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Sueño
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Dormir es una actividad necesaria para el descanso del cuerpo humano. Sin embargo, la posición en la que o hace puede mejorar o empeorar su sueño, según expertos.
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Una planta con propiedades relajantes y analgésicas ayuda a aliviar el dolor de cabeza, reducir el estrés y mejorar el sueño de forma natural y efectiva.
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Dormir 8 horas y seguir sintiéndose cansado puede ser una señal de un problema subyacente. Un especialista explica las posibles causas y cómo abordarlas.
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Desde la psicología, soñar con un ex puede estar relacionado con diferentes factores emocionales y subconscientes.
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Es importante implementar estrategias para establecer rutinas de sueño saludables, como la creación de un ambiente propicio y la implementación de hábitos desde una edad temprana.
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Adrián Zamora, neurólogo y somnólogo, habló en entrevista con Blu Radio sobre la importancia del sueño y si las siestas de la tarde son tan beneficiosas como parecen.
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Adrián Zamora, neurólogo y somnólogo, habló en entrevista con Blu Radio sobre el sueño y cómo afecta el cuerpo la falta o el exceso del mimso en el cuerpo.
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Una posición muy popular para dormir podría causarle problemas de salud si la sigue haciendo, según médica del sueño. Esta es la mejor opción.
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Aunque es común tomar una siesta sobre el medio día para mantener la energía en la tarde, debe tener en cuenta cuánto debe durar para no sentir más cansancio, según estudio.
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Los sueños siempre han sido un tema de interés, es por eso que, según la psicología, tendrían un significado importante.
