El Día Internacional del Salto, celebrado el 20 de julio, destaca los múltiples beneficios de esta actividad física tanto para niños como para adultos. Saltar en trampolines no solo es una forma divertida de ejercicio, sino que también aporta significativos beneficios para la salud:
Mejora la salud cardiovascular
Saltar en trampolines es una excelente forma de ejercicio aeróbico que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y fortalece el corazón. Este tipo de actividad estimula el flujo de sangre por todo el cuerpo, mejorando así la salud cardiovascular a largo plazo.
Fortalece los músculos y mejora la coordinación
El acto de saltar en trampolines involucra a varios grupos musculares, especialmente en las piernas, abdomen y espalda. Además, la necesidad constante de mantener el equilibrio durante los saltos fortalece la coordinación y la estabilidad del cuerpo, beneficiando tanto a niños como a adultos.
Estimula la confianza y el espíritu aventurero
Aprender y dominar diferentes técnicas de salto, desde movimientos básicos hasta acrobacias avanzadas, ayuda a los participantes a superar miedos y desarrollar una mayor confianza en sus habilidades físicas. Esta experiencia también fomenta un espíritu aventurero y la disposición a probar nuevas actividades, promoviendo un estilo de vida activo y saludable.
Publicidad
Dónde saltar en Bogotá
El Día Mundial del Salto es una oportunidad no solo para disfrutar de estos beneficios físicos, sino también para celebrar la diversión y la energía positiva que esta actividad aporta a las familias y comunidades.
“Creemos que el salto no solo es una forma de ejercicio, sino una manera de conectar con la alegría y la libertad. Este 20 de julio, además de celebrar la independencia de Colombia, saltar de alegría para mover la tierra y contagiar a todos con el entusiasmo y la energía que caracterizan a nuestra comunidad”, dijo, a propósito, Italo Alexander Mullo, gerente de Sky Zone, que estrena la Escuela de Vuelo, un espacio diseñado para explorar el potencial de esta actividad en un entorno seguro y controlado.
Publicidad
Este parque de trampolines líder en entretenimiento familiar se ha convertido en el lugar ideal para quienes buscan una experiencia única de actividad física y diversión. La Escuela de Vuelo ofrece una variedad de técnicas y estilos de salto, permitiendo a los participantes experimentar desde saltos básicos hasta acrobacias avanzadas, todo bajo la guía de instructores. Esta propuesta no solo promueve el ejercicio saludable, sino que también estimula
Únase a nuestro canal de Whatsapp y manténgase al tanto de los hechos más relevantes.
✔️ Síganos en Google Noticias con toda la información de Colombia y el mundo.