El recibo del agua y la luz por lo general es en el que más gastan los colombianos. Por eso, aquí le traemos varios consejos que le permitirán ahorrar en estos dos servicios y así aliviar su bolsillo de manera notable.Consejos para ahorrar aguaDuchas cortas, meditación en seco y otros tips para el baño.Demorarse tomando decisiones en la ducha le puede salir muy caro. Si lo que busca es recortar gastos y ahorrar agua, procure duchas cortas y un espacio de meditación y planeación ‘en seco’.Por otro lado, si usted es de los que se baña con agua caliente, puede usar un balde para recoger el agua fría mientras se calienta, pues con esa agua puede regar sus plantas y hasta vaciar el inodoro. Además, cierre la ducha mientras se enjabona.Use un recipiente de agua, en vez de abrir el grifo, mientras se está afeitando y recuerde cerrar la llave mientras se cepilla los dientes. Si no tiene un sanitario de doble descarga, puede poner una botella llena de agua en la cisterna, para ahorrar agua en cada descarga.Consejos para ahorrar energíaEn nevera cerrada no entran sobrecostosLa nevera es uno de los electrodomésticos que consume más energía eléctrica y, en consecuencia, más agua. Se dice que de cada 10.000 pesos que se gastan en un recibo de luz, tres provienen de la nevera. Sin embargo, hay maneras de usarla y que sea más amigable con el bolsillo y el medio ambiente:Manténgala entre dos y seis grados de temperatura.Trate de no ponerle alimentos calientes por la sobrecarga que esto puede generar.Ábrala para lo necesario y procure que esté siempre bien cerrada.No más cargadores conectados sin dispositivosAhora más que nunca las personas poseen muchas cosas que necesitan energía. El celular, la tablet, el computador. Por lo mismo, hay que evitar que los cargadores de estos accesorios se queden conectados, de otro modo, pueden consumir entre el 5 % y 8 % de su factura de la luz.De paso, descubra cuál es la mejor manera de cargar sus dispositivos electrónicos, para que tengan una vida útil más larga.En la cocina: las ollas tapadas son ahorro y saborLos que entienden de gastronomía casera saben que el mejor arroz es el que se hace con la olla tapada. Si su estufa es eléctrica, las tapas cumplen la función de atrapar el calor en el recipiente, para ahorrar consumo de energía y lograr mejor sabor. También es importante usar ollas acordes al tamaño de los alimentos que se van a cocinar. Todo suma a la hora de ahorrar y toda práctica le resta pesos a su recibo de la luz.“El cuidado empieza en casa y el ahorro no es una excepción. En Nequi somos conscientes del gran impacto que tenemos en la cotidianidad de las personas. Por ejemplo, solo en febrero de este año, más de 317.000 usuarios usaron la opción de pago de servicios públicos. Frente a febrero de 2022, crecimos un 86 % en usuarios. De ahí nuestro compromiso con educarlos y ayudarles a ser más eficientes a la hora de usar sus recursos”, afirmó María del Pilar Correa, chief product officer en Nequi.Otros consejos:Descongele los alimentos con tiempo para no abusar del microondas o usar agua calienteSi tiene lavaplatos eléctrico, úselo siempre con la carga llenaReúse el agua de hervir los huevos o de lavar las verduras para regar sus plantas. Siempre que no tenga sal, dicha agua le aporta nutrientes a sus suculentas y demás.¿Y la lavada?La mejor lavada no es la más larga. Programe lavadas cortas en su lavadora, ojalá con agua fría y la lavadora llena, para optimizar recursos. De paso, cuando compre electrodomésticos, busque referencias amigables con el medio ambiente.Le puede interesar:
Las duchas son algo fundamental en la rutina diaria de la mayoría de las personas, por lo que responder al interrogante sobre si es mejor bañarse con agua caliente o con agua fría resulta complejo, en el sentido que ambas ofrecen diferentes tipos de beneficios.De acuerdo con expertos, bañarse con agua caliente combate demandas físicas y mentales que el día a día requiere, además, resulta beneficioso en varios aspectos:Relaja los músculos: Aliviar dolores que se producen por el estrés o por la actividad física.Ayudan con las migrañas: Las duchas con agua caliente alivian el dolor de cabeza, relajando la presión de la sangre y permitiendo que el oxígeno llegue a las células del cuerpo.Mejora la circulación: El agua caliente estimula la circulación y mejora el organismo de forma general.Respira mejor: El vapor que genera una ducha de agua caliente ayuda al sistema respiratorio, descongestionando la nariz y permitiendo que las fosas nasales se limpien de forma natural.Elimina toxinas: Ayuda a la salud de la piel abriendo los poros, facilitando la eliminación de toxinas, mejorando el sistema inmune.Sin embargo, hay que tener claro que existe un rango de temperatura recomendado por dermatólogos para evitar daños en la piel; corresponde a un promedio entre los 37°C y 38°C.Beneficios de bañarse con agua caliente en la mañanaDiferentes estudios han demostrado que un baño tibio durante la mañana ayuda a incrementar la temperatura corporal y abrir los vasos sanguíneos para estimular la circulación de la sangre, ayudando a mejorar la salud cardiovascular a corto y largo plazo.Asimismo, también lo recomiendan para activar músculos, articulaciones y tendones, pues después de una noche de sueño el cuerpo puede amanecer rígido y adolorido.Beneficios de bañarse con agua caliente en la tardeSi se quiere descansar mejor, ducharse en la tarde noche es lo más recomendado. Esto, debido a que el cambio brusco de temperaturas, sumado a la menor cantidad de luz propia de la noche y el cansancio acumulado del día, envían una señal al cerebro diciéndole que es hora de dormir.De igual modo, dermatólogos sostienen que para una buena salud facial usar un limpiador con agua tibia es una forma efectiva de eliminar impurezas de la cara, especialmente micropartículas, exceso de aceite y contaminantes que se almacenan en la piel durante el día.“Actualmente, existen muchas familias que no cuentan con pleno acceso o uso al agua caliente, es por eso nuestro portafolio ofrece calentadores con capacidad desde 5,5 hasta 35 litros, con el que más consumidores de estrato 3 y 4 podrán tener una ducha llena de confort, a la temperatura ideal”, expresó Gidi.
Ante recientes rumores de una posible ‘toma hostil’ del Metro de Medellín que surgieron, especialmente, con fuerza durante el final de la administración de Daniel Quintero en la capital antioqueña, la Gobernación de Antioquia y la Alcaldía de Medellín, como propietarias de la empresa de transporte, anunciaron decisiones que buscarían blindar a la compañía ante estas intenciones.Por eso, se anunció el acuerdo de los entes gubernamentales durante la Junta Extraordinaria de Socios, en la cual decidieron implementar cambios en el Código de Gobierno, la Política de Riesgos y el Código de Integridad en la empresa vigentes desde 1979.Como principal cambio se encuentra la decisión estatutaria para que el gerente general de la entidad, cargo que actualmente ostenta Tomás Elejalde, sea elegido por los propietarios de la empresa, es decir, la Alcaldía de Medellín y la Gobernación de Antioquia y no como se venía haciendo a través de la votación de los miembros de Junta Directiva donde la Nación tiene mayorías.Además, se acordó fortalecer las exigencias en años de experiencia “relacionada con las nuevas dinámicas del mercado y los negocios en los que recientemente ha incursionado la empresa.Sobre el final de la comunicación de esta decisión, ambos propietarios dejaron claro que la Presidencia de la República sigue con su facultad de nombrar miembros en la Junta Directiva y que para esto deberá tener en cuenta el perfil y experiencia profesional.A finales de 2023, el entonces gobernador de Antioquia, Aníbal Gaviria, había alertado sobre la citación a una Junta Directiva donde se buscaba “remover al gerente” y “actualizar el manual de funciones y los requisitos” presuntamente para favorecer a Daniel Quintero, lo que generó expresiones de rechazo de múltiples sectores frente a la independencia y el criterio técnico que siempre ha tenido una de las empresas con mayor valoración positiva por parte de los ciudadanos de Medellín.
Colapsó la Autopista Sur de Bogotá en la tarde - noche de este viernes, 22 de noviembre, después de las fuertes lluvias que se registraron en el centro del país. Esto generó que se taponara el alcantarillando y se inundara la autopista, por lo que los vehículos no podían transitar por esta importante vía que conecta a Bogotá con el vecino municipio de Socha.Miles de usurarios afectados en TransMilenioDe hecho, estas inundaciones afectaron el servicio de TransMilenio, cerca de la estación de San Mateo, al frente del centro comercial Mercurio, ubicado en la Autopista Sur con Calle 31 Sur. Las rutas perjudicadas fueron G45, G41, G42, G43, G46, L41, E42, K43, B46. Por estas inundaciones se afectaron a 38.472 usuarios del servicio público.En redes sociales se conocieron diferentes videos de esta emergencia. En uno se puede observar cómo los motociclistas intentan pasar la autopista, pero deben subirse a la zona verde para intentar cruzar esa zona inundada. Asimismo, un vehículo rojo quedó atrapado por el agua.Aquí los videos de la emergencia:En otro se puede observar cómo un bus de servicio público quedó estancado y no pudo continuar su servicio.Las lluvias de este viernes también generaron inundaciones en el norte de Bogotá como en la Carrera 15 con calle 92, Carrera 7 con calles 85, 92 y 72, y en la Carrera 123 y carrera 11 con calle 85. Por esto las autoridades recomendaron tomar vías alternas y llamar al 123 en caso de quedar atrapado.Consejos para no afectar el alcantarillado el época de lluviasMantener las alcantarillas limpiasRetire regularmente hojas, ramas y otros residuos que puedan acumularse en las alcantarillas.Utilice un rastrillo o una pala para recoger los residuos.Instalar rejillas o protectoresColoque rejillas o protectores en las alcantarillas para evitar que los residuos grandes entren en ellas.Asegúrese de que las rejillas o protectores sean adecuados para el tamaño y tipo de alcantarilla.Evitar tirar residuos en la calleNo tire residuos como papel, plástico, vidrio o metales en la calle, ya que pueden llegar a las alcantarillas y taparlas.Utilice los contenedores de basura adecuados para cada tipo de residuo.Mantener los desagües de la casa limpiosAsegúrese de que los desagües de la casa estén limpios y libres de obstrucciones.Utilice un desatascador o un producto químico para limpiar los desagües.Realizar inspecciones regularesRealice inspecciones regulares de las alcantarillas para detectar cualquier problema o obstrucción.Asegúrese de que las alcantarillas estén funcionando correctamente y no haya signos de daño o deterioro.
En redes sociales ha circulado el video de una pelea entre cuatro agentes de tránsito y un conductores, que, según el reporte de Noticias Caracol, se dio debido a una infracción que le pusieron, la cual desencadenó en esta discusión en plena calle de Manizales. El hecho se dio este viernes, 22 de noviembre, en la capital del departamento de Caldas.Fue en el momento en que el agente de tránsito le imparte un comparendo al conductor por tener la revisión tecnomecanica vencida, hecho que no le gustó y se bajó del vehículo para agredirle, allí, llegaron los compañeros del policía para apoyarlo y defenderlo, que termina en una pelea entre los cinco y a plena luz del día.Este es el video de la pelea:El video se volvió viral debido a que se ve que la discusión pasó a mayores y se ve cómo, incluso, uno de los agentes le pega con el caso al conductor. A la vez que discuten, se escuchan 'madrazos' entre los agentes y este hombre, mientra le piden que se quede quieto y deje de agredirlos o tendrá mayores problemas. Según Noticias Caracol, todos los implicados terminaron con lesiones por lo que tuvieron que ser llevados a centros asistenciales por lo que dejó la pelea en la ciudad caldense. De hecho, otro video que se conoció en redes sociales se ve al conductor llenó de sangre y sin poderse mover bien esperando por la atención médica. Fuentes indican que, al parecer, la Secretaría de Movilidad y la alcaldía habrían tomado la decisión de sacar a los agentes implicados de la institución."Si bien el tipo inicia la agresión, se ve que la reacción de los agentes no es proporcional"; "Los funcionarios de tránsito deben aprender que ellos no son policías"; "Toca escuchar la otra parte, algo pasó que el lesionado no cuenta", fueron algunos opiniones en torno a esta pelea.
Este viernes en Voz Populi hablamos de los diferentes temas políticos, nacionales e internacionales más importantes, acompañados del humor característico de cada uno de nuestros personajes en el programa.Escuche el programa completo aquí:
En un contexto de fuertes lluvias que azotan gran parte del país, uno de los factores más importantes a los que se le debe prestar atención es al aumento de las infecciones respiratorias como el resfriado y la gripa, siendo esta última la más común.Con la llegada de la temporada decembrina, en la que muchas familias aprovechan las vacaciones para viajar a otras ciudades y países y compartir en las fechas especiales, hay quienes tienen dudas sobre si hay algún problema al volar teniendo gripa.¿Por qué no debe volar con gripa?Al respecto, Tatiana Rincón, azafata que trabaja para una aerolínea colombiana, explicó por qué es una mala idea abordar un avión con una infección respiratoria: "Los cambios de presión son abruptos en un avión. Si la trompa de Eustaquio, que es la que conecta el oído medio con la garganta, está totalmente congestionada, estando arriba el oído medio no se destapa, lo que va a causar que se reviente el tímpano".Rincón explicó que esto también afecta a los pilotos y auxiliares de vuelo, pues en caso de que tengan una gripa deben incapacitarse de manera inmediata y evitar subirse a un avión hasta mejorar."No deberían viajar en ese estado", enfatizó la azafata, quien contó que a una pasajera una vez se le reventó el oído en pleno vuelo mientras ella estaba de turno. "Es peligroso. Pueden perder la audición o parte de ella", explicó. @tatirincon90 Ojo! 🙏🏻✨ #foryou ♬ sonido original - Tatiana Rincon vEsta recomendación de la azafata está respaldada por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), que enfatizan que al viajar con gripa, durante el vuelo, "al tratar de igualar la presión del oído con la presión atmosférica, se puede experimentar un dolor intenso y en casos más graves la rotura del tímpano".Otros problemas de volar con gripaEn caso de no presentar un caso como la rotura del tímpano, puede enfrentar otros síntomas que empeorarán su gripa, como el aumento de la irritación de las membranas mucosas debido a que las cabinas de avión son un poco húmedas, lo que agravará su dolor de garganta, de acuerdo con la Central de Vuelos Ambulancia.Además, los viajes en avión se presentan como un elemento ideal para el contagio y la propagación de esta enfermedad. Por lo que sería prudente reprogramar su vuelo.Con estas recomendaciones, queda claro que cuidar la salud antes de abordar un avión no solo beneficia al viajero, sino a toda la tripulación y pasajeros que comparten el vuelo.
