La Asociación Estadounidense de Psiquiatría (American Psychiatric Association o APA por sus siglas en inglés), en un estudio, aseguró que una fobia puede darse de forma más común de lo que parece entre las personas y es que esta es una forma de expresar un miedo irracional hacia algo y terminan, en algunas ocasiones, en ataque de pánico.Tratarlas no es fácil, pero a veces puede ser llegar a ser necesario dependiendo el tipo de fobia, pues estas pueden afectar en ciertas situaciones de la vida. Pero existe una que, según la APA, puede ser demasiado común entre la sociedad, pero pocas personas logran identificarla hasta que no tiene un espacio con un profesional en salud mental.La fobia más común y que pocos conocenSe trata de la fobia social, una que, aunque no parezca, suele darse muy seguido y trata de esas personas que sufren ansiedad al momento de enfrentar situaciones sociales que les obligue a salir de su zona de confort como puede ser al hablar en público, conocer personas, tratas con figuras, comer o relacionarse con personas del trabajo.Aunque esta se puede trata con ayuda de un especialista de salud mental, como puede ser psiquiatra o psicólogo, muchas personas no logran identificarla hasta que la tratan o algunas duran años con esta al confundirla con un trastorno, temas de salud mental o una actividad introvertida, por eso, lo importante es siempre hablar con expertos en esta área.¿Cuáles son las fobias más comunes en Colombia?Un estudio realizado por Vera Ikona dio a conocer las cinco fobias más comunes en Colombia, que son:Aracnofobia: miedo a las arañas.Acrofobia: miedo a las alturas.Necrofobia: miedo a la muerte.Claustrofobia: miedo a estar encerrado.Brontofobia: miedo a los rayos, truenos y/o tormentas.¿Cómo tratar una fobia?No existe una forma común de hacerlo y esto deberá ser siempre de la mano de un especialista. Por eso, cuéntele a su médico o psicólogo la situación para comenzar un proceso en torno a esto.
El miedo es una de las sensaciones básicas e inherentes al ser humano, pero ¿qué define que sentir miedo sea positivo o negativo para la vida? Claudia Santodomingo, directora del Bootcamp Liderazgo y profesora en el CESA, habló del tema En BLU Jeans."El miedo nos puede llevar por dos caminos: o nos estanca o paraliza o nos ayuda a crecer y desarrollarnos; es el mecanismo de defensa más antigua que tenemos, pero también nos ayuda a evolucionar. Parte de esa autoobservación es permitirnos escucharnos a nosotros mismos, es conocer nuestros pensamientos y conocer qué es el miedo", indicó Santodomingo.La vulnerabilidad de las sensaciones, la liberación del sufrimiento y abrazar lo desconocido, son campos en los que la experta en liderazgo enfatizó."Para mí las emociones no son negativas o positivas, sino mensajeras. Cualquier emoción que nos saca de nuestra comodidad, de nuestra armonía, va a venir acompañada de ese miedo. Entonces es importante saber a qué realmente le tenemos miedo y qué tan profundo vamos a encontrar esas raíces, sobre todo cuando vamos a terapia", señaló la experta.Finalmente, Santodomingo habló de la aceptación y la entrega de emociones ante lo que sucede en el exterior para ser auténticos y encontrar la mejor versión de cada ser humano.
Greeicy Rendón es muy activa en redes sociales, en Instagram es donde más comparte con sus seguidores, tanto aspectos de su vida profesional, como personal. Es mucho lo que sus fanáticos saben de ella, pero quizás desconocen que le tiene miedo a los aviones.Mike Bahía grabó a su novia durante un viaje en avioneta y la reacción de ella ha hecho reír a más de uno..Le puede interesar: Llueven críticas a Greeicy Rendón por error de ortografía en su nuevo tatuajeEn el video se ve a la caleña agarrándole fuertemente el brazo a Mike del susto que le genera la turbulencia, incluso se le salen un par de groserías. Por su parte, la intérprete de “Amantes” posteó un boomerang en el que asegura que con Bahía se siente “más tranquila”.
El estrés ha sido catalogado como la enfermedad del siglo XXI por muchos especialistas en el campo. Se trata de una condición que genera síntomas que más adelante puede llegar a desencadenar enfermedades más complejas. “El 90% de los problemas físicos de la gente son producto del estrés, aunque ahora la gente está más consciente de que el bienestar emocional y espiritual es clave para la estabilidad de una persona, es el eje central de su vida”, dijo Mariana Samper, psicóloga experta en fobias y estrés. Según la experta, la explicación científica de que el estrés desencadene en enfermedades de mayor complejidad está en que el cuerpo agota en este todos los recursos que tiene para atacar anticuerpos. Samper alertó sobre la complejidad y el cuidado que se debe tener con el sistema nervioso “el cual es muy delicado, incluso, hay enfermedades que no tienen cura, en donde lo más sano es llevar tratamientos con los que se pueda sobrellevar la situación”, dijo. Sobre los tratamientos más adecuados y consultados para tratar este tipo de enfermedades, está el tratamiento Alfa. “Es un sistema desarrollado en Rusia como terapia alternativa de los medicamentos, una estimulación eléctrica que a resetea el cerebro y ayuda a ceder y que el paciente comience a bajar los niveles de depresión, irritabilidad, desgano y demás síntomas. Así, el cerebro va devolviéndose a su estado natural permitiendo a la persona entrar en un estado de lucidez”, contó. Otro de los campos de experiencia de la psicóloga son las fobias, “un miedo excesivo y persistente marcado por un malestar digestivo, para la persona es irracional, absurdo, marcado por una respuesta de evitación de los estímulos”, explicó Samper quien, además, contó que la mayoría de los pacientes llega al consultorio a consultar sobre fobias situacionales, por ejemplo, fobias al avión, a hablar en público y la claustrofobia. Le puede interesar: ¡Qué miedo! Las 12 fobias sexuales más comunes a nivel global. “La mayoría de los pacientes fóbicos tienen un componente biológico que ha heredado. Una persona hereda un temperamento, es decir, una sensibilidad a desarrollar fobias a partir de replicar en sus genes características de ansiedad de los padres”, comentó la especialista sobre el origen de las fobias, aclarando que las fobias no se heredan, sino que se aprenden. Según Samper, la fobia más extraña de la que ha tenido conocimiento es la fobia a los botones de las camisas. “Tuve la oportunidad de tratar a un paciente que tenía fobia a los botones de las camisas, una persona que llegaba a una crisis de pánico que terminaba en vómito”, contó. Finalmente, Mariana Samper recomendó no huir a las fobias, sino tratarlas, enfrentarlas, ya que, lo peor que puede hacer un paciente es evitar las fobias, “la evitación y el escape son la gasolina de las fobias”, puntualizó.
El temor a las arañas es la fobia más común en cualquier parte del mundo, pero para los australianos este es un miedo que deben aprender a manejar, pues es común estar en la casa y de repente encontrarse con un nido de una de las arañas más grandes y quizás de las más letales del mundo. El exterminador de plagas australiano Noel Parminter hizo público un video en redes donde muestra lo que encontró en el hogar de uno de sus clientes. Se trataba de un gran nido del arácnido 'Holconia immanis' (arañas de la madera), conocida por su gran tamaño y por atacar a humanos en defensa de sus crías. En el video en el cual Noel advierte “si las arañas lo hacen sentir mal, no reproduzca el video” se ve como las crías salen despavoridas del nido cada que este acerca la luz y más arriba se ve a su madre que también huye de la misma. El video que se ha vuelto viral ya cuenta con más de 80.000 reproducciones.
¿Por qué les tenemos miedo a los payasos?
“Tenemos tres cerebros, el cerebro reptiliano, el cuál es el que responde a las necesidades básicas como la supervivencia, posteriormente está el cerebro del mamífero ancestral, es el que tiene aparte del cuidado propio el de la descendencia. Por último está el cerebro mamífero superior, este piensa a futuro para la supervivencia de la especie”, afirmó Darío. Así mismo, el aracnólogo se refirió a cómo superar cualquier tipo de fobia. “Cuando el razonamiento llega al cerebro del mamífero superior, se entra en conciencia de cómo manejar ese fenómeno. Se debe pasar el estado de conciencia y llegar a fondo de la interpretación del fenómeno para romper una fobia”, añadió. Por último, Darío mencionó qué tipo de arañas maneja y para qué las utiliza. “Son especies colombianas que utilizo para acercar y concientizar a las personas con la naturaleza. En el capo hay un equilibrio muy normal con los animales mientras que en la ciudad se les tiene cierto temor”, dijo Darío. Por otro lado, Claudia Ariza, especialista en comportamiento humano e instructora en programación neurolingüística, habló sobre de dónde vienen las fobias y cómo se pueden comprender. “Las fobias son aprendidas, hay una diferencia entre el miedo y la fobia. Esta última es un temor irracional, es algo que no se puede controlar (…) Los más recomendable para superar estos temores es que la persona se someta a un programa que se desarrolla en el transcurso de la vida”, dijo Claudia.
“Sucede cuando a la muchacha le hablan de pene y empieza a sentir nauseas, se pone a temblar, en fin, le da pánico”, dijo. Según expertos este miedo es generado por experiencias traumáticas que han vivido en la infancia. “Cuando la mente está mucho más débil, capta muchas más cosas, se pueden crear heridas mentales en el cerebro de la experiencia negativa”, explicó. González se refirió a la especialista en terapia sexual, Helen Kaplan, quien dice que solo el 1% de las mujeres lo padecen. “Las que hacen parte de esta estadística no siempre lo demuestra, sino que la disimula diciendo frases como: no me interesa el sexo, yo quiero ser una mujer soltera, no quiero tener relaciones sexuales con hambres, pero la realidad es que en el fondo es un pánico al pene”, indicó González. “El abuso sexual es una de las experiencias que puede permitir que esta fobia exista, pero también nace por otras que tienen que ver con los ambientes donde hay traumatismo o violencia”, finalizó.
Tokio se mantiene como la ciudad con más estrellas Michelin con un total de 170 restaurantes reconocidos en 2025 por la prestigiosa guía gastronómica, 13 menos que el año anterior, y con otras distinciones como la estrella verde que premia los locales con una apuesta sostenible.La edición de la Guía Michelin de Tokio 2025, presentada este jueves en la página web de la prestigiosa publicación, añade quince novedades a su selección, donde destaca el restaurante Sézanne, con una apuesta por la cocina francesa y galardonado con tres estrellas, categoría a la que ha subido tras conseguir dos estrellas en 2023.El restaurante Tempura Motoyoshi es la única novedad en la categoría de dos estrellas, un local de cocina nipona que oferta "un tempura de nueva era" según la prestigiosa guía gastronómica gracias al uso de nitrógeno líquido para este "delicioso" plato.Un total de 12 restaurantes consiguieron la mayor distinción con tres estrellas Michelin mientras que 26 restaurantes consiguieron dos estrellas, incluyendo únicamente estas dos novedades.En esta edición se ha concedido una estrella a 132 restaurantes, de los que 13 son de nueva inclusión y 3 de estos han conseguido subir de categoría.Además de los distinguidos con estrellas, la guía gastronómica de Tokio incluye para el próximo año recomendaciones para otros 337 locales adicionales, un dato que eleva la cifra de restaurantes a 507.En la categoría de estrella verde (Green Star), que distingue a locales comprometidos con la sostenibilidad, se incluyeron 12 restaurantes con una sola novedad, el restaurante Daigo/Daigo con una apuesta por la conexión con la naturaleza y el "no desaprovachemiento" de los ingredientes.Tokio se mantiene así por decimocuarto año consecutivo como la ciudad del mundo con más restaurantes con estrella Michelín, pese a la progresiva reducción en el número de establecimientos reconocidos desde la pandemia.
Revise si usted fue el afortunado ganador de la nueva lotería ColorLoto del Baloto. Conozca los números y colores ganadores de este jueves, 17 de octubre de 2024.A través de su página web, la lotería dio a conocer los números y colores ganadores de este sorteo que tiene un acumulado de 1.500 millones de pesos.Resultado de ColorLoto hoy 17 de octubre3 (negro) - 2 (verde) - 5 (negro) - 5 (blanco) - 3 (blanco) - 6 (rojo).¿Cuándo juega el ColorLoto de Baloto?La nueva lotería del Baloto comenzó su camino el 15 de agosto y jugará cada lunes y jueves a las 10:00 de la noche. Este sorteo tiene transmisión del Canal Uno, además podrá revisar todos los resultados en las redes sociales de ColorLoto.¿Cómo se gana en el ColorLoto?Esta nueva lotería trae un concepto que incluye colores y números, que el ganador será el que logre combinarlos, es decir, deberán seleccionar balotas con un color y número específico, puede repetir ambas cosas y el que acierte los cuatro se llevará el premio mayor. Pero si logra acertar 4 o 3 balotas también se llevará premios.¿Cómo comprar el ColorLoto?A través de la página web de Baloto los apostadores podrán elegir sus balotas por el precio de 5.000 pesos. Asimismo, las redes de Su Red y Super Giros estarán habilitadas para realizar la compra del sorteo, tanto de los lunes como los jueves.
En un esfuerzo por fortalecer la seguridad del ecosistema financiero en Colombia, Redeban lanzó ‘Trust360’, una solución antifraude diseñada para detectar y prevenir delitos financieros en tiempo real. Esta herramienta no solo protege a las entidades financieras, sino que también ofrece a los usuarios mayor seguridad, evitando que sean involucrados en actividades fraudulentas como el lavado de activos."Conocemos al usuario de manera integral y esto nos permite ofrecer una solución que no solo complementa lo que ya existe en el mercado, sino que lo supera. A través de esta nueva unidad, ayudaremos a mitigar el fraude en el sector, brindando a los bancos, entidades y comercios una herramienta para actuar de forma preventiva y reactiva en el procesamiento de sus transferencias, especialmente en un momento en el que Colombia vive la interoperabilidad y se prepara para la llegada de Bre-B", comentó Andrés Felipe Duque Martínez, presidente de Redeban.Cómo funciona Trust360La plataforma de Redeban se apoya en la colaboración entre entidades financieras y comercios, permitiendo la detección y mitigación de fraudes a través de:Identidad digital y score de fraude: se genera un puntaje y data insights que detectan patrones anómalos y previenen fraudes.Análisis en tiempo real: la plataforma permite tomar decisiones rápidas sobre la aprobación o declinación de transacciones.Compatibilidad transaccional: funciona en todos los rieles transaccionales, inicialmente enfocada en transferencias P2P (persona a persona) y P2M (persona a comercio).>>> Lea también: El cambio que se viene para las transacciones entre bancos en Colombia: esto debe saberBeneficios para los usuariosLa solución antifraude de Redeban ofrece varios beneficios para los usuarios:Protección contra el lavado de activos: evita que los usuarios sean involucrados en delitos financieros.Mayor seguridad: fortalece la confianza en los servicios financieros.Experiencia del usuario: mejora la experiencia del usuario con una solución efectiva y amigable.
Las loterías de Bogotá, Quindío, MiLoto y ColorLoto que entregan premios mayores de 14.000, 1.800 millones de pesos y 120 millones de pesos, respectivamente, volvieron a jugar este jueves, 17 de octubre de 2024. Compruebe si tuvo suerte en esta ocasión.Resultados de la Lotería de Bogotá último sorteo:Este 17 de octubre de 2024, la Lotería de Bogotá tuvo su esperado sorteo número 2764, ofreciendo un premio mayor de 14.000 millones de pesos. Este fue el número ganador del premio mayor: Resultados de la Lotería del Quindío último sorteo:Este jueves, 17 de octubre de 2024, la Lotería del Quindío celebró su sorteo número 2934, y jugó su premio mayor de 2.000 millones de pesos. El número ganador fue: Resultados del último sorteo de MiLoto del BalotoEl último sorteo del MiLoto dejó como números ganadores los siguientes: Resultado de ColorLoto este 17 de octubreRevise si usted fue el afortunado ganador de la nueva lotería ColorLoto del Baloto. Conozca los números y colores ganadores de este jueves, 17 de octubre de 2024.
MiLoto, uno de los juegos del conocido Baloto en Colombia, jugó 200 millones en su más reciente sorteo de este jueves, 17 de octubre de 2024, y dejó como números ganadores los siguientes: La información detallada del sorteo está disponible en la siguiente imagen en la que encuentran los resultados completos, desde quien tuvo dos aciertos hasta cinco aciertos. En el sorteo hace poco, un jugador se llevó los 260 millones de pesos acumulados.¿Cómo y cuándo jugar a MiLoto?Con sorteos programados para los lunes, martes, jueves y viernes, entre las 11:00 y 11:15 de la noche, la posibilidad de ganar y transformar sueños en realidad nunca ha estado más al alcance de la mano.Cómo participarParticipar es un proceso tanto accesible como emocionante. Los aspirantes a la suerte pueden elegir sus números de la fortuna de dos maneras distintas: seleccionandolos manualmente, para aquellos que tienen números de la suerte entre el 1 y el 39, o dejando en manos del destino la selección mediante el sistema automático. La clave del éxito radica en acertar los cinco números elegidos, lo cual abre la puerta al gran acumulado de 260 millones de pesos para este sorteo. Además, MiLoto premia la aproximación, ofreciendo recompensas por acertar dos, tres o cuatro números.Estrategias para aumentar las posibilidades de ganarPara los entusiastas que buscan no solo participar sino también incrementar sus chances de éxito, se recomiendan ciertas estrategias:Diversificación de números: optar por una selección variada de números puede ampliar el espectro de combinaciones posibles, incrementando así las oportunidades de acierto.Participación Regular: la constancia es clave. Participar en los sorteos de manera regular sin duda aumenta las posibilidades de ganar.Combinación de Métodos: experimentar con la selección manual y automática de números puede ser una táctica interesante, ofreciendo una mezcla de control personal y aleatoriedad.