El pastor César Castellanos reflexionó sobre la importancia de cuidar la mente y el corazón en su más reciente mensaje dominical, subrayando cómo la batalla espiritual que todos enfrentamos inicia en nuestros propios pensamientos. Castellanos señaló que, según la Biblia, tanto Dios como el enemigo buscan influir en nuestra mente, y es nuestra responsabilidad discernir entre estos pensamientos. "Sobre todas las cosas, cuida tu mente, porque ella es la fuente de la vida", señaló Castellanos, citando el libro de Proverbios y enfatizando que proteger la mente es esencial para vivir una vida plena y en comunión con Dios.Castellanos también mencionó cómo las relaciones personales pueden verse afectadas por pensamientos negativos que a menudo provienen de influencias externas. Recordando una experiencia personal, compartió: "El enemigo astutamente trata de darnos pensamientos disfrazados en pensamientos humanos".Escuche la reflexión completa aquí:
La salud mental en el ámbito empresarial se ha convertido en un tema crucial. Un estudio de la Universidad de Berkeley revela que el 72 % de los emprendedores enfrentan problemas de salud mental, con un riesgo de suicidio duplicado. Además, un análisis de Hubspot indica que el 63 % de los CEOs sufre de burnout, 59 % reporta ansiedad y 47 % enfrenta depresión.Estas cifras resaltan la necesidad de abordar el estigma social que rodea la salud mental en el sector empresarial. Daniel Restrepo, creador del podcast "Tenemos que Hablar", destaca que la carga de responsabilidades, jornadas laborales extensas y presión constante por cumplir metas hacen que gestionar emociones sea un reto diario.Para enfrentar estos desafíos, líderes empresariales como Ana Listas, Andrés Arias y Andrea Arnau recomiendan herramientas como la lectura, meditación, terapia psicológica y medicación. También subrayan la importancia de una red de apoyo, incluyendo familia y amigos, para ofrecer comprensión y respaldo en momentos difíciles.Es esencial que emprendedores y líderes prioricen su bienestar emocional mediante estrategias como terapia, apoyo familiar, meditación y rutinas de bienestar físico. Esto permitirá llevar adelante sus metas de manera saludable y sostenible, superando los retos emocionales que conlleva el éxito empresarial.
María Elvira Arango regresa como anfitriona de la segunda temporada de ¡Qué locura! De lo que no se habla, un pódcast que invita a la sociedad a romper el silencio sobre los problemas de salud mental, abordando temas tan urgentes como el Alzheimer, la ludopatía, los trastornos de la alimentación, el bullying y más.Después del éxito rotundo de su primera temporada, el podcast ¡Qué locura! De lo que no se habla, regresa este 6 de noviembre cargada de testimonios reveladores y profundos sobre salud mental. En esta nueva etapa, el proyecto de Bumbox, en coproducción con La No Ficción y el apoyo de la Fundación Santo Domingo y Porque quiero estar bien, continúa con el firme propósito de informar, sensibilizar y derribar los mitos que rodean las enfermedades mentales.A través de un lenguaje cercano, accesible y lleno de empatía, ¡Qué locura! Busca abrir un espacio para el diálogo sobre temas tan urgentes como el Alzheimer, la ludopatía, los trastornos de la alimentación, el bullying, el estrés laboral (burnout), la bipolaridad, el estrés postraumático, el duelo y la esquizofrenia. Con un enfoque basado en testimonios reales y expertos de primer nivel, la serie se convierte en un faro de luz para aquellos que luchan en silencio contra estos trastornos, visibilizando las dificultades y los retos de las personas que los padecen.Testimonios fuertes e inspiradores:Ocho personajes que tienen el valor de hablar de lo que no se habla, se animan a contar su historia para visibilizar el sufrimiento que generan las enfermedades de la salud mental", expresó María Elvira Arango, anfitriona del programa. “Todos hemos tenido en nuestras vidas a alguien cercano sufriendo problemas de salud mental y las cifras en Colombia crecen cada día más. ¡Todos debemos hablar del tema!”, añadió.Con el objetivo de sensibilizar al público y de crear conciencia, cada episodio invita a los oyentes a acercarse a los canales de prevención y atención de la salud mental. En esta temporada, personalidades como Claudia Palacios, Marbelle, Rafaella Chávez y Pirry compartirán sus experiencias personales, mostrando cómo viven las enfermedades mentales y cómo se enfrentan a ellas.El podcast no solo busca visibilizar los problemas de salud mental, sino también fomentar un espacio seguro donde los oyentes puedan escuchar y reflexionar, promoviendo la empatía y la comprensión hacia aquellos que atraviesan dificultades emocionales similares.Con la narración y producción de María Elvira Arango, ¡Qué locura! Continúa ofreciendo un contenido de alta calidad, con libretos originales y una edición de sonido profesional que garantiza una experiencia inmersiva.La segunda temporada del pódcast ¡Qué locura! Estará disponible desde el 6 de noviembre en www.bumbox.com y plataformas de audio como, Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon y YouTube.También pueden encontrarlo aquí:
Cada día recibo mensajes de personas que atraviesan dificultades emocionales. Me cuentan que se sienten solas, desesperadas, atrapadas en cambios bruscos de ánimo, pasando de la euforia a la tristeza sin una razón aparente. Experimentan una sensación persistente de vacío, desesperanza o desánimo que puede durar semanas o meses y han perdido el gusto por actividades que antes les hacían felices. También mencionan que no tienen dónde más acudir, que no encuentran ayuda ni saben cómo seguir adelante. Estas experiencias no son inusuales. De hecho, la procuradora Margarita Cabello señaló en su informe sobre la salud mental que uno de cada cuatro colombianos ha enfrentado algún problema o trastorno de salud mental. Hasta julio de 2024, 811,577 personas han recibido atención en servicios de salud mental, reflejando un incremento del 2 % en quienes buscan ayuda. Lo preocupante, añadió, es que aproximadamente el 75 % de los usuarios califican estos servicios como malos o regulares. Aunque suene repetitivo, debemos recordarlo con seriedad: “hay que cuidar la salud mental”. En muchos casos, no basta solo con la voluntad; se requiere apoyo médico. Personalmente, protejo mi salud mental prestando atención a los detalles, con la certeza de que en ellos reside el sentido de todo. Para ello, cuido tres aspectos esenciales: 1. Gestión de mis emociones: las acepto, las expreso de forma adecuada y las utilizo para construir mi proyecto de vida. Vivo tanto la alegría como la tristeza sin temor. No me avergüenzo de mis momentos de ira, pero no me quedo en ellos; perdono para liberarme del rencor.2. Cuidado de mis pensamientos: presto atención a la calidad de las ideas que cruzan por mi mente. Trato de cultivar pensamientos constructivos y, cuando surgen pensamientos negativos, los observo sin juzgarme. No permito que estos pensamientos se vuelvan permanentes; los reconozco y los dejo ir, manteniendo la mente abierta a nuevas perspectivas. 3. Relaciones significativas: valoro y nutro las relaciones que aportan a mi vida. Me rodeo de personas con quienes puedo compartir, crecer y sentirme apoyado. Al mismo tiempo, procuro ser un apoyo para los demás, ofreciendo mi escucha y comprensión sin juzgar, creando un entorno de confianza mutua. Esto es lo que practico personalmente, pero entiendo que cuidar de la salud mental no es solo una responsabilidad individual, sino una necesidad colectiva. También encuentro bienestar en las prácticas espirituales.
Durante el cuarto foro sobre la realidad de la salud mental en Colombia, la procuradora General, Margarita Cabello, expresó su frustración por la ineficiencia del Gobierno nacional en la entrega de medicamentos, particularmente aquellos destinados al tratamiento de enfermedades mentales. La procuradora destacó la preocupante situación que enfrentan más de 800.000 personas que han solicitado atención por trastornos de salud mental en el país.Una encuesta realizada por la Procuraduría reveló que el 75 % de los encuestados calificó su experiencia en el sistema de salud como regular o mala, lo que pone de manifiesto las deficiencias en la atención. "Estamos cansados de presentar requerimientos ante la escasez de medicamentos psiquiátricos", enfatizó Cabello, reflejando la urgencia de abordar la crisis.El foro puso de relieve que uno de cada cuatro colombianos ha lidiado con problemas de salud mental, y hasta julio de 2024, 811.577 personas habían recibido atención en estos servicios, evidenciando un incremento del 2 %. Sin embargo, la procuradora advirtió que esta cifra es insuficiente y que se necesita una respuesta más efectiva por parte del Ministerio de Salud.Además, Cabello instó a la actualización de la resolución 4886 de 2018, que regula la atención en salud mental, y a la renovación de las encuestas de salud mental, la última de las cuales se realizó en 2015. Esta falta de datos actualizados dificulta la implementación de políticas efectivas y una comprensión precisa de la situación.
La era de la hiperconectividad y el uso extendido de los dispositivos móviles han traído grandes ventajas, como la capacidad de comunicarnos al instante, acceder a información infinita y mantenernos siempre conectados. Sin embargo, estas mismas ventajas se convierten en inconvenientes cuando afectan nuestra salud mental. Una tendencia creciente entre algunas personas es la de mantener el celular en silencio como una forma de gestionar la sobreestimulación. Pero, ¿qué significa psicológicamente esta decisión? ¿Es solo una preferencia técnica, o refleja algo más profundo sobre la relación que tenemos con la tecnología?La adicción al teléfonoUn estudio reciente de la Universidad de Extremadura revela cómo el uso excesivo del móvil puede afectar nuestra salud mental.La investigación, titulada “Análisis de la salud mental y uso problemático del móvil en universitarios españoles”, demuestra que el uso superior a dos horas diarias puede asociarse a ansiedad, adicción y otros problemas psicológicos.De hecho, el móvil ha pasado a ser una extensión de nuestro día a día, al punto de que más del 70% de la población lo utiliza constantemente, generando una sensación de presión constante.El uso prolongado de estos dispositivos no solo afecta la salud mental de los adultos, sino que impacta de manera particular a los jóvenes. La adicción al celular en esta población ha sido asociada con el deterioro de la higiene del sueño, el sedentarismo y el aislamiento social. Además, la investigación sugiere que el uso excesivo del móvil puede aumentar los niveles de ansiedad y depresión, con riesgos considerables para el bienestar emocional en el futuro.¿Por qué algunas personas mantienen su teléfono en silencio?En este contexto, cada vez más personas optan por mantener su dispositivo en silencio. Según la psicóloga Lara Ferreiro, el hecho de no recibir notificaciones de manera constante tiene significados psicológicos profundos que van más allá de una mera preferencia técnica. Esta práctica permite a las personas establecer un espacio de calma y desconexión, algo que puede ser crucial para mantener el equilibrio mental.Algunas de las razones más comunes para mantener el teléfono en silencio son:Reducir el estrés y la ansiedad: la constante llegada de notificaciones puede convertirse en una fuente de estrés, incrementando los niveles de ansiedad. Mantener el celular en silencio ayuda a disminuir este tipo de sobreestimulación, permitiendo una desconexión parcial y aliviando la sensación de estar “siempre disponibles”.Recuperar el control del tiempo personal: al silenciar el teléfono, muchas personas pueden gestionar mejor su tiempo y priorizar actividades que realmente disfrutan. Esto es especialmente útil para quienes buscan ser más productivos o simplemente pasar tiempo sin distracciones tecnológicas. Establecer límites saludables: en una sociedad hiperconectada, donde se espera que respondamos de inmediato a cada mensaje o llamada, mantener el móvil en silencio es una forma de poner límites. Esto permite a las personas elegir cuándo quieren responder y cuándo no, estableciendo un control sobre su disponibilidad y protegiendo su espacio personal.Priorizar las relaciones presenciales: el tiempo cara a cara se vuelve más valioso al no interrumpirse constantemente por notificaciones digitales. Aquellos que prefieren mantener el celular en silencio pueden estar más enfocados en las relaciones en persona, fortaleciendo así sus vínculos sociales y familiares.Para muchos, el silencio del teléfono es una herramienta para crear un ambiente emocionalmente más sano. Sin embargo, es importante tener en cuenta que, en algunos casos, esta práctica también podría esconder ciertos problemas emocionales o de relación.Según la psicóloga Ferreiro, es posible que el hecho de mantener el celular en silencio sea una forma de evitar interacciones no deseadas o, incluso, de ocultar información, especialmente cuando va acompañado de cambios en el comportamiento habitual de una persona.Este fenómeno también se ha observado en relaciones de pareja, donde el uso del teléfono en silencio podría interpretarse como una forma de ocultar algo o de proteger la privacidad de una manera no siempre saludable.Beneficios de mantener el teléfono en silencioAdemás de reducir el estrés y promover un ambiente de paz, silenciar el teléfono tiene otros beneficios importantes:Mejora de la concentración: al disminuir las distracciones, es más fácil concentrarse en actividades que requieren atención completa, como el trabajo, el estudio o actividades creativas.Calidad del sueño: la ausencia de notificaciones nocturnas permite un sueño más profundo y reparador, crucial para la salud física y mental.Menor dependencia del teléfono: mantener el móvil en silencio puede reducir la dependencia de él, fomentando un uso más equilibrado y saludable.Mantener el celular en silencio puede ser una estrategia eficaz para cuidar la salud mental en un mundo lleno de sobreestimulación. Esta práctica permite recuperar el control de nuestro tiempo, reducir el estrés y fortalecer las relaciones presenciales. Sin embargo, como toda estrategia, es importante aplicarla con equilibrio, evitando caer en un aislamiento excesivo.
La doctora Diana Saldarriaga, psicóloga y líder de salud mental en Seguros Sura, en entrevista con En Blu Jeans, enfatizó que muchas veces se vive con una idea fija de los seres queridos sin explorar sus historias o emociones más profundas. "Todos tenemos preguntas que nos gustaría hacer, pero por lo general no nos atrevemos debido a temores o a la superficialidad de nuestras interacciones diarias," comenta la doctora. Saldarriaga. Restaurando la Comunicación Familiar Desde la infancia, el diálogo entre miembros de una familia es esencial. Sin embargo, los tiempos modernos han cambiado cómo interactuamos. En lugar de compartir historias alrededor de la mesa, las personas a menudo se encuentran enfrascadas en sus dispositivos o en conversaciones superficiales. La Dra. Saldarriaga menciona cómo los encuentros familiares han disminuido en frecuencia e importancia, lo que impide que se desarrollen relatos que conectan a las generaciones. "La familia debe sentarse a hablar, no solo acerca de lo que sucedió en su día, sino también sobre el pasado, los recuerdos y experiencias significativas. Esto fortalece los lazos y brinda un sentido de pertenencia," agregó. A medida que nos adentramos en esta nueva era digital, es imprescindibles que volvamos a valorar estas conversaciones significativas, como lo hacían nuestros ancestros. Plantando Semillas de Curiosidad La doctora Saldarriaga sugiere que las preguntas conscientes y significativas juegan un papel importantísimo en el fortalecimiento de las relaciones familiares. "Hacer preguntas sobre el pasado de nuestros padres y abuelos puede abrir diálogos valiosos, ya que preguntas como "¿Cómo era tu relación con tu padre?" o "¿Qué cosas te hacían feliz cuando eras niño?" pueden conducir a conversaciones llenas de sorpresas y aprendizaje" expresó la especialista en salud mental Saldarriaga.Obstáculos en la Comunicación Familiar Aun así, hay enemigos de la comunicación que debemos reconocer, la doctora Diana Saldarriaga expresó que "debemos encontrar el tiempo para nuestros seres queridos y no permitir que las redes sociales o la rutina diaria nos alejen de esas conexiones esenciales. Es clave hacer un esfuerzo consciente para preguntar y realmente escuchar".La doctora Diana Saldarriaga también reconoce que "conocer a nuestras familias no es solo un ejercicio de curiosidad, sino un viaje hacia la comprensión mutua y el fortalecimiento de vínculos. Preguntémonos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos sobre sus historias, y abramos ese espacio que todos necesitamos para dialogar y comunicarnos". Esto es importante ya que así se pueden construir lazos más profundos y significativos en la vida.
Auxiliares de la Policía Nacional rescataron a una menor de edad que pretendía lanzarse de un puente peatonal en la localidad de Suba, noroccidente de Bogotá. Por el sitio transitan regularmente buses de TransMilenio, vehículos de carga y automóviles particulares a alta velocidad.“Estábamos realizando nuestro respectivo recorrido sobre la plataforma. Mi compañera se percata de una ciudadana que se acerca a la orilla del puente. En ese momento nos dirigimos a verificar que no estuviera haciendo nada raro. Allí me doy cuenta de que la muchacha levanta su pie del otro lado de la baranda, a lo que yo le digo a mis compañeros que la sujeten. La sujeto fuertemente con los brazos y le indico a mis compañeros que le levanten un pie para que ella pierda el equilibrio y pueda caer del lado de la zona segura”; relató el auxiliar Anibal Quintero.Tras lo anterior, los uniformados activaron el respectivo protocolo de atención y, minutos después, llegaron las unidades de Infancia y Adolescencia, la ambulancia y los bomberos para prestar la atención emocional a la joven, a quien se le está haciendo el respectivo seguimiento.Líneas de atención salud mental Bogotá“La Policía Nacional invita a la ciudadanía, si conoce casos o necesitan atención psicosocial, comunicarse a la línea de emergencias 123, línea 106 de la Secretaría Distrital, chat de WhatsApp: 300 754 8933 o al correo electrónico linea106@saludcapital.gov.co de atención en Bogotá”, concluyeron las autoridades.
El retiro laboral es un momento de cambio significativo en la vida de cualquier persona. Esta etapa brinda la oportunidad de disfrutar del tiempo libre, explorar nuevos intereses y enfocarse en el bienestar personal. En Colombia, la población de adultos mayores supera los 7 millones, lo que representa aproximadamente el 14,4 % del total. Sin embargo, en Bogotá, solo el 23 % de estos adultos mayores vive de su pensión o renta, lo que plantea retos y oportunidades.¿Qué es el edadismo?El edadismo es una forma de discriminación basada en la edad. Consiste en tener prejuicios, estereotipos y actitudes negativas hacia las personas por su edad, ya sea que sean mayores o más jóvenes.A pesar de las oportunidades que ofrece el retiro, muchas personas mayores enfrentan desafíos relacionados con el edadismo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que más de 6,3 millones de casos de depresión a nivel mundial son atribuibles a esta forma de discriminación y estigmatización basada en la edad, que a menudo afecta a los mayores.Este problema se vuelve aún más relevante considerando que, según proyecciones de la OMS, para el año 2050 se espera que el número de personas de 80 años o más se triplique, alcanzando los 426 millones. En América Latina, el porcentaje de personas mayores de 65 años también se duplicará en los próximos años.Andrea Romero Roa, coordinadora de programas de Persona Mayor de Compensar, destaca que existe un falso estereotipo que asocia el retiro con la inactividad. “Al jubilarse, muchas personas piensan que deben quedarse en casa y que su productividad ha terminado. Sin embargo, los índices de natalidad están disminuyendo y, al mismo tiempo, la proporción de personas mayores que desean mantenerse activas está en aumento.¿Cómo se manifiesta el edadismo?Estereotipos: asociar ciertas características (positivas o negativas) a personas de determinada edad. Por ejemplo, creer que todas las personas mayores son olvidadizas o que todos los jóvenes son irresponsables.Prejuicios: juzgar a una persona basándose en su edad, antes de conocerla.Discriminación: tratar de manera desigual a alguien debido a su edad, por ejemplo, negándole oportunidades laborales o sociales.Microagresiones: comentarios o acciones aparentemente inofensivas, pero que pueden ser hirientes o discriminatorias para una persona por su edad.¿Cómo aprovechar el retiro laboral?Ejercicio regular: mantener una rutina de ejercicios adaptada a sus capacidades es fundamental. Actividades como caminar, nadar o practicar yoga no solo contribuyen a la movilidad, sino que también promueven la salud general. Además, es importante realizar chequeos médicos periódicos para cuidar el bienestar físico.Estimulación mental: participar en actividades que desafíen la mente, como leer, aprender un nuevo idioma o desarrollar habilidades, es crucial. La estimulación mental ayuda a prevenir el deterioro cognitivo y fomenta un sentido de logro y propósito.Relaciones sociales activas: mantener relaciones sociales participando en grupos o actividades comunitarias, como clubes o voluntariados, es clave. La interacción regular puede prevenir la soledad y fortalecer la red de apoyo, lo que favorece el bienestar emocional y la creación de amistades duraderas.Actividades ocupacionales: buscar formas de mantenerse ocupado y comprometido a través de hobbies o proyectos personales es esencial. Establecer metas y participar en actividades como cursos o emprendimientos puede brindar un sentido de propósito y productividad en esta nueva etapa de la vida. Estas experiencias permiten adquirir nuevas habilidades y conocer personas con intereses similares.
La crisis de salud mental en el país ha alcanzado niveles alarmantes. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en julio de 2024, el 9 % de la población mundial padece algún tipo de problema de salud mental, y el 25 % lo experimentará a lo largo de su vida.En Colombia, el panorama es igualmente desolador: cada hora, cinco personas intentan quitarse la vida, y al día, nueve personas consuman el suicidio, según datos de Medicina Legal. Estas cifras no solo revelan un problema de salud pública, sino que exigen una acción inmediata y contundente.Este proyecto busca la creación de un Observatorio Nacional de Salud Mental para monitorear y analizar datos sobre la salud mental en Colombia. Dicho observatorio permitirá tomar decisiones basadas en evidencia y mejorar continuamente las estrategias de atención. Los informes serán públicos mes a mes, garantizando transparencia y rendición de cuentas.Además, se propone asignar una partida presupuestal específica en la Ley de Presupuesto Nacional para la prevención y el cuidado de la salud mental. Esto asegurará que las iniciativas sean sostenibles a largo plazo y que siempre haya fondos disponibles para atender esta importante área, que ha sido tan afectada.Por último, se espera el reconocimiento de factores como la pobreza, el desempleo, la violencia y la desigualdad social, que influyen en la salud mental. Para abordar los desafíos de la salud mental, según la representante, es fundamental trabajar de manera interconectada con una respuesta integral y colaborativa.Este proyecto se enfoca principalmente en los grupos vulnerables, como las víctimas del conflicto armado, los desplazados internos y las personas en situación de pobreza extrema.
Durante 38 horas más de 400.000 habitantes de Bucaramanga y Floridablanca estarán sin servicio de agua este fin de semana.El Acueducto Metropolitano de Bucaramanga informó que, por actividades de mantenimiento preventivo en la Planta de Tratamiento de Bosconia, se suspenderá el suministro de agua potable en el centro, norte y sur de Bucaramanga y en el noroccidente de Floridablanca. La suspensión se realizará desde el sábado 23 de noviembre de 2024, a partir de las 08:00 a.m., hasta el domingo 24 de noviembre de 2024, a las 10:00 p.m.“La suspensión impactará a quienes habitan el cuadrante de la zona céntrica comprendida entre la Carrera 22 y la escarpa occidental y entre la Calle 45 y la escarpa norte, el sector de la Ciudadela Real de Minas y barrios aledaños, el sector Norte y el sector Sur de Bucaramanga, igualmente el sector nor-occidental de Floridablanca”, señala la compañía.Estas son las zonas y barrios que estarán sin servicio de agua en Bucaramanga y Floridablanca.DISTRITO ESTADIO: Gaitán, Girardot, Granada, La Feria, La Gloria, La Independencia, Modelo, Mutualidad, Nápoles, Nariño, Bosque Norte Alto y Bajo, Nueva Colombia, Pío XII, San Francisco, San Rafael, Santander, Villa Mercedes, Zarabanda, 23 de Junio, Comuneros, Centro, Chapinero, Transición, García Rovira, Regadero Norte, Olas II, El Cinal, San Cristóbal, Camilo Torres, La Cuyanita y Zona escarpa.DISTRITO REGADERO: El Plan, La Esperanza I, II y III, José María Córdoba, La Juventud, Lizcano I y II, Paisajes del Norte, Regadero Norte, Los Ángeles, Mirador, Olas Altas, Olas Bajas, San Cristóbal, Transición, Villa Helena, Villa María, Villa Rosa, Altos del Progreso, San Valentín.DISTRITO COLORADOS: Colorados, Villa Patricia, Pablón Alto, La Torre, El Rosal, Rosa Alta, Los Palos, Limoncito, Getsemaní, Campestre Norte, Portal de los Ángeles, Barrio Nuevo y las pilas públicas, La Fortuna, Rosal Norte, El Nogal y Altos de Marvilli.DISTRITO BIENESTAR: Colseguros Norte, Minuto de Dios, 23 de Junio, Altos del Kennedy, Altos del Progreso, Balcones del Kennedy, Barrio Kennedy, Miramar, Las Hamacas, Maria Paz, Miradores del Kennedy, Omaga I y II, Hospital del Norte, Tejar Norte.DISTRITO FERROVÍAS: Campo Madrid, Café Madrid, Ciudadela café Madrid, Villas de san Ignacio, Claveriano, Balcones del Kennedy, San Valentín, Villa alegría II, Olas bajas, Villa alegría I, Omaga, Mirador del Kennedy, Viveros de Provenza, Las hamacas.DISTRITO BETANIA: Bavaria, San Ignacio Real, Betania.DISTRITO PUERTA DEL SOL Y LA IGLESIA: Ciudadela real de minas, Mutis, Ciudad Bolívar, Estoraques, Los canelos, Prados del Mutis, Los Héroes, Monte redondo, Bucaramanga, San Gerardo I, Brisas del Mutis, Manzanares, Metrópolis I, Balconcitos, San Gerardo II, Punta Estrella, Conalvivienda, Centauros, Colombia, Bucaramanga, La Gran Ladera, Manzana 10, África.DISTRITO CAÑAVERAL: Río Frio, Cañaveral, Palomitas, Aranzoque, Club Campestre, El Bosque, Mediterrané, El Progreso, Altos De Cañaveral, Cañaveral Campestre I, González Chaparro, Cañaveral Oriental, Altos De Cañaveral Campestre, Belhorizonte, El Olimpo, San Simón De La Pradera, Alkosto, Mausoleo La Esperanza, Tierra Santa, Zona Franca, Torres De Cañaveral, Buganvilia, Santa María De Cañaveral, Torres De Aragón, Villas Del Mediterráneo, Centro Comercial Cañaveral, Plazuela Cañaveral, Álamos Parque, Club House, Alameda De Cañaveral, La Península, La Pera, Parque Campestre, Quintas Del Campestre, Cañaveral Campestre II, Clínica Ardila Lulle, Fosunab, Cañaveral Campestre III, La Calleja, Hoyo En Uno, La Lomita.DISTRITO MALPASO: Provenza, Diamante II, El Porvenir, Jardines De Coaviconsa, Manuela Beltrán, Fontana, El Cristal, Marianella, El Rocío, San Luis, Delicias, Balcones De Provenza, Brisas De Provenza, Niza, Ciudad Venecia, Dangond, San Martín, Bosques Del Payador, El Dorado, Asturias II, Diamante I, Los Conquistadores, Parque San Agustín, Villa Inés, Caldas, Punta Paraíso, Coomultrasan, El Progreso, Nueva Fontana, España, Granjas De Julio Rincón, Toledo Plata, Viveros De Provenza, Mirador De San Lorenzo, Malpaso, Condado Campestre, Torres De Alejandría, Trinitarios, Colón, Cristal Alto, Altos De Fontana, Santa Catalina, Palmas Del Campo, Los Guaduales, Cerros Del Campestre, Ciudad Metropolitana, Granjas De Provenza, Condado De Gilbraltar, Villa Flor, Villa Alicia, Fontana Real, Carabelas, Igzabelar, Quintas Del Palmar, Villa Mallorca, Santa María, Parque Campestre, Vista Campestre, Porto Fino, Jardines De Niza, La Zafra, Candado, Villa Sara, El Sol, Torres De San Felipe, El Sol II, Plaza Marsella, Arcos Del Campestre, Villa Firenze, Villa Tarragona, Quebrada La Iglesia, Villa De Los Conquistadores, Los Robles, Portales Del Campestre, Brisas Del Palmar, Villa España, San Felipe, Terminal De Transportes De Bucaramanga, Aranjuez, Cristal Bajo, Villa Diamante, Mirador De Campestre, Torres De Madeira, La Libertad, Hoyo 1, Altos Del Campestre, Oficinas De Tránsito De Bucaramanga, Zona Industrial De Bucaramanga y las pilas públicas, Luz De Salvación, Villas Real, Paraíso Bajo, Villas Del Nogal, Granjas Rigan y Aires de Provenza.
La Corte Penal Internacional (CPI) dictó este jueves órdenes de detención contra el primer ministro israelí, Benjamin Nentayahu, y su exministro de Defensa Yoav Gallant, como máximos responsables de la comisión de crímenes de guerra y lesa humanidad en la Franja de Gaza al menos desde el 8 de octubre del año pasado.Los jueces también aprobaron la orden de arresto de Mohammed Deif, un alto cargo de Hamas considerado jefe de su ala militar, aunque Israel ya lo declaró muerto en un ataque israelí lanzado el pasado junio contra la Franja, un fallecimiento que nunca fue confirmado por el grupo islamista. "La sala emitió órdenes de arresto contra dos individuos, Benjamin Netanyahu y Yoav Gallant, por crímenes de lesa humanidad y crímenes de guerra cometidos al menos desde el 8 de octubre de 2023 hasta el 20 de mayo de 2024", informó la CPI, añadiendo en otro comunicado que también pidió la detención de Deif, jefe militar del movimiento islamista palestino.Una vez conocida la noticia, el presidente Gustavo Petro reaccionó en su cuenta de X, en la que dijo que si Estados Unidos no está de acuerdo con la orden captura “conduce al mundo hacia la barbarie”.“Esto es lo lógico. Netanyahu es un genocida. El tribunal de justicia del mundo lo dice y se debe acatar su fallo. Si Biden desconoce esta orden, simplemente conduce al mundo a la barbarie. Europa occidental debe recobrar su independencia en la política internacional y actuar para cumplir la orden judicial”, escribió Petro en X.
Luego de que la ministra de Transporte, María Constanza García, le hiciera llegar una carta al alcalde de Bucaramanga, Jaime Andrés Beltrán, pidiendo una explicación sobre cómo se le dará continuidad a la prestación del servicio de transporte masivo tras aprobarse la liquidación del ente gestor Metrolínea, la alcaldía, a través del jefe de gobernanza Richard Caicedo, respondió.Lo primero que explicó es que un grupo de profesionales prepara la respuesta respecto de la prestación del servicio de transporte masivo, “la información de cómo se realizará el recaudo de la tarifa, la operación del sistema de control y gestión de flota y el cumplimiento de las obligaciones del convenio de cofinanciación por parte de la alcaldía de Bucaramanga”, señaló Caicedo.El funcionario también aclaró que desde hace seis meses la Alcaldía de Bucaramanga trabajó en el proyecto de acuerdo para solicitar al Concejo Municipal las facultades para la liquidación del ente gestor, así como las soluciones que permitirán que el sistema de transporte masivo se mantenga en la ciudad.“Hace seis meses se viene trabajando en el proyecto de Acuerdo, pero también hemos venido trabajando en las alternativas de solución que permitirán que el sistema de transporte masivo se mantenga en Bucaramanga”, manifestó.Igualmente explicó que, mientras que esté en proceso la liquidación de la sociedad Metrolínea, será el Área Metropolitana de Bucaramanga, como autoridad de transporte, la entidad encargada de presentar el esquema operativo para el funcionamiento de transporte público masivo y de contratar el estudio para la reorganización del sistema público de transporte masivo del Área Metropolitana de Bucaramanga.“Hay recursos para responder frente al convenio de cofinanciación que tenemos actualmente suspendido con el Ministerio de Transporte para las obras que permitían la infraestructura que necesitaba el Sistema de Transporte, Metrolínea”, aclaró el jefe de Gobernanza, Richard Caicedo.Cabe anotar que, aunque la ministra de Transporte, María Constanza García, en la carta enviada al alcalde de Bucaramanga, indica que la decisión de liquidar el ente gestor, en este caso Metrolínea, es una decisión autónoma del ente territorial, su preocupación es sobre la operación y la prestación del servicio, por eso la solicitud de información y explicación sobre cómo el municipio de Bucaramanga garantizará el servicio.En la carta, la ministra María Constanza García, le recuerda al alcalde de Bucaramanga que el Gobierno Nacional en el 2025 suscribió un convenio de cofinanciación para la construcción de las obras del Sistema de Transporte Masivo de Bucaramanga por $975.000 millones.Actualmente, la sociedad Metrolínea, ente gestor del sistema de transporte masivo de Bucaramanga, tiene un déficit que alcanza los $600.000 millones.
Este jueves, 21 de noviembre, se registraron algunos trancones en Bogotá, especialmente en la carrera Séptima, por cuenta de los enormes charcos que se crearon por las fuertes lluvias. En horas de la mañana, sobre las 7:00, se reportó normalidad en la movilidad. Según el reporte del Ojo de la Noche de Blu Radio y Noticias Caracol, las inundaciones por el aguacero, que prolongó desde la noche de este miércoles hasta la madrugada de este jueves, fue sobre la Carrera Séptima con calle 116 hasta las 122.Conductores reportaron que había, incluso, buses del SITP y vehículos particulares atrapados en la zona, esto, desde las 12:00 de la noche. Además de algunos carros varados, por lo que grúas llegaron al ligar para intentar sacarlos.El trancón se generó, entre otras cosas, por los charcos que se forman sobre el deprimido natural que hay allí.Por otro lado, desde Movilidad Bogotá reportan esta mañana una alta congestión vehicular sobre la calle 80, sentido oriente-occidente, por algunas labores de mantenimiento vial que se adelantan en la carrera 96 (entrada al portal). Según avisaron, se generó "afectación de un carril de la calzada mixta y un carril de la calzada exclusiva". También se reportaron afectaciones en la movilidad por la caída de árboles en el kilómetro 2,5 de la vía Bogotá - La Calera y en la calle 103 con carrera 9 en Usaquén. El cuerpo de Bomberos trabaja en la mañana de este jueves en remover los escombros que afectan la el flujo vehicular en la zona.
La temporada de fin e inicio de año suele ser un momento clave para los colombianos que planean viajar por tierra, y entre los destinos más visitados, al menos por los ciudadanos de Bogotá y alrededores, se encuentra Villavicencio. Sin embargo, quienes opten por desplazarse desde Bogotá utilizando la vía al Llano (que es la mejor manera de llegar) deberán prepararse para enfrentar incrementos consecutivos en las tarifas de los cuatro peajes de esta ruta: Boquerón I, Boquerón II, Naranjal y Pipiral.Nuevos incrementos en peajes de vía al LlanoSegún declaraciones de la ministra de Transporte, María Constanza García, a Noticias Caracol las tarifas de los peajes aumentarán en dos ocasiones:1 de diciembre de 2024: un ajuste del 4.64 %, pendiente desde enero de 2023.1 de enero de 2025: un aumento adicional estimado en un 6 %, basado en el Índice de Precios al Consumidor (IPC) proyectado para el cierre de 2024.Esto implica un incremento acumulado cercano al 12 % en menos de dos meses.Precio peajes vía al Llano 2025Con los nuevos ajustes, las tarifas de los peajes en esta ruta quedarían de la siguiente manera:Categoría I: carros, camperos, camionetas y microbuses con ejes de llanta sencillaBoquerón I y II: de $16.500 pasa a $17.264 en diciembre y $18.299 en enero.Naranjal: de $14.100 pasa a $14.754 en diciembre y $15.639 en enero.Pipiral: de $23.000 pasa a $24.063 en diciembre y $25.507 en enero.Categoría II: buses, busetas con eje trasero de doble llanta y camiones de dos ejes.Boquerón I y II: de $48.500 pasa a $50.748 en diciembre y $53.793 en enero.Naranjal: de $36.500 pasa a $38.194 en diciembre y $40.486 en enero.Pipiral: de $45.100 pasa a $47.193 en diciembre y $50.025 en enero.Categoría III: camiones y vehículos de pasajeros de tres y cuatro ejes.Boquerón I y II: de $24.500 pasa a $25.637 en diciembre y $27.175 en enero.Naranjal: de $27.500 pasa a $28.776 en diciembre y $30.503 en enero.Pipiral: de $30.900 pasa a $32.332 en diciembre y $34.272 en enero.Cuánto costaría viajar al LlanoCabe recordar que son cuatro los peajes que hay en la vía al Llano, pero solo se pagan tres dependiendo por donde salga de Bogotá: Boquerón I o Boquerón II, mientras que Naranjal y Pipiral son los otros dos.Un conductor de un vehículo particular (Categoría I) que realice un viaje ida y vuelta entre Bogotá y Villavicencio deberá pagar unos 56.000 pesos por los tres peajes en diciembre y cerca de 60.000 pesos a partir de enero. Otro cobro en la vía al Llano subiráAdemás, las tarifas diferenciales en los peajes de esta vía, aplicables a usuarios con beneficio especial, fueron actualizadas desde el 16 de noviembr por las autoridades. Boquerón I y II: tarifas diferenciales serán de $800 para las categorías IE y IIIE, $2.600 para la categoría IEE, $9.100 para la categoría IEEE y $16.800 para la categoría IIE.En el peaje Naranjal: todas las categorías beneficiadas pagarán $900Peaje Pipiral: categorías IE, IEE y IIIE tendrán valor preferencial de $5.100¿Por qué volverán a subir los peajes?El Gobierno enfrenta un hueco fiscal de más de $400.000 millones, derivado de la decisión en 2023 de congelar las tarifas de los peajes. Esta medida generó demandas de concesionarios y atrasos en los ajustes contractuales."Estamos viendo las consecuencias de esa decisión. Ahora, para cumplir con los compromisos financieros de las concesiones, debemos realizar estos incrementos consecutivos", explicó la ministra.
