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Nutrición
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Un endocrinólogo advierte sobre los alimentos con alto contenido de azúcar que muchas personas consumen a diario sin darse cuenta. Descubra cuáles son y cómo pueden afectar su salud.
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Descubra los sorprendentes beneficios de la cerveza para la salud que pocos conocen. Experto revela propiedades inesperadas que podrían cambiar su percepción sobre esta popular bebida.
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Una semilla comúnmente usada en múltiples recetas colombianas se ha vuelto popular por sus grandes beneficios para la salud.
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Una fruta exótica se ha vuelto popular por su excelente sabor y sus grandes beneficios para la salud, mejorando la digestión, regulando el tránsito intestinal, entre otros.
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Existe un alimento muy popular por su delicioso sabor que cautiva a muchos; sin embargo, comerlo antes de dormir puede generar ciertas consecuencias en el descanso.
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Existen jugos verdes que van más allá de los clásicos, con ingredientes poco conocidos pero llenos de propiedades beneficiosas para su salud. Descubra tres opciones que pueden ayudar a mejorar su bienestar.
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Una planta con propiedades relajantes y analgésicas ayuda a aliviar el dolor de cabeza, reducir el estrés y mejorar el sueño de forma natural y efectiva.
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Descubre el poderoso secreto oculto en la cáscara de esta fruta, una solución natural para la inflamación y el bienestar digestivo.
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Esta infusión recomendada por Harvard ayuda a reducir el colesterol alto, mejora la salud del corazón y aporta antioxidantes esenciales. Así lo puede incluir en su dieta.
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La cáscara de banano, ese desperdicio que muchos ignoran, podría ser la clave para mejorar la calidad de su sueño. Descubra cómo aprovechar sus beneficios y transformar sus noches.
