Adiós a las náuseas: el truco para nunca marearse en el carro y que funciona de inmediato

Viajar en carro, barco, tren o avión puede convertirse en una experiencia desagradable para quienes sufren de cinetosis, una sensación más conocida como mareo por movimiento.

Esta afección ocurre cuando el cerebro recibe señales contradictorias: mientras el oído interno detecta el movimiento del medio de transporte, los ojos suelen enfocarse en objetos estáticos como un libro o el interior del vehículo, y puede desencadenar síntomas como sudoración, aturdimiento, náuseas y vómitos.

Los expertos han recomendado desde siempre estrategias clásicas para reducir este malestar, como fijar la vista en el horizonte, evitar actividades que requieran concentración visual, como leer, y elegir asientos estables.

Cómo evitar el mareo rápido en el auto

Sin embargo, un truco viral ha llamado la atención por ofrecer una solución rápida y natural. En video compartido recientemente en redes sociales, el doctor británico Karan Rangarajan explicó el uso de limones frescos como una herramienta efectiva para combatir el mareo.

Este método consiste en utilizar el aroma natural del limón para aliviar la sensación de malestar.

La técnica es simple: basta con presionar ligeramente un limón fresco para liberar su aroma o, si se prefiere, cortarlo por la mitad y olerlo profundamente. Según el especialista, el olor cítrico tiene un efecto relajante que puede calmar el estómago y reducir las náuseas, lo que es perfecto para quienes buscan una solución inmediata.

Sin embargo, es importante destacar que, si bien este truco puede ser útil para casos leves o moderados, aquellos que experimenten mareos severos o persistentes deberían consultar a un profesional de la salud para una evaluación más detallada y tratamiento adecuado.

Cómo prevenir los mareos en el auto

Si bien un limón puede aliviar los síntomas de los mareos, también existen algunos métodos tradicionales que pueden ayudar:

• Mirar hacia el horizonte o fijarse en el paisaje en movimiento es una de las formas más efectivas de evitar el malestar, ya que sincroniza la percepción visual con las sensaciones físicas.
  
• Otro consejo útil es optar por el asiento del copiloto, que ofrece una vista más amplia del entorno y permite al cerebro procesar mejor el movimiento del vehículo. En viajes largos o por rutas sinuosas, estas medidas pueden hacer la diferencia y mejorar la comodidad de los pasajeros.