El recibo del agua y la luz por lo general es en el que más gastan los colombianos. Por eso, aquí le traemos varios consejos que le permitirán ahorrar en estos dos servicios y así aliviar su bolsillo de manera notable.Consejos para ahorrar aguaDuchas cortas, meditación en seco y otros tips para el baño.Demorarse tomando decisiones en la ducha le puede salir muy caro. Si lo que busca es recortar gastos y ahorrar agua, procure duchas cortas y un espacio de meditación y planeación ‘en seco’.Por otro lado, si usted es de los que se baña con agua caliente, puede usar un balde para recoger el agua fría mientras se calienta, pues con esa agua puede regar sus plantas y hasta vaciar el inodoro. Además, cierre la ducha mientras se enjabona.Use un recipiente de agua, en vez de abrir el grifo, mientras se está afeitando y recuerde cerrar la llave mientras se cepilla los dientes. Si no tiene un sanitario de doble descarga, puede poner una botella llena de agua en la cisterna, para ahorrar agua en cada descarga.Consejos para ahorrar energíaEn nevera cerrada no entran sobrecostosLa nevera es uno de los electrodomésticos que consume más energía eléctrica y, en consecuencia, más agua. Se dice que de cada 10.000 pesos que se gastan en un recibo de luz, tres provienen de la nevera. Sin embargo, hay maneras de usarla y que sea más amigable con el bolsillo y el medio ambiente:Manténgala entre dos y seis grados de temperatura.Trate de no ponerle alimentos calientes por la sobrecarga que esto puede generar.Ábrala para lo necesario y procure que esté siempre bien cerrada.No más cargadores conectados sin dispositivosAhora más que nunca las personas poseen muchas cosas que necesitan energía. El celular, la tablet, el computador. Por lo mismo, hay que evitar que los cargadores de estos accesorios se queden conectados, de otro modo, pueden consumir entre el 5 % y 8 % de su factura de la luz.De paso, descubra cuál es la mejor manera de cargar sus dispositivos electrónicos, para que tengan una vida útil más larga.En la cocina: las ollas tapadas son ahorro y saborLos que entienden de gastronomía casera saben que el mejor arroz es el que se hace con la olla tapada. Si su estufa es eléctrica, las tapas cumplen la función de atrapar el calor en el recipiente, para ahorrar consumo de energía y lograr mejor sabor. También es importante usar ollas acordes al tamaño de los alimentos que se van a cocinar. Todo suma a la hora de ahorrar y toda práctica le resta pesos a su recibo de la luz.“El cuidado empieza en casa y el ahorro no es una excepción. En Nequi somos conscientes del gran impacto que tenemos en la cotidianidad de las personas. Por ejemplo, solo en febrero de este año, más de 317.000 usuarios usaron la opción de pago de servicios públicos. Frente a febrero de 2022, crecimos un 86 % en usuarios. De ahí nuestro compromiso con educarlos y ayudarles a ser más eficientes a la hora de usar sus recursos”, afirmó María del Pilar Correa, chief product officer en Nequi.Otros consejos:Descongele los alimentos con tiempo para no abusar del microondas o usar agua calienteSi tiene lavaplatos eléctrico, úselo siempre con la carga llenaReúse el agua de hervir los huevos o de lavar las verduras para regar sus plantas. Siempre que no tenga sal, dicha agua le aporta nutrientes a sus suculentas y demás.¿Y la lavada?La mejor lavada no es la más larga. Programe lavadas cortas en su lavadora, ojalá con agua fría y la lavadora llena, para optimizar recursos. De paso, cuando compre electrodomésticos, busque referencias amigables con el medio ambiente.Le puede interesar:
Las duchas son algo fundamental en la rutina diaria de la mayoría de las personas, por lo que responder al interrogante sobre si es mejor bañarse con agua caliente o con agua fría resulta complejo, en el sentido que ambas ofrecen diferentes tipos de beneficios.De acuerdo con expertos, bañarse con agua caliente combate demandas físicas y mentales que el día a día requiere, además, resulta beneficioso en varios aspectos:Relaja los músculos: Aliviar dolores que se producen por el estrés o por la actividad física.Ayudan con las migrañas: Las duchas con agua caliente alivian el dolor de cabeza, relajando la presión de la sangre y permitiendo que el oxígeno llegue a las células del cuerpo.Mejora la circulación: El agua caliente estimula la circulación y mejora el organismo de forma general.Respira mejor: El vapor que genera una ducha de agua caliente ayuda al sistema respiratorio, descongestionando la nariz y permitiendo que las fosas nasales se limpien de forma natural.Elimina toxinas: Ayuda a la salud de la piel abriendo los poros, facilitando la eliminación de toxinas, mejorando el sistema inmune.Sin embargo, hay que tener claro que existe un rango de temperatura recomendado por dermatólogos para evitar daños en la piel; corresponde a un promedio entre los 37°C y 38°C.Beneficios de bañarse con agua caliente en la mañanaDiferentes estudios han demostrado que un baño tibio durante la mañana ayuda a incrementar la temperatura corporal y abrir los vasos sanguíneos para estimular la circulación de la sangre, ayudando a mejorar la salud cardiovascular a corto y largo plazo.Asimismo, también lo recomiendan para activar músculos, articulaciones y tendones, pues después de una noche de sueño el cuerpo puede amanecer rígido y adolorido.Beneficios de bañarse con agua caliente en la tardeSi se quiere descansar mejor, ducharse en la tarde noche es lo más recomendado. Esto, debido a que el cambio brusco de temperaturas, sumado a la menor cantidad de luz propia de la noche y el cansancio acumulado del día, envían una señal al cerebro diciéndole que es hora de dormir.De igual modo, dermatólogos sostienen que para una buena salud facial usar un limpiador con agua tibia es una forma efectiva de eliminar impurezas de la cara, especialmente micropartículas, exceso de aceite y contaminantes que se almacenan en la piel durante el día.“Actualmente, existen muchas familias que no cuentan con pleno acceso o uso al agua caliente, es por eso nuestro portafolio ofrece calentadores con capacidad desde 5,5 hasta 35 litros, con el que más consumidores de estrato 3 y 4 podrán tener una ducha llena de confort, a la temperatura ideal”, expresó Gidi.
