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Nutrición
Nutrición
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Almorzar después de cierta hora puede tener efectos negativos en el organismo.
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Además del ejercicio y mantenerse hidratado, existen ciertos alimentos que recomiendan agregar a la dieta para mantener en buenos niveles el azúcar en la sangre.
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Consumir este alimento de manera regular puede ofrecer múltiples beneficios para su salud. Su inclusión diaria en la dieta podría ser fundamental para proteger el hígado favoreciendo su función.
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Esta es la enfermedad que altera la distribución de la grasa corporal y puede confundirse con obesidad. Conozca sus síntomas, causas y la importancia de un diagnóstico preciso.
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Otro alimento, además de la zanahoria, se ha vuelto popular por sus propiedades que mejoran la salud ocular, además de otros beneficios para el cuerpo. Así lo puede incorporar a la dieta.
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Existe una fruta muy consumida en Colombia que aporta muchos beneficios a la salud por su contenido nutricional, pues está llena de vitaminas y minerales esenciales.
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Un endocrinólogo advierte sobre los alimentos con alto contenido de azúcar que muchas personas consumen a diario sin darse cuenta. Descubra cuáles son y cómo pueden afectar su salud.
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Descubra los sorprendentes beneficios de la cerveza para la salud que pocos conocen. Experto revela propiedades inesperadas que podrían cambiar su percepción sobre esta popular bebida.
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Una semilla comúnmente usada en múltiples recetas colombianas se ha vuelto popular por sus grandes beneficios para la salud.
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Una fruta exótica se ha vuelto popular por su excelente sabor y sus grandes beneficios para la salud, mejorando la digestión, regulando el tránsito intestinal, entre otros.
