Colombia es un país de frutas exóticas y así se ha normalizado tomar jugo de maracuyá, lulo o gulupa, se tratan de alimentos que no existen en otras partes del mundo.Sin embargo, hay una fruta que es 100 % colombiana y que poco o nada saben en países de la misma región como Argentina, o pasando el continente en España. ¿La uchuva es la fruta más colombiana?La uchuva (Physalis peruviana) es la fruta exótica con un sabor agridulce y una apariencia única, envuelta en una cáscara de papel.Es originaria de la región andina de Sudamérica, específicamente se da en países como Colombia y Perú. Sin embargo, Colombia es uno de los mayores productores y exportadores de esta fruta a nivel mundial. Debido a las condiciones climáticas favorables en varias regiones del país, como Cundinamarca y Boyacá, la uchuva ha encontrado en Colombia un terreno ideal para su cultivo y desarrollo, lo que ha hecho que sea ampliamente asociada con el país.También aparece reseñada en el famoso portal de TasteAtlas que la detallan como una fruta de antepasados cuando las poblaciones indígenas la consumían de la planta de aguaymanto.¿Qué beneficios tiene la uchuva?Aquí algunos beneficios que tiene comer uchuva para su salud: Fuente de vitamina C: La uchuva es una excelente fuente de vitamina C, un nutriente esencial para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la absorción del hierro y promover la salud de la piel.Antioxidantes: Está cargada de antioxidantes, como la vitamina A y los carotenoides, que ayudan a combatir los radicales libres y proteger las células del daño oxidativo, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas.Fibra: Su contenido de fibra contribuye a una buena digestión, previniendo el estreñimiento y promoviendo la sensación de saciedad.Minerales: La uchuva aporta minerales esenciales como el potasio, importante para la salud del corazón y la función muscular, y el magnesio, que contribuye a la relajación muscular y la buena función nerviosa.Propiedades antiinflamatorias: Algunos estudios sugieren que la uchuva tiene propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar enfermedades relacionadas con la inflamación crónica.¿Cómo se debe consumir la uchuva?Fresca: Es la forma más sencilla y directa de disfrutar de su sabor natural. Solo debes lavarla bien y quitarle la cáscara.En ensaladas: Añade un toque de frescura y dulzor a tus ensaladas de frutas o verduras. Combina muy bien con otras frutas como la piña, el mango o la papaya, y con hojas verdes como la rúcula o la espinaca.Jugos y batidos: Prepare deliciosos jugos y batidos naturales combinando la uchuva con otras frutas, verduras y yogur. Puedes agregar un toque de miel o stevia para endulzar.Mermeladas y compotas: La uchuva es ideal para elaborar mermeladas y compotas caseras. Su sabor intenso y ligeramente ácido le dará un toque especial a tus desayunos.Postres: Incorpora la uchuva en postres como tartas, mousses, helados y sorbetes. Su sabor exótico le dará un toque original a tus creaciones.Coctelería: La uchuva puede ser un ingrediente estrella en cócteles, aportando un toque cítrico y refrescante.
El consumo de frutas regularmente es recomendado por el personal de salud, esto porque aportan positivamente en el organismo de las personas.La anemia es una condición médica en la que el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos para transportar adecuadamente el oxígeno a los tejidos y órganos. Esto puede llevar a síntomas como fatiga, debilidad, dificultad para respirar, mareos, palidez y dolores de cabeza.Existen varios tipos de anemia, siendo la anemia ferropénica (por deficiencia de hierro) la más común. El hierro es un mineral esencial para la producción de hemoglobina, la proteína en los glóbulos rojos que transportan el oxígeno. Cuando el cuerpo no recibe suficiente hierro, ya sea por una dieta pobre en hierro, por problemas de absorción, o por una pérdida de sangre significativa (como en menstruaciones abundantes o úlceras), se puede desarrollar anemia.Esta es la fruta que debe consumir para prevenir la anemiaUna de las frutas que está cargada de hierro y aporta en la prevención de la anemia es la pera, pues es rica en fibra y ofrece vitaminas A, C, E, además de minerales como el potasio, hierro y calcio.El consumo constante de esta fruta aporta en el fortalecimiento de los huevos y también protege el sistema cardiovascular, aportando en la prevención de afecciones cardiacas.Por otro lado, la fibra presente en la pera facilita la eliminación del colesterol y regular la actividad intestinal, además alivia la inflamación de la mucosa intestinal, aportando en el control de las afecciones estomacales y la gastritis.El consumo regular de esta fruta puede contribuir significativamente a una dieta equilibrada y saludable, apoyando diversas funciones del cuerpo y promoviendo el bienestar general.
Las manchas en la piel, aunque generalmente no aparecen hasta los 35 años, afectan al 90 % de la población a partir de los 65 años. Es clave tener en cuenta un diagnóstico adecuado y tratamientos estéticos para tratarlas.En una entrevista para la revista española ‘Telva’, la doctora María José Crispín, nutricionista avalada por la Sociedad Española de Medicina Estética, explica algunas maneras de combatir las manchas.“La protección solar diaria es la mejor forma de combatir las manchas, especialmente en verano, pero es imprescindible aplicarla todos los días del año, incluso en días nublados o fríos, ya que muchas medicaciones pueden ser fotosensibles", enfatiza.Además, la doctora Crispín sugiere que el consumo de vitaminas C, D, A y otros antioxidantes como la astaxantina, presentes en ciertos alimentos, puede ayudar a prevenir la aparición de manchas.Alimentos para evitar manchas de pielEntre los alimentos que, según la experta, pueden mejorar el aspecto de las manchas desde el interior y ayudar a prevenirlas o retrasar su aparición, se incluyen:Lácteos: contienen ácido láctico, que ayuda a tratar las manchas faciales con acción exfoliante y renovadora.Champiñones: nutren y mejoran la piel. Son ricos en vitamina D y minerales como selenio y zinc, nutren y mejoran la piel. Frutas cítricas: limpian, hidratan, exfolian y tonifican la piel, mejoran el acné. Además aportan luminosidad a la piel apagada y ayudan a prevenir y combatir las manchas (Limón, mandarina, naranja, kiwi, etc.).Tomate: para aprovechar todas las propiedades anti manchas que posee, es recomendable consumirlo crudo, pues su concentración disminuye al cocinarlo.Pimentón rojo: su contenido en vitamina C también contribuye a aclarar la piel y las manchas oscuras.Salmón y pescado azul: ayuda a reparar la piel, atenuar manchas y reducir arrugas. Contienen astaxantina, un potente antioxidante que mejora el aspecto y textura de la piel.Yema de huevo: contiene aminoácidos y colágeno natural que mejora la elasticidad de la piel, eliminan células muertas e impurezas, además, mejora el estado de las manchas.Zanahorias y calabazas: mejora la luminosidad de la piel gracias a ser ricas en vitamina A.La doctora Crispín recomienda incluir tres frutas y dos vegetales variados al día, preferiblemente crudos o ligeramente cocidos, para conservar la vitamina C y aprovechar al máximo los antioxidantes como el licopeno del tomate. Subraya la importancia de consumir suficientes vitaminas y antioxidantes para mantener la piel sana y libre de manchas.
Esta semana comenzó con una buena noticia para las familias en Santander, ya que varios productos esenciales de la canasta familiar empezaron a registrar una considerable reducción en sus precios. Entre los alimentos que registran una baja en valor están las papas (amarilla y negra), el tomate y las frutas cítricas, cuyos costos han caído de manera significativa debido al incremento en los niveles de cosecha en diversas zonas del país.La papa pastusa, que había alcanzado un valor máximo de $180.000 por bulto en semanas anteriores, cerró esta semana en $120.000, lo que representa una disminución considerable. Asimismo, la papa amarilla, que había oscilado entre $190.000 y $200.000 el bulto, terminó con precios que rondan los $110.000 y $120.000 bulto.Según Alfonso Peñaloza, coordinador de Operaciones de la Central de Abastos de Bucaramanga, otro producto esencial en la mesa de los colombianos es el tomate Río Grande, que cerró la mañana de este martes 13 de agosto en $35.000 pesos por canastilla, frente a los $55.000 que se registró en semanas pasadas. La cebolla cabezona blanca también presentó una reducción en su valor, pasando de $120.000 a $100.000 por bulto.“Estos descensos en los precios de varios productos se deben principalmente a los altos niveles de cosecha que se están presentando en diferentes regiones agrícolas del país, lo que ha generado una mayor oferta en el mercado. Se espera que esta tendencia a la baja continúe en las próximas semanas, ya que estamos entrando en la temporada de cosecha principal, que abarca de agosto a septiembre y se extiende hasta finales de octubre”, explicó Peñaloza.En el sector de las frutas, la sobreoferta de cítricos ha llevado a una reducción en sus precios. El limón Tahití, por ejemplo, se está comercializando a un precio aproximado de 10.000 pesos por canastilla de 23 kg, mientras que la canastilla del limón común ronda los 20.000 pesos. La naranja Valencia, otro cítrico con precios a la baja, se encuentra alrededor de los 25.000 pesos por canastilla.
La campaña "Sabores de Durazno América", financiada por la Unión Europea, concluyó en Colombia tras una serie de eventos que se llevaron a cabo el 28 y 29 de junio. Este esfuerzo promocional ha sido un éxito, logrando captar la atención de consumidores y entusiastas del durazno en todo el país.Este evento ofreció a los participantes una experiencia inmersiva y educativa, brindándoles la oportunidad de explorar la calidad y los beneficios nutricionales del durazno enlatado de Grecia. Estos duraznos han sido cuidadosamente seleccionados por su excelencia y por cumplir con los rigurosos estándares europeos de seguridad alimentaria.La campaña "Sabores de Durazno América" tenía como objetivo principal fomentar el consumo de duraznos enlatados en países como Perú, Bolivia, México, Ecuador y Colombia. Más allá de aumentar la visibilidad de estos productos, la campaña se centró en educar al público sobre los altos estándares de producción y seguridad alimentaria que caracterizan a la industria europea.Esta exitosa iniciativa ha sido liderada por la red de la industria de frutas en lata Helénica (DELKOF SA), con el respaldo financiero de la Unión Europea. A través de diversas actividades informativas, muestras gratuitas y eventos promocionales, "Sabores de Durazno América" ha logrado no solo captar la atención de los consumidores, sino también conquistar sus paladares.Para aquellos que deseen obtener más información sobre esta campaña y descubrir más sobre los exquisitos sabores de los duraznos en lata europeos, se les invita a visitar el sitio web: www.peachflavors.eu o seguir las redes sociales en Facebook: www.facebook.com/peachflavors e Instagram: www.instagram.com/peachflavors.Esta campaña ha demostrado ser un hito en la promoción de productos europeos en Latinoamérica, destacando la calidad y los beneficios del durazno enlatado y fomentando su consumo en nuevos mercados.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) ingerir como mínimo cinco raciones de fruta y verdura cada día es algo positivo para la salud. Ahora, gracias a eso nació algo llamado la dieta arcoíris, que se basa en aprovechar las propiedades nutritivas a partir de los colores.Si bien algunos la usan para bajar de peso, esto no está comprobado que funciona para eso, pero sí es positivo para el consumo de nutrientes para evitar enfermedades y tener una salud plena. Siempre es importante consultar un nutricionista antes de ingerir cualquier tipo de alimento.Colores y propiedades en frutas y verdurasRojo: disminuye el riesgo de cáncer y enfermedades cardíacas.Amarillo/naranja: refuerza el sistema inmunológico, piel y combate la retención de líquidos.Azul/morado: efecto antienvejecimiento, relajación y mejor sueño.Verde: mejora el sistema respiratorio y previene la degeneración muscular.Blanco: favorece la circulación, la presión arterial y la digestión. Propiedades depurativas y reguladoras del colesterol.¿Cómo preparar la dieta arcoíris?En realidad, depende del gusto de la persona, según Electrolux. Pero, por ejemplo, el chef chileno Christopher Carpentier entregó algunas opciones: crema de arvejas con tostada de pan de masa madre; ensalada de patilla asada queso feta y rúcula y crumble de moras y arándanos, que, bajo su experiencia, están llenas de nutriente positivos para la salud en estos casos y sacar todo el mayor provecho de los colores de los alimentos.“La dieta arcoíris, también llamada dieta cromática, invita a consumir una variedad de vegetales y frutas, de distintos colores, teniendo en cuenta los beneficios y nutrientes que cada una aporta”, explicaron.
Las fuerzas españolas de seguridad han detenido a dos mujeres y siete hombres como integrantes de un clan sospechoso de introducir cocaína oculta entre fruta, cacao, café o carbón vegetal desde Colombia.La organización contaba con dos laboratorios clandestinos en zonas rurales de las provincias de Ciudad Real (centro) y Málaga (sur), con sofisticadas máquinas para extraer y transformar la cocaína, que después era distribuida por toda España.Disponía de una red de colaboradores que regentaban dos establecimientos comerciales en el municipio de Valdepeñas (Ciudad Real) donde vendían estupefacientes y blanqueaban supuestamente el dinero de la actividad delictiva y enviaban droga a otros países.La investigación comenzó en julio de 2023, después de que los agentes detectaran una banda dedicada a llevar a España grandes cantidades de cocaína, informó la Policía este martes en Madrid.La droga iba escondida entre los productos de consumo citados con la intención de dificultar que fuera detectada por los agentes.Una vez recibida, la trasladaban a los laboratorios, donde la extraían y la dejaban lista para ser distribuida.De ello se encargaban los conocidos como 'cocineros', que estaban asentados en Madrid y se desplazaban hasta los laboratorios para trabajar en ellos los días necesarios.En varios registros, las fuerzas de seguridad intervinieron más de 36 kilos de sustancias empleadas para preparar la droga, 1.800 litros de precursores líquidos -utilizados para transformar la cocaína- y dos toneladas de carbón vegetal.También encontraron 200.000 euros en efectivo (215.000 dólares), vehículos de alta gama, un arma de fuego, numerosos teléfonos celulares y más de 15 placas de matrículas falsas de países de la Unión Europea.Siete de los detenidos, los principales responsables, cumplen ya prisión preventiva por delitos de tráfico de drogas, pertenencia a organización criminal, blanqueo de capitales, falsedad documental y tenencia ilícita de armas.
Además, un dinámico Roadshow de dos días entre el 28 y el 29 de Junio, recorrerá varios puntos de venta en todo el país, ofreciendo una experiencia inmersiva para los consumidores.En medio de estas actividades cautivadoras, los asistentes tendrán la oportunidad exclusiva de sumergirse en la esencia de la campaña financiada por la UE "Sabores de Durazno América". Profundizarán en materiales informativos que resaltan la riqueza nutricional y la calidad superior de los duraznos en lata europeos provenientes de Grecia. Además, los participantes obtendrán información sobre los estándares europeos de seguridad alimentaria y de producción premium. Se proporcionarán muestras gratuitas, permitiendo a los entusiastas disfrutar de los exquisitos sabores de los productos europeos cortesía de la Red de la Industria de Frutas en Lata Helénica (DELKOF SA).El objetivo principal de la campaña financiada por la UE "Sabores de Durazno América" es destacar la excelencia de los duraznos en lata europeos, meticulosamente elaborados para cumplir con los más altos estándares de seguridad alimentaria. Esta iniciativa tiene como objetivo aumentar la visibilidad y la conciencia del producto en Perú, Bolivia, México, Ecuador y Colombia.Simultáneamente, la campaña "Sabores de Durazno", liderada por la Red de la Industria de Frutas en Lata Helénica (DELKOF SA) y financiada por la Unión Europea, busca estimular el consumo de duraznos en lata en los países de América Latina.Para obtener más detalles, visite nuestro sitio web: https://www.peachflavors.eu o conéctese con nosotros en las redes sociales a través de Facebook e Instagram.
Los narcotraficantes ahora esconden la cocaína en cocos de manera meticulosa, taladrando una de las cavidades blandas del fruto, le extraen el agua, la mezclan con la droga y vuelven a introducirla. Luego de eso, según la Policía, tapan los pequeños orificios con una astilla de madera y pegante.Fueron los inspectores de antinarcóticos de la Policía en el puerto de Cartagena quienes, tras varios análisis, olfato canino y la alerta de las autoridades francesas, finalmente encontraron la droga oculta tras revisar un total de 18 toneladas de cocos de exportación que tenían como destino final Algeciras, en España.Al someter el agua de los cocos a pruebas de laboratorio, las autoridades descubrieron que, en parte de ellos, iban camuflados 176 kilos de cocaína de alta pureza valorados en más de siete millones de euros, evitando así la comercialización de por lo menos 440.000 dosis en Europa.Luego de verificar los documentos del contenedor en el que iban los cocos, los investigadores de la Policía descubrieron que la carga provenía de República Dominicana y traía sello de revisada en ese país. Es decir, solo estaba de tránsito por el puerto de la capital de Bolívar, razón por la cual sería poco probable que la perfilaran y revisaran.La hipótesis más sólida que tienen las autoridades señala que los narcotraficantes, intentando evadir los controles de las autoridades, están abriendo rutas como esta, mediante la cual habrían llevado la droga al país caribeño desde algún punto de acopio cercano, para luego contaminar la carga de exportación y enviarla al puerto de Cartagena.“Esta modalidad de encubrimiento requiere experticia química por parte de los delincuentes, tanto en origen como destino. “Tras esta incautación iniciamos una investigación transnacional con autoridades de Estados Unidos, Europa y República Dominicana para identificar a los responsables”, dijo el director general de la Policía, general William René Salamanca.
El durian, también conocido como durián, es una fruta originaria del sudeste asiático, especialmente popular en países como Indonesia, Malasia, Tailandia y Singapur. Se caracteriza por su aspecto peculiar: una cáscara verde verdosa con espinas gruesas y un tamaño que puede llegar al de una sandía pequeña, muy parecida a la guanábana. Puede parecer exagerado, pero los carteles que prohíben entrar con ella en los hoteles, el transporte público e incluso algunos vuelos en países como Singapur y Malasia es una realidad. Por ejemplo, en el Aeropuerto Internacional de Suvarnabhumi, en Bangkok, donde los monitores situados sobre los puestos de facturación indican de forma clara que no se permite llevar durian en el equipaje de mano. Ni pistolas, ni líquidos, ni explosivos, ni durian, dicen los letreros. ¿A qué se debe su fama?El durian es famoso por su intenso y penetrante olor, que muchos describen como una mezcla de cebolla podrida, ajo, queso azul y heces fecales. Este olor tan peculiar es tan fuerte que está prohibido en muchos lugares públicos, como hoteles, transporte público e incluso algunos aviones.Pero... ¿a qué sabe?A pesar de su olor desagradable, el durian tiene una pulpa cremosa y de sabor dulce, que algunos comparan con la crema de vainilla, el mamey o incluso el cheesecake. Su textura es similar a la del aguacate y se puede comer sola o usarse en diferentes preparaciones, como pasteles, helados y batidos.Más allá de su controvertido olor, el durian es una fruta muy apreciada en Asia por sus numerosos beneficios para la salud. Se le atribuyen propiedades afrodisíacas, antiestrés, digestivas y hasta anticancerígenas. Además, es rico en vitaminas, minerales y fibra.
Estos fueron los temas tratados y debatidos, este sábado, 7 de septiembre, en Travesía Blu:Carolina Montoya habló del único micro brunch tematizado con fórmula 1 en Colombia y resaltó el interés que tienen los bogotanos por la velocidad y las carreras. Allí se transmiten todas las carreras y se disfruta de buena comida.Natalia Ramírez y Francis Díaz, contaron su recorrido por Suramérica promoviendo el proyecto 'Bailador Travel', para llevar la cultura colombiana a través de la salsa caleña.Escucha el programa completo aquí:
Alemania enfrenta una preocupante escasez de socorristas en sus piscinas, una situación que está afectando la disponibilidad de estos espacios para los ciudadanos y, en particular, para aquellos que desean aprender a nadar. La falta de socorristas está llevando al cierre parcial de piscinas y a la reducción de horarios de apertura, lo que ha generado inquietud entre los residentes del país.Varios habitantes alemanes han manifestado su preocupación: "Sin socorristas no hay piscinas y sin piscinas no se le puede enseñar a los niños a nadar". La ausencia de estos profesionales hace que sea aún más complicado disfrutar de una jornada en la piscina, ya que la seguridad acuática no está garantizada.A pesar de que el trabajo de socorrista puede ser remunerado de manera competitiva, la escasez persiste. Ni siquiera ofrecer bonos de 1,500 euros, que equivale a casi 7 millones de pesos colombianos, es suficiente para cubrir los puestos vacanteCuánto ganan los salvavidas en AlemaniaEl salario para un socorrista en Alemania varía según la experiencia y el nivel de responsabilidad.Nivel Básico: Aproximadamente 1,800 euros al mes, alrededor de 8 millones de pesos colombianos.Nivel Intermedio: Hasta 2,200 euros al mes, alrededor de 10 millones de pesos colombianos.Nivel Avanzado/Supervisor: Salarios que pueden alcanzar los 2,500 euros mensuales o más, alrededor de 11 millones de pesos colombianos.A pesar de estos salarios atractivos, que incluso pueden superar los 7 millones de pesos colombianos con bonos incluidos, la falta de interés en el puesto es evidente. Algunos socorristas mencionan: "Nunca pensé que ser socorrista podría ser un trabajo a tiempo completo, tal vez porque hay otros empleos en los que se puede ganar mejor".La limitación del presupuesto municipal destinado a las piscinas y la creciente falta de personal en general están contribuyendo a la crisis. Con cada vez menos piscinas abiertas, los futuros salvavidas encuentran menos lugares donde formarse, mientras que los niños pierden oportunidades para aprender a nadar.
Ya hay resultado del Dorado Noche, conozca aquí el número afortunado y descubra si es uno de los ganadores.¿Qué cayó en El Dorado Noche?En el último sorteo de Dorado Noche de este domingo 7 de septiembre de 2024, el número ganador es el (en minutos), según publicó el sorteo en sus redes sociales.Tres últimas cifras: Tres primeras cifras: Cuatro cifras: Conozca todos los resultados de los sorteos anteriores de Dorado Noche.¿Cuánto paga Dorado Noche?Un acierto (última cifra): la uña, 5 pesos por cada peso apostado.2 aciertos (últimas cifras): la pata, 50 pesos por cada peso apostado.3 aciertos (últimas cifras): con pleno 400 pesos por cada peso apostado y con combinado 83 pesos por cada peso apostado.4 aciertos (todas las cifras): son súper pleno 4.500 pesos por cada peso apostado y con súper combinado 308 pesos por cada peso apostado.Recuerde que para premios mayores de 48 UVT, es decir $2.259.120 se genera retención en la fuente del 20 % sobre el valor del premio.Horarios de trasmisiónLa emisión en vivo del sorteo se realiza por el Canal 1, brindando a los espectadores la oportunidad de seguir el sorteo y emocionarse con cada número que se revela. Los horarios de transmisión son los siguientes.Sábados: 10:15 de la noche de ColombiaDomingos y días festivos: 07:25 de la nocheEl sorteo del domingo, 11 de agosto, tuvo lugar bajo la supervisión del Grupo Empresarial en línea S.A, la Secretaría Distrital del Gobierno y la Lotería de Bogotá, asegurando así la transparencia y la confiabilidad del proceso.
Consulte aquí los resultados del último sorteo del chance Caribeña Noche, que se juega diariamente, incluidos domingos y festivos. Asegúrese de revisar si su número fue el afortunado.En el último sorteo de Caribeña Noche de este sábado, 7 de septiembre de 2024, el número ganador fue el (en minutos).Tres últimas cifras: Tres primeras cifras:Cuatro cifras: Conozca todos los resultados de los sorteos anteriores de aquí.¿Cuánto paga este chance?Un acierto (última cifra): la uña, 5 pesos por cada peso apostado.2 aciertos (últimas cifras): la pata, 50 pesos por cada peso apostado.3 aciertos (últimas cifras): con pleno 400 pesos por cada peso apostado y con combinado 83 pesos por cada peso apostado.4 aciertos (todas las cifras): son súper pleno 4.500 pesos por cada peso apostado y con súper combinado 308 pesos por cada peso apostado.Recuerde que para premios mayores de 48 UVT, es decir $2.259.120 se genera retención en la fuente del 20 % sobre el valor del premio.¿A qué hora juega Caribeña Noche?El sorteo se hace de lunes a sábado a las 10:30 de la noche. Los domingos y festivos a las 8:30 de la noche.
Estos fueron los temas tratados y debatido, este sábado, 7 de septiembre en El Radar:Alfred Ballesteros, director de la Corporación Autónoma Regional de Cundinamarca (CAR) se conectó para hablar sobre el nivel de los embalses. Se habló de la investigación que llevará a cabo la Procuraduría al alcalde de Maicao, La Guajira, por presunto microtráfico.Andrés Cepeda promocionó su álbum 'Bogotá', reveló detalles sobre la creación de las canciones y mencionó la importancia de sus raíces para el crecimiento de su carrera. Escuche el programa completo aquí: