará una renta vitalicia que tiene en cuenta lo que ahorró más el 3 % efectivo anual, y un subsidio que equivale al 20 % para los hombres, y del 30 % para las mujeres.Por otro lado, si no está interesado en la renta vitalicia y prefiere pedir el dinero de las semanas que alcanzó a cotizar, tiene dos opciones: pedir la devolución de aportes o una indemnización sustitutiva.¿Cómo retirar lo que tiene en pensión?Teniendo en cuenta que el proceso para retirar su pensión depende de si cotizó en un fondo privado o en Colpensiones, este es el proceso general que debe seguir para retirar su dinero: Solicitud de devolución de aportes: deberá dirigirse al fondo de pensiones en el que haya cotizado para luego pedir la solicitud de devolución de aportes. No olvide llevar su documento de identificación original.Entrega de documentación: deberá entregar una carta en la que especifique que solicitará su dinero, además de la certificación de su cuenta bancaria y una copia de la planilla total de aportes.Validación de su solicitud: deberá esperar que el fondo de pensiones evalúa si cumple con los documentos necesarios para solicitar la devolución de sus aportes.Aprobación de su solicitud: tras la revisión de la solicitud, se aprobará o rechazará la solicitud por parte de los abogados de la entidad.Liquidación y pago: en esta última etapa, el fondo de pensiones hará el pago de la devolución de sus aportes a través del medio de su preferencia.¿Cuál es la edad requerida para acceder a la devolución de saldos?De acuerdo con el Ministerio de Justicia, deberá tener mínimo 57 años para mujeres y 62 años para hombres, para acceder a la devolución de saldos de su pensión.Entre otros requisitos, debe tener en cuenta que el capital acumulado en su cuenta de ahorro individual no sea suficiente para adquirir una pensión equivalente al salario mínimo.
Por el contrario, según la revista Nature, el envejecimiento tiene dos momentos clave a los 44 y 60 años. Especialmente en esta última, los efectos de la vejez se acentúan mucho más; se deteriora el sistema inmune y aumentan los problemas renales y neurodegenerativos.Estos descubrimientos son clave para comprender que la vejez tiene picos y gracias a esto se podrían abrir nuevos avances para cuidar la salud en estas etapas.A través de este estudio, se pudieron evidenciar los cambios moleculares significativos en el cuerpo. Se realizó un análisis de las moléculas y el microbioma de 100 personas a lo largo de varios años, allí se observó que a los 44 años se ocasiona un cambio al momento de metabolizar alcohol, cafeína y grasas, lo que marca el inicio de enfermedades cardiovasculares, deterioro de la piel y los músculos. ¿Por qué a esas edades?Aunque por ahora no se sepa a ciencia cierta por que el envejecimiento se incrementa en estos dos lapsos de tiempo específicos, no se desecha la idea de que esté relacionada con las circunstancias vitales de estas etapas. El estrés podría ser otro gran influyente.Comprender el envejecimientoEntender la vejez, implica estudiar los cambios biológicos, psicológicos y sociales que ocurren a lo largo del tiempo en las personas. Los cambios que enfrentamos los seres humanos a lo lago de cada etapa no son lineales y es el resultado de la acumulación de daños moleculares y celulares, lo que implica un decrecimiento de las capacidades físicas y mentales. Las más comunes son la pérdida de audición, cataratas, dolores de espalda, cuello, e incontinencia urinaria.En el aspecto psicológico, incluye adaptaciones emocionales y cognitivas frente a la vida y sus desafíos. Además, el envejecimiento también tiene un componente social, ya que la persona puede experimentar cambios en su rol dentro de la familia, el trabajo y la sociedad en general. Abordar este proceso de manera integral nos permite desarrollar estrategias para mejorar la calidad de vida durante la vejez.Hábitos saludablesAunque la genética influye en cierta medida en la salud de las personas mayores, los factores más determinantes están relacionados con el entorno físico y social.Además, “el entorno en el que se crece durante la infancia —e incluso antes del nacimiento— combinado con estas características personales, tiene un impacto prolongado en el proceso de envejecimiento”, como explica la OMSCuando se quiere prevenir el envejecimiento, es clave llevar un estilo de vida sano. No consumir alcohol, no fumar, realizar actividad física y llevar una dieta equilibrada.
Se estima que cerca de 200 millones de personas a nivel global padecen de osteoporosis, una enfermedad que provoca una fractura por fragilidad cada tres segundos. La osteoporosis se caracteriza por la pérdida de masa y calidad ósea, aumentando la fragilidad y el riesgo de sufrir fracturas. Esta condición, usualmente silenciosa y sin signos o síntomas evidentes, se manifiesta cuando eventos simples como una caída al caminar, un golpe al viajar en auto o un acceso de tos pueden producir una fractura por fragilidad.Según la Dra. Geraldine Altamar, médica internista-geriatra y presidenta de la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral (ACOMM), el cuidado de los huesos debe comenzar desde temprana edad. Por lo tanto, es crucial identificar a las personas en riesgo de sufrir osteoporosis para prevenir la primera fractura y, en caso de ocurrir, evitar las subsiguientes.Las mujeres en menopausia, personas mayores de 50 años con factores de riesgo como fracturas previas, antecedentes familiares de fractura de cadera, pérdida significativa de altura, enfermedades que disminuyen la masa ósea como artritis reumatoidea, diabetes mellitus, menopausia prematura o el uso de corticoesteroides, pertenecen al grupo en riesgo. Cuando una persona tiene osteoporosis, debe considerar un tratamiento y cuidado para toda la vida debido a que es una condición crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida del paciente y su núcleo familiar.Consejos para la osteoporosisEs importante consultar al médico para obtener un diagnóstico y seguir un control estricto por parte de un profesional de la salud. Además, se deben consumir dosis adecuadas de calcio y vitamina D, mantener una dieta balanceada, evitar el consumo de alcohol y tabaco, aumentar la actividad física y exponerse de manera segura al sol. Siguiendo estas recomendaciones, se puede manejar eficazmente la osteoporosis y reducir el riesgo de fracturas futuras.
En Colombia apenas uno de cada cuatro adultos mayores logra pensionarse. La pobreza para los adultos mayores es del doble que para el resto de la población y la desigualdad después de los 60 años también aumenta, ¿qué pasará ahora con la reforma pensional del Gobierno Petro?.El sistema actual subsidia pensiones elevadas y entre más altos los ingresos más subsidios. El nuevo sistema intenta corregir el problema restringiendo los subsidios a las pensiones, pero también creando nuevos subsidios a los adultos mayores en la pobreza o en la vulnerabilidad.Aquí le explicamos cuáles son los subsidios y qué necesita para obtenerlosAsí funcionará el nuevo subsidio de $223.000 para los adultos mayores sin pensiónA partir del 1 de julio de 2025 el Gobierno comenzará a pagar un subsidio (Renta básica solidaria) de 223.000 pesos a las mujeres mayores de 60 años y a los hombres mayores de 65 años que no tienen pensión y están en: pobreza extrema, pobreza o vulnerabilidad (esas son categorías del Sisbén).Solamente se entregará a los colombianos que hayan vivido los últimos 10 años en el país. Los adultos mayores venezolanos no podrán recibir este subsidio.Los hombres mayores de 55 años o las mujeres mayores de 50 podrán acceder al subsidio si tienen una pérdida de su capacidad laboral superior al 50 %.No alcancé a completar las semanas, ¿me devuelven la plata?En el nuevo sistema las devoluciones de saldos prácticamente desparecen. Colpensiones solamente le regresará su dinero a quienes tengan menos de 300 semanas cotizadas al sistema.Si usted llega a los 65 años siendo hombre o a los 60 siendo mujer y no logra las semanas para pensionarse puede pedir una renta vitalicia.Las rentas vitalicias son pagos mensuales por debajo de un salario mínimo y, a diferencia de una pensión, no podrán heredarse el día en que usted muera. Sin embargo, serán un pago que usted recibirá hasta el día en que fallezca.¿Cuánto me tocaría de renta vitalicia?Si usted no es pobre ni vulnerable le van a hacer un cálculo actuarial sobre sus ahorros en el sistema (incluyendo lo que tenga en Colpensiones, en los fondos privados o en BEPS) y calculan una cuota mensual.Sus ahorros en el sistema público tendrán una actualización de IPC +3 % anual y un subsidio de 20 % para los hombres y 30 % para las mujeres. Sus ahorros en el sistema privado incluirán los rendimientos.Si usted es pobre o vulnerable podrá recibir los 223.000 pesos de la renta básica solidaria, pero, además, le harán un cálculo sobre sus ahorros en el sistema (sin subsidios).A quién le puedo pedir los nuevos subsidios al adulto mayor, ¿me tengo que inscribir?La renta básica solidaria será administrada por el Departamento Administrativo de la Prosperidad Social.La entidad suele usar las bases de datos de Sisbén y además podrá cruzar información con Colpensiones sobre los beneficiarios.Es posible que antes del 1 de julio de 2025 tengamos más detalles sobre si es necesario inscribirse o no, pero lo más probable es que para estar en el programa usted deba tener la encuesta Sisbén.Las rentas vitalicias que explicamos en el punto anterior se tramitan a través de Colpensiones. Así que si cumple los requisitos tendrá que hacer la solicitud en esa entidad.
Entro a un restaurante y dos jóvenes de más o menos 30 años se acercan a la mesa en la que me siento y me saludan amablemente. Se presentan, son hermanos y quieren agradecerme el trabajo espiritual que he hecho, pero dicen algo que me impresiona y me sumerge en una reflexión. Ellos dicen: “Es que crecimos viéndote temprano en la oración de la mañana, te veíamos mientras nos alistábamos para el colegio”. Pues nada, saco cuentas y sí tienen razón. Nos tomamos una foto y ellos se fueron a sus mesas. Me quedé pensando mucho en la situación, y esto me ocasiona tres reflexiones muy precisas:1. La vida ha pasado y tengo que ser consciente de ello. Hay que vivir en el presente. Tenemos los años que tenemos. Aunque busquemos disimularlo de tal o cual manera ellos están ahí. Dejando sus marcas. Recordándonos que hemos recorrido mucho camino. Aquí esto se tiene que hacer presente en sabernos cuidar, para que los años que sigan se puedan vivir de la mejor manera posible.2. Ser agradecido con lo que he vivido, esa es la única manera de estar en la mejor actitud para afrontar los achaques y las manifestaciones del paso de los años. No nos hacemos más jóvenes y eso se expresa física, mental y emocionalmente. Cuando nos concentramos en todo lo bueno que ha pasado y en las lecciones que la vida nos ha dado somos capaces de generar las habilidades para no amargarnos en las carencias que la vejez trae.3. Entender que somos referentes para los menores. Lo cual nos exige ser coherentes, éticos y legales. A veces, criticamos a los jóvenes por la manera como viven, pero los adultos, los viejos, no asumimos que somos ejemplo para ellos. Sólo querrán llegar a viejos si ellos nos ven a nosotros felices, aún en medio de todas las situaciones desafiantes de la época que vivimos.Y sí, nos volvemos viejos y tenemos que vivir felices.
La brigada de salud de la Cámara de Gases Industriales y Medicinales de la ANDI ha llegado a la localidad de Usme en Bogotá con el propósito de brindar atención más cercana a las necesidades de la población que requiere oxígeno y educar sobre el uso adecuado de los equipos utilizados en el tratamiento respiratorio. Esta iniciativa es realizada en colaboración con las empresas afiliadas a la Cámara.Durante esta jornada, que se llevará a cabo el próximo viernes 17 de noviembre en el Polideportivo Valles de Cafam, ubicado en la Carrera 2D No. 91B - 04 Sur, se espera atender a aproximadamente 350 pacientes de la localidad de Usme. Los participantes disfrutarán de un ambiente lúdico y educativo, donde recibirán valoraciones médicas, consejos para mantener su salud física y aprenderán sobre el manejo adecuado de cilindros y concentradores de oxígeno, entre otros servicios.La directora de la Cámara de Gases Industriales y Medicinales de la ANDI, Ingrid Marcela Reyes, destaca la importancia de esta iniciativa para conocer las necesidades de la comunidad, capacitar a las personas en el uso seguro de equipos médicos y proporcionar servicios médicos oportunos a quienes necesitan tratamiento respiratorio. Además, se promueve la devolución adecuada de cilindros vacíos a los proveedores, evitando que se desechen de manera inadecuada o ingresen al mercado informal sin seguimiento técnico.Es fundamental recordar que el oxígeno y otros gases utilizados en tratamientos de salud son considerados medicamentos y deben cumplir con los requisitos sanitarios establecidos por el INVIMA. Solo pueden ser suministrados bajo prescripción médica y con la autorización de la EPS, a través de empresas legalmente constituidas que garanticen la trazabilidad y el estado de los cilindros, con el fin de proteger la seguridad de los pacientes, cuidadores y la comunidad en general.
Seis ancianos fallecieron y 81 personas resultaron intoxicadas o heridas, dos de ellas de gravedad, en el incendio que se produjo esta madrugada en una residencia de ancianos en Milán, informó el Cuerpo de bomberos.El incendio comenzó en una de las habitaciones, en la que murieron carbonizadas las dos mujeres que la ocupaban, de 69 y 87 años, mientras que las otras cuatro víctimas son tres mujeres de 75, 84 y 85 años y un hombre de 73, que fallecieron por intoxicación por humo que afectó el primer piso de la estructura.De los 81 heridos, que han sido ingresados en el hospital por intoxicaciones o heridas, dos de ellos se encuentran en estado grave.En la residencia de ancianos "Casa dei Coniugi" había 167 personas en el momento del incendio y el alcalde de Milán, Giuseppe Sala, que acudió a primeras horas de la mañana al lugar explicó que debido a las condiciones de salud de los residentes tuvieron que ser sacados "uno por uno"."Podría haber sido peor, pero seis muertos sigue siendo un balance muy elevado y esperamos que no se sumen las dos personas hospitalizadas que se encuentran en situación delicada", expresó Sala.La alarma fue dada por personal de servicio y esto permitió contener las llamas, ya que sólo una habitación resulto afectada, pero el problema fue el humo que se extendió rápidamente por toda la residencia.Todas las personas hospitalizadas tenían síntomas de inhalación de humo de forma más o menos grave, pero ningún paciente sufrió quemaduras.Dos pacientes fueron hospitalizados en código rojo, el de mayor gravedad, mientras que el resto con síntomas más leves.En cuanto a las causas, "la principal hipótesis es la de un incendio accidental pero todo está por establecer", explicaron los bomberos a los medios.La residencia se encuentra en un barrio popular del sureste de Milán, es propiedad del Ayuntamiento y la gestiona la cooperativa Proges , que controla 300 centros de este tipo en 11 regiones y acoge a ancianos con diversos niveles de dependencia, que no necesitan servicios hospitalarios. Le puede interesar:
Cada vez son más las noticias de personas de la tercera edad abandonadas o maltratadas. Por ejemplo, en Bogotá las cifras muestran que más de 600 de ellos han sido abandonados en hospitales o en las calles. Aquí surge el interrogante sobre las causas de este problema. No es fácil responder a este comportamiento, pero creo que se suman muchas variables:1. La exaltación de la producción, en la que se valora a la gente por lo que pueden producir y está claro que hay ciertos momentos de la vida en los que ya no lo podemos hacer, y eso nos deja muy vulnerables para seguir viviendo. Tengamos claro que no todo puede ser trabajar y trabajar, que la productividad es necesaria e importante, pero no lo es todo.2. La falta de habilidades socio-emocionales para poder tratar con personas mayores muy enfermas. Lo cual ocasiona que se prefiera huir que dedicarse a acompañarlos adecuadamente. Lo que hace necesario que se generen proyectos que permitan a las familias poder brindarle a los adultos mayores los mejores ambientes posibles.3. La pobreza y la falta de recursos económicos que no permite generar procesos adecuados para que estas personas mayores y enfermas logren vivir dignamente. Se requieren oportunidades para que puedan superar situaciones como esas.4. Ser desagradecidos. A muchos hijos se les olvida lo que hicieron los padres por ellos y terminan concentrados en sus proyectos personales.Por eso hoy en el día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez, vale la pena que todos individualmente y como sociedad, hagamos un alto y nos preguntemos qué podemos hacer para que esto cambie y los viejos puedan vivir esta etapa en condiciones dignas.Este día celebrado por la ONU cada año tiene como objetivo denunciar y crear conciencia sobre los abusos a los que se somete a muchos ancianos alrededor del mundo, los cuales incluso llegan hasta el maltrato. Necesitamos saber que todos vamos a llegar, si la vida así lo permite, a esa edad y por eso hay que disponer de la mejor actitud ante ellos, y a la vez preparar de la mejor forma posible nuestra vejez.
La Corte Constitucional determinó que las semanas para que la pensión de la mujer deben ser de mil semanas y no de 1300; aseguran que el Congreso tiene dos años para legislar el cambio y si no lo hace, este será automático.La noticia causó un gran revuelo en el país y esta ya empezó a generar algunas reacciones ene l sector político en Colombia; por ejemplo: "La Corte Constitucional creo que ha sido un poco irresponsable con este tipo de sentencias", dijo Oliver Pardo, director del Observatorio Fiscal de la Universidad Javeriana tras conocer la sentencia de la Corte Constitucional que reduce el número de semanas que debe cotizar una mujer para acceder a una pensión en Colpensiones a menos que el Congreso cree un mecanismo de equidad de género en el sistema pensional.¿Cuál es el impacto en Colombia por esta decisión? Expertos respondenLa preocupación de Pardo y de otros analistas tiene que ver con el impacto fiscal de la decisión. Reducir el requisito de semanas de cotización para las mujeres de las 1.300 que se piden en la actualidad a solamente 1.000 en el año 2032, según ellos, implicaría seis años menos de ingresos para el sistema y seis años más de gasto.“Hay que recordar que menos semanas cotizadas implica que el sistema de pensiones recibirá menos recursos para pagar menos pensiones entonces el Gobierno y el Congreso tienen que buscar cuál va a ser la fuente para reemplazar esos recursos que ya no le llegan al sistema de pensione”, dijo el vicepresidente Técnico de Asofondos, Daniel Wills.Todavía no está claro cuál puede ser el impacto de la medida en las cuentas del Gobierno, pero en el Observatorio Fiscal de la Universidad Javeriana creen que serían ‘varios billones’, en especial, teniendo en cuenta que algunas mujeres quedarán en el régimen de transición y no les aplicará nada de lo que se discuta en la reforma pensional.Por su parte, Kevin Hartman, analista y asesor del Gobierno para la reforma pensional, advirtió que la sentencia puede crear un incentivo para que tengamos una estampida de mujeres trasladándose a Colpensiones ya que solo se reducen las semanas cotizadas en el régimen de prima media y no en el régimen privado.Sin embargo, el director de Fedesarrollo, Luis Fernando Mejía, cree que los riesgos que trae la sentencia puede conjurarse y el problema atenderse si se aprueba el artículo 36 de la reforma pensional presentada por el Gobierno que establece una reducción de semanas cotizadas para las mujeres dependiendo del número de hijos.“Lo que plantea este artículo 36 luce muy razonable, además está limitado por supuesto a tres hijos para evitar incentivos perversos en ese sentido y pues de nuevo acoge una focalización mucho más razonable, no es para todas las mujeres sino para aquellas que tienen hijos que pues tendrían ese beneficio. Así que justamente también va en la línea de lo que plantea la Corte Constitucional y es más limitado en términos de semanas que creo que es más razonable también desde el punto de vista del impacto fiscal. Así que yo creo que en la medida en que se pueda discutir la reforma pensional con los comentarios que hemos hecho desde FEDESARROLLO y otras instituciones, pues este artículo 36 acogería plenamente pues la solicitud que le ha dado la Corte Constitucional tanto al Congreso como al Ejecutivo”, dijo Mejía.Con el artículo 36 las mujeres verían una reducción máxima de 150 semanas en sus aportes a pensión y no de 300 semanas como dice la Corte Constitucional.“Estoy en desacuerdo, pues 1300 semanas es incluso bajo para los patrones internacionales y los beneficios deben ser otros, en particular lo que propone el proyecto de ley: 50 semanas de cotización por hijo”, dijo a Blu Radio José Antonio Ocampo, exministro de Hacienda.Le puede interesar
