Algunos síntomas, aunque comunes y aparentemente inofensivos, pueden ocultar un deterioro progresivo de la salud mental que avanza en silencio y sin recibir atención.
El neurólogo Fabio Enrique Suárez de la Fundación Cardio Infantil habló con Blu Radio sobre los riesgos de usar el celular antes de dormir o dormir con el dispositivo al lado.
Un segundo de desconexión al volante puede tener consecuencias irreversibles. Hay un hábito simple, pero crucial, que podría marcar la diferencia entre un viaje seguro y una tragedia.
Contrario a lo que se creería, un estudio reveló que cierto tipo de ejercicio antes de dormir puede ayudar a descansar mejor y alcanzar el sueño profundo, ¿de cuál se trata?
Dormir es una actividad necesaria para el descanso del cuerpo humano. Sin embargo, la posición en la que o hace puede mejorar o empeorar su sueño, según expertos.
Dormir 8 horas y seguir sintiéndose cansado puede ser una señal de un problema subyacente. Un especialista explica las posibles causas y cómo abordarlas.
